看見心理諮商所 所長/治療師 看見心理創辦人 #多元性別　#親密關係/伴侶/婚姻/分手/離婚　#多元文化與同志次文化藥酒癮　#深度自我探索 【現任】 看見心理諮商所 所長/治療師 桃園市政府衛生局 性別歧視申訴委員 桃園市政府政風處 性別平等外聘委員 桃緣彩虹居所 專業督導 台北市衛生局 自殺防治講師 【治療理念】 人生，沒有什麼是真正浪費的 只要能好好被看見，一切都可以轉化成滋養自己的沃土 活著一直都不是容易的事。形形色色的工作經歷讓我待過4A廣告公司與中港台的廣告片場，對治療工作的熱愛讓我走過監獄、醫院、學校與社福機構。 許多的經歷讓我不是一位只有坐在治療室的治療師，從政府補助的中低收入家庭到自費治療的外商高階經理人，我知道泥土的味道也能同理光鮮亮麗背後的孤獨。 後現代的視角讓我不斷思考與解構人與人的關係，心理動力的覺察讓我看懂每個故事背後的脈絡，而出櫃同志的身份也讓我更能同理多元文化的不同族群。能夠在治療室裡真實的陪伴每個靈魂之外，也是希望能在行有餘力時，盡可能地透過演講或團體的方式，讓沒機會走進治療室的人可以有一個或著有一次被好好看見與照顧的經驗。 【專業資格】 臺灣諮商心理師專技高考及格 臺灣大學法律學分班 中正大學司法心理修業證明班 BDP短期心理動力學治療培訓 臺北市自殺防治中心-自殺防治(初階)課程種子講師認證 臺北市自殺防治中心-自殺防治(進階)課程種子講師認證 【治療專長】 LGBT多元性別族群 同志自我認同與跨性別議題 HIV與成癮物質議題 短期心理動力取向 深度自我探索與催眠治療 親密關係與伴侶諮商 生涯／職涯議題 情緒管理與壓力調適 【講課經歷】 大專校院特約心理師、課程與工作坊特約講師 【創辦諮商所理念】 多年的實務工作中，最常聽到來談夥伴的回應多是不知道該如何選擇適合的心理師。 有感於坊間心理師的選擇看似很多，但諮商技巧水準參差不齊，使得許多人覺得心理諮商、心理治療無效，因此透過創辦「看見」，期待能夠讓更多民眾對於心理諮商更有信心。 在台灣，一位心理師的養成，除了大學四年的基礎教育，還需要考取特定具考試資格的研究所，碩士學歷外加一年兼職實習與一年全職實習，才僅僅具有參與國家考試的資格。考取心理師證照後還需要許多的實務經驗磨練，方能成為真正具有療效的專業助人工作者。即便如此，若非擁有出書寫作或一定的知名度，有時還需要特定機運才能打破學歷、派系、有沒有後台等等考驗，才能到第一線為民眾服務。 創辦「看見」，更多的是希望能夠打破這樣無形的藩籬，讓真正厲害有能力的心理師也能被看見，一如我們會好好看見每位來談夥伴，一起努力創造更好的自己與未來。

看見心理忠孝心理諮商所 所長/治療師 #深度自我與情感探索 #情緒困擾與壓力調適 #原生家庭議題 #親密關係議題 #職涯探索與困擾 #焦慮症 #飲食問題 #兒童青少年諮商與親職諮詢 【現任】 看見心理忠孝所 所長/治療師 榮光育幼院 特約心理師 台灣選擇性緘默症協會 理事 【經歷】 台鐵板橋部門、台北郵局員工協助方案、富邦銀行親子講座 講師 台灣選擇性緘默症協會講師/《不說話的女孩》書末文章作者之一 光仁國小、辛亥國小、陽明山國小、哈柏露塔實驗教育、環境友善種子、西區少年服務中心、華江國小、白河國中、金門高中、康寧大學、台中醫藥大學 