大人のおけいこ教室「イースタジオ」

美味しいものを我慢するのは嫌だ！でも、若さは保ちたい！という方のために老化物質AGEを抑えつつも美味しく仕上がる調理法と食材別のレシピをデモ形式でご紹介いたします。 自身の13kgダイエット成功・家族の数値改善など、実体験をもとに日常生活の工夫をお伝えします。『太っている人はやせて、やせている人は引き締まるロカボ食』『簡単腸活で残便バイバイ』『痩せる気しかしない朝食』『おかずはお腹いっぱい食べる』