12月レッスンメニュー　おせちプレート糖質量33.4g 以下 従来のお節料理より低糖質で安心、美味しい‼️ ⭐海老とはんぺんの伊達巻き糖質量4.8g ⭐ゆずの大根なます 糖質量7g ⭐ごぼうのコチュジャン煮　3.4g ⭐かしわ汁　2.7g お雑煮に飽きたら具沢山のかしわ汁。 ⭐豚バラ肉の梅チャーシュー　糖質量6.5g 脂の多い豚バラ肉も梅干しと一緒に煮ればさっぱりとした味わいに、美味しい。 ⭐...