講師 三玉國小人際團體、敦化國中自我探索團體帶領人 中正國中、蘭雅國中、敦化國中個案研討會督導 台北市學生輔導諮商中心 專任專業輔導人員 中國文化大學職涯發展與校友服務組 專任心理師 彰化縣學生輔導諮商中心 專任專業輔導人員 【治療專長】 深度自我與情感探索 原生家庭議題 人際關係議題 親密關係議題 身體化心理困擾 情緒困擾與壓力調適 職涯探索與困擾 焦慮症（如 選擇性緘默症、入學或考試焦慮、社交焦慮症） 飲食困擾疾患(暴食、厭食) 兒青諮商與家長諮詢 生涯發展、職涯探索與規劃 【治療理念】 我們都是生命中獨特的存在，有與生俱來獨特的個性與氣質，與家人的早期互動關係、學校求學時期、生命的獨特經驗，層層堆疊成看待世界與自己的視角，就像一艘獨特的船在生命之海航行著，面對出乎意料的人生走向、風浪、目標改變，會感到緊張不安、挫敗、疑惑，如果你感到迷惑了，像是「什麼是真正的我、我可以同時擁有關係與自主性嗎？擁有什麼才會真正的滿足？」我相信，你正在經歷覺醒的過程，這過程彷彿不再像自己，如同船被拆解、增加或減少各種元素或配備，再次整合成未知的樣貌。 我由衷感謝來談的你，人生與諮商都需要好多的勇氣與承諾、練習疼愛自己、在關係中平衡、找到內外在的嚮導與資源，我願意陪伴你探索並轉化生命，開啟下一段屬於你獨特的人生旅程。 【專業著作】《不說話的女孩：雖然我們有選擇性緘默症，但是有話想說》書末文章作者之一

諮商心理師 #創傷失落與自尊重建　#多元性別　#家庭關係/原生家庭　#情緒困擾與壓力調適 【現任】 看見心理諮商所 治療師／實習心理師督導 台灣司法心理學會 常務理事 【認識治療師】 身兼「精神障礙患者」的家屬以及「多元性別族群」的身分，我不斷追尋這兩者被誤解的緣由，成為心理學家後，我更理解人們因為不夠了解而產生排斥感的防衛心理，從此，致力於打破汙名化及標籤效應，讓人們除了追求自我目標之外，也能重視個人的身心平衡及人際間的心理健康。 從教育界跨足心理界，我曾跟著兒童及青少年青春狂飆，也曾與青年人走過迷惘；再涉足長照領域，我陪伴長者健康終老，也協助身心障礙者增加社會化發展。同時我也是斜槓法律人，透過學法且知法，為當事人開拓廣袤的視野，更能適應這快速多變的世界。 【經歷】 長期照護居家心理復能服務 長照心理師 新北市樂齡學習中心 樂齡課程講師 各大專校院、國中、國小 心理衛教講座講師及團體工作坊帶領者 國立高雄科技大學（第一校區）專任諮商心理師 真理大學（台南校區）專任諮商心理師 新北市立三多國中 輔導教師 衛生福利部安心專線 接線輔導員 【專業資格】 臺灣諮商心理師專技高考及格 預立醫療照護諮商人員培訓合格 長期照護醫事人員Level 1、2、3培訓合格 輔仁大學 學士後法律學系學士 國立中正大學司法心理修業證明班第１期結業 臺北市立大學 心理與諮商所碩士 中等學校國文科教師證書 國立臺灣師範大學 國文學系學士 【治療專長】 情緒調適與壓力因應 多元文化與性別認同 創傷修復與自尊重建 自殺防治與危機處理 長期照護與家庭系統處遇 生涯規劃與職涯轉換 心理素質與韌力提升訓練 【諮商督導專長】—〈助人工作者及相關科系學生〉 正向賦能及經驗取向督導模式 人際歷程取向治療訓練（整合模式） 跨專業系統整合訓練 （教育、心理、法律） 【理論取向】 治療過程中我以「人際歷程取向」的治療概念為核心架構，融合人本取向、後現代及多元文化取向、存在主義與經驗取向、認知行為取向、客體關係及依附關係理論以及現實治療（選擇理論）的概念，讓當事人逐漸看見每個經驗所帶來的不同影響，一同在困境中面對即將來臨的風暴，鼓舞當事人為自己嘗試不一樣的選擇，雖有恐懼，仍為自己勇敢出征。 【治療理念】 每個人都無法將自己排除於關係及群體之外，我們隨時都在選擇「親密連結」或「獨立自主」，如何在關係中維持親密又能保有自我，使個人處於平衡狀態且不再為關係所困，一直是我關注的焦點。 透過邀請當事人看重自己的情緒感受，「梳理、清理、整理」，逐漸釐清自己處於何種情況，在治療師的支持下，能夠再次為自己做出選擇，也能表達出自己的需求，不斷練習悅納自我，走向更適應的狀態。 我相信：真正重要的東西並非肉眼可見，而會一直在內心深處流淌著，涓滴成河。不論喜悅或悲傷、正向或反向，隨之而來的發展及成長皆如此。 請讓我陪你，走一趟探索（宣洩、放下、進化、體認、驚奇）之旅。

諮商心理師 #親密關係/伴侶/婚姻/分手/離婚　#家庭關係/原生家庭　#兒童青少年與親子諮商　#人際議題 【現任】 看見心理諮商所 治療師 台灣災難醫療隊發展協會 災難心理醫學首席顧問 經濟部工業局委託樂學網之幼兒AI教保學習發展平台 計畫顧問 【經歷】 臺北市萬華親子館 副館長兼諮商心理師 旭立心理諮商中心 諮商心理師 TSMC台灣積體電路製造股份有限公司 特約諮商心理師 財團法人利伯他玆教育基金會 諮商心理師 臺北市立聯合醫院 松德院區精神科社工 風傳媒、育兒生活專欄作家 【專業資格】 臺灣諮商心理師專技高考及格 上海二級心理諮詢師 第1303000226200573號 法務部程序監理人 杏陵基金會 幼教生態實務及親職教養團體專業培訓 【治療專長】 親密關係、親職教育與親子關係 兒童暨青少年心理輔導 身心議題、生涯探索與人際議題 熟年生活與適應 【治療理念】 相信失敗、困難與挫折，都是促使個體重新成長的養份，而若有人能在這樣生命的缺口中灌注肯定與同理支持的穩定力量，便能協助自己走過逆境並迎向陽光。有時僅僅只是靜下心來覺察內在，與自我的情緒連接，並試著悅納自己，我們就能淬煉出堅強的韌力，並帶著豐碩的心靈果實去面對下一次的挑戰。 人生路上沒有白走的路，過去的生命歷程中也許混雜著愛與傷痛，那都是我們形成與他人、伴侶甚至是孩子之間又緊密又糾結的關係源頭，而透過來到這裡，我們開始更深刻的看見內在自我，並透過一同經驗、摸索未來的路，讓腳步越佳堅定地大步前進。 【專業著作】《你實在太累了，不是不會當媽媽》

諮商心理師 #親密關係/伴侶/婚姻/分手/離婚　#家庭關係/原生家庭　#情緒困擾與壓力調適　#深度自我探索 【現任】 看見心理諮商所 治療師 觀心心理治療所 治療師 【經歷】 長期照護居家心理復能服務 長照心理師 淡水馬偕醫院輕度失智症長者心理促進團體帶領心理師 新竹市立培英國中合作心理師 財團法人天主教福利會約納家園合作心理師 性教育輔導諮詢專線接線心理師 臺北市立中崙高級中學國中部和高中部代理輔導教師 臺北市立聯合醫院松德院區兼職、全職實習心理師、以及臨床學員 新北市立永平高級中學認輔教師 【認識治療師】 投身於精神分析領域鑽研與學習近十年，我透過被諮商以及多年來持續接受督導，盡可能的淨化自己，在生活上讓自己減少苦惱、增加彈性和自由，在工作上要求並期許自己是個足夠澄澈的管道與媒介，能陪伴當事人通往自己的內心。 正因為自己經歷過，所以我了解當事人處於困擾或面臨改變之際內心的掙扎和苦楚，我能體會當事人坐在我面前時的感覺，因為我也確實的坐在那裡。 我相信我們愈向內走入自己時，愈能通往他人內心。我們的內在愈澄靜，也就愈能如實鏡映出他人的樣子。事實上，也唯有如此，我們才能免於落入各種投射和想像裡，從情緒和苦惱的泥淖中抽身，遠離人我關係中的各種誤解與錯待，真實且誠心的看見彼此，最終徹底地愛與被愛。 【專業資格】 臺灣諮商心理師專技高考及格 長照照護醫事人員level1培訓及格 中國文化大學心理輔導所碩士 青少年性諮商訓練、成人性教練訓練 【治療風格】 我以長期分析取向心理治療為核心，擅長以細緻溫和的方式協助當事人梳理其內在許多無以名狀、糾結複雜的心理狀態，在抽絲剝繭的歷程中增進當事人對自我、對個人所處情境，以及對其重要他人間關係的理解，在不斷地深化覺察與探索的過程中進行生命新舊經驗的整合，緩解痛苦並拓展心理空間，得以更自主的生活。 【治療專長】 感情與關係議題 原生家庭議題 悲傷失落議題 深度自我探索 人際關係議題 壓力與情緒調適 青少年議題與親職諮詢 婚姻／伴侶諮商 性教育輔導諮詢 【治療理念】 我行經煉獄般的醫療院所，佇足過青春洋溢的校園，駐守貼近民眾的諮商所。橫跨醫院、學校和社區三類不同場域所累積的經驗，使我有能得以陪伴與貼近人糾結困擾的心，共感於精神上的疼痛與苦處，而我接觸與陪伴過的當事人包含受苦於精神心理疾病者、家庭照顧者、經驗狂飆期的青少年、想關心卻窒礙難行的青少年父母，以及努力面對生活情境和內在心境中種種艱辛的社區民眾等。 我相信人生中所有的負面經驗，在心理治療的陪伴與協助之下，都將轉化成為每個人的內在力量和生命中豐富的滋養。因此，在你/妳需要時，我願成為你/妳穩定的支持與陪伴，在諮商中與你/妳同行，創造成長與蛻變。

諮商心理師 【專業資格】 臺灣諮商心理師專技高考及格 美國加州專業催眠治療學院 P.A.S.H 合格催眠師 美國 NAHA 國家整體芳療協會芳療L1認證 國內外美展獲獎及聯展多次，於國父紀念館、北市社教館等舉辦五次創作個展 國立清華大學 (原國立新竹教育大學) 教育心理與諮商所碩士 【心理治療專長】 人際/關係：伴侶、婚姻、家庭、親子、職場、親密關係 情緒/壓力調適、物質成癮、創傷議題 深度自我探索、生涯/職涯規劃 LGBT多元性別/同志自我認同與跨性別 憂鬱/躁鬱/焦慮/恐慌/強迫症狀 暴食/厭食症、身心症、失眠 兒童/青少年/親職諮詢 睡眠放鬆課程、夢工作、正念療法 潛意識深層溝通/催眠療法 精神分析取向心理治療 表達性藝術療育：以繪畫、音樂、肢體律動、精油香芬、呼吸靜心擴展生命能量 熟年生活與適應 家庭系統排列 【專業經歷】 新竹科學園區、台元科技園區企業 特約心理師 & 員工關懷與協助方案 講師 肯愛社會服務協會方案外聘督導、兒童情緒體驗營講師、志工培訓(陪伴兒童與銀髮族) 講師 能清安欣診所 ＆ 心聆工作坊 ＆ 加惠心理諮商所 諮商心理師 湖口國高中特約心理師 北市以琳少年學園中介教育服務的中輟學生〈國中〉團體輔導 北市心理復健家屬聯合協會輔導志工 十三年外商企業工作經驗 【心理治療理念】 ~~擁抱自己的當下，生命便如花綻放~~ 我相信人有著無限潛能，天生有自我調節能力與自我成長的力量。當願意真實面對與接觸當下的各種關係時，能量便會充分的被運用並產生創造力。生活是一種學習、練習與實踐的結果，當把注意力停留在虛幻的未來或是徘徊在過去回憶時，便會耗損抵銷現在的生命力。 你/妳是否常在親子、手足、夫妻、伴侶、同儕、職場關係裡遇到挫折？是否處在顧及家人和自己需求的掙扎中，進退兩難？ 或許很多時候會睡不著、空閒時會煩躁不安、即使累了仍頻繁滑手機、呼吸短淺，像是吸不到空氣、高度敏感於他人的眼光和評價、無法控制情緒、常面臨身體上病痛，有時卻找不出原因、許多緊張或哀傷或無法掙脫的夢境…； 或許有些想法常縈繞在心頭：我不夠好、完蛋了、快要崩潰了、無聊、想要破壞發洩、想躲起來、不知道為何而活、都是我的錯或都是xx的錯…； 可能強烈感受到空虛、孤獨、害怕、無力、恐懼、壓抑、哀傷、憤怒或者時不我予的無奈； 這些現象是都是生命底層的呼喚，生命能量要擴展的時機，卻因為我們不知道如何聆聽這些內在聲音而採取更多防衛行為，讓自己更遠離原初的自己，生活也更加困難。於是，我們開始不知道自己是誰，感受不到天生即俱足的自我實現和自我支持的力量。 生命中的關係包含自己與自己的關係、和他人、和物質層面、和大自然的種種關係；「如何經營關係」是學校教育沒教的事，卻是生命很重要的部分。當我們看懂自己是如何自動化傳承原生家庭的情感和互動模式的同時，便開啟新的生命循環系統、創造嶄新的生命歷程。 邀請你/妳與我共同創造一個對話的空間與體驗有品質的關係，一起去聆聽、覺察、面對與接納生命底層的呼喚，將內在的分裂一片片整合，擴展生命的可能性。 我很喜歡下面這組作品，當初創作的構想是由兩幅獨立畫作結合而成，可以隨時調整雙方的距離，在彼此相契的同時又保有自身的獨特性；也象徵著內在陰性與陽性力量兩者的交融運化。在關係中我們學習一起享有親密，也擁有各自的單獨。

諮商心理師 #兒童青少年與親子諮商　#創傷失落與自尊重建　#親密關係/伴侶/婚姻/分手/離婚　#情緒困擾與壓力調適 【現任】 看見心理諮商所 治療師 台北市士林犯罪被害人保護協會 兼任心理師 台北市自殺防治中心 種子講師 台北世才管理顧問公司 兼任心理師與職涯諮詢顧問 台北市巧而園、新北市森堡幼兒園教師 敘事課程培訓講師 台北市延平國小 非洲鼓團體 帶領老師 新北市教師輔導專業社群 培訓講師 【經歷】 ■關懷訪視員： 雲林縣衛生局心理衛生中心自殺防治與精神衛生關懷訪視員 ■心理諮商： 雲林縣衛生局心理衛生中心與各地衛生所、士林犯罪被害人保護協會、基隆市輔諮中心、新北市平溪國中、大台北地區多所國中小、格瑞思心理諮商所、新北市樂融身心障礙者家庭資源中心 ■團體輔導： 大台北地區多所國小、新北市平溪國中、孫媽媽工作坊（精障者） ■講座： 雲林縣二十個鄉鎮心理衛生講座、新竹交通大學碩博士生愛情講座、大台北地區警察、消防、區公所、國小教師百餘場自殺防治講座 ■工作坊： 聚陽文教基金會『展翼計畫』、澎湖家扶基金會青少年與大專生『自我覺察與生涯探索』、勵馨基金會領養家庭『情緒管理與對話』、肯愛協會『兒童情緒體驗營』、盲童『理財自主管理營』、新北市漾青春基地『逆風少年就業力培訓班-人際溝通與情緒管理』、台北市成德國中『家長成長課程』 ■培訓師： 光寶基金會種子講師『敘事治療-親職卡』、新竹生命線協會『敘事治療-哇卡與親職卡』、台北慧心家園社工『敘事治療-哇卡與親職卡』、台北市文湖國小與麗江國小志工媽媽『敘事治療-親職卡』、新北市平溪國中生活輔導員『敘事治療培訓』、新北市教師輔導專業社群『敘事治療』、嘉義市國小教師『輔導原理』 【專業資格】 台灣諮商心理師專技高考及格 台北市自殺防治中心種子講師 國立臺北教育大學 諮商心理所碩士 中原大學 心理系學士 【治療專長】 情緒失落與創傷經驗 （恐慌症、憂鬱症） 人際困擾與壓力調適 生涯規劃與牌卡初探 親子諮商與親職溝通 兒童青少年心理議題（對立反抗、人際困擾、情緒低落、生涯迷惘、亞斯伯格症、過動症） 熟年生活與適應（親友過世、失落、孤獨、生命意義探索、自我整合） 【治療理念】 每個問題背後，都有隱而未現的故事。當我們開始『看見』不同的脈絡與視野，生命便有機會擴展開來。那些困住的、傷痛的情節，值得好好停留與反思，或許裡頭有資源和力量，等著我們探索與挖寶。 對我而言，人生就是不斷地陪伴與分享。生命如同列車行駛，在不同路程中有不同的樣貌，每一個人無論如何搭乘，最後都會抵達終點站，而我願意成為您在旅途中的陪伴者，陪你走一段，探索生命中其他的可能性和希望。

諮商心理師/催眠治療師/諮商專業督導 #催眠治療 #自律神經失調 #焦慮恐慌 #壓力調適 #家庭創傷修復 #青少年與親職教養 #性侵性騷受害 【現任】 看見心理諮商所 治療師 大專校院　外聘諮商心理師及實習生督導 Facebook：林玉恩諮商心理師-陪你，走過人生風雨 【經歷】 媽媽神救援 海外線上顧問 勵馨基金會蒲公英諮商中心 特約心理師 新竹地檢署 修復促進者 大專校院 專任諮商心理師/實習生督導/講座工作坊帶領者 新北市政府衛生局社區心理衛生中心 衛生企劃師 【專業資格】 臺灣諮商心理師專技高考及格(諮心字第001920號) 臺灣專業諮商督導(台輔諮督證字第109019號) 人文催眠治療師 國際生涯發展諮詢師 教育部校園性侵害性騷擾或性霸凌調查專業人才庫 修復式司法修復促進者培訓(國立臺北大學犯罪學研究所，1061151號；中華修復促進協會，核知訓字第0101號) 家事事件調解委員培訓(108官院研證字第108K49002044號) 預立醫療照護諮商人員培訓 臺灣教育部部定講師(講字第108949號) 【治療專長】 催眠自我深度探索/催眠治療（早年創傷/夢境探索） 失眠/自律神經失調/壓力調適與放鬆訓練 情緒因應（憂鬱/焦慮/恐慌症狀） 女性自我成長（剩女/重男輕女/自卑/不安全感/自我價值探索） 死亡與生命意義探索 人際創傷（霸凌陰影/社交畏避/網路暴力） 感情受挫（失戀/分手/第三者/外遇/婚戀期待與失落/關係暴力） 家庭創傷（手足偏心/暴力目睹/童年受暴/存在愧疚與負累） 生涯/職涯諮詢（轉業/待業/工作意義探索/工作界限/職場相處困擾） 青少年情緒與行為問題（學習壓力/拒學/網路成癮/衝動攻擊） 青少年家長親職諮詢 自殺自傷風險評估及處遇 性侵害被害人諮商處遇 多重人格統整 【治療理念】 ～～看見並修復心理的傷，每個人都可以成為美好的自己～～ 你是否往返身心科吃藥一段時間，卻感覺成效有限？還是會胸悶心悸、胃痛、頭暈頭痛？困住你的想法依然沒變？不知道怎麼了、擔心永遠好不了？ 有的時候總是會想起以前的事/想起那些傷害過你的人，干擾到生活/工作/感情/家庭/親子關係？不知道如何排解處理？ 不論有沒有搬出家裡/婚前婚後，跟原生家庭相處總是受傷，常常懷疑自己是不是做錯了？永遠做得不夠好？只能用想念產生好感？ 常常不知道生活/工作有什麼意義目標，提不起勁，感覺即使現在按下10年快轉鍵也沒有差別？ 感覺與情緒是人的行動GPS，當願意傾聽與親近它，它會提供珍貴的指引地圖，如果習慣用認知說服它、壓抑切斷隔離它，也許會導致身心失衡，生命也陷入困惑麻木無意義的處境裡。 人在成長過程難免會受傷，心理的傷痕需要每個人看見，透過重新與自己的情緒與感受連線，耐心細心一步步修復，終能坦然面對往日創傷，安放自己，迎向美好的明天。 玉恩心理師是你的專屬心理修復指引人，為你照亮修復這條路，催化你的自我修復力量，一路陪伴你覺察問題、學習練習並修正新的因應方法，最後淬煉出獨屬於你的生命力量。 【演講經歷】 WaCare線上遠距/樂齡大學「年長者憂鬱症自我照顧/年長者自殺防治/常見心理壓力調適」講座 陸軍裝甲兵訓練指揮部「自傷自殺個案危機辨識與處理」訓練講座 伊甸社會福利基金會愛滬發展中心「職場性騷擾防治」講座 羅東博愛醫院「災難心理衛生專業人員教育訓練」講座 原來學苑「親子共伴時光之實境模擬演練」家長講座 馬偕醫護管理專科學校「新生適應」講座 龍華科技大學/文化大學「生涯規劃」講座 龍華科技大學「情緒療癒/職場壓力管理」講座 國立臺灣藝術大學「人際衝突與和解」講座 中華科技大學「時間管理」講座 大專校院開設「心理與人生/領導與管理/生涯規劃/人際關係」課程 【得奬】 109年友善校園奬-傑出輔導人員

諮商心理師 #深度自我與情感探索 #情緒困擾與壓力調適 #原生家庭議題 #親密關係議題 #家庭暴力 #兒童青少年諮商與親職諮詢 #性議題 【現任】 看見心理諮商所 治療師 宜蘭縣學生輔導諮商中心國中專輔老師專業督導 Facebook：黃柏嘉諮商心理師 【經歷】 親子天下雜誌「請問教養專家」專欄作家 台灣性諮商學會理事兼發言人 新竹市家庭暴力性侵害及性剝削防治委員會家暴委員 新北市政府家庭暴力暨性侵害防制中心合作心理師 內政部家庭暴力防治網絡專業人員訓練計畫課程講師。 財團法人旭立文教基金會專任心理師 力人心理治療所兼任心理師 新竹教育大學諮商中心專任心理師 【專業資格】 1.諮商心理師專技高考及格：諮心字第000983號。 2.臺灣諮商心理學會：109年度傑出諮商心理師獎 3.台灣性諮商學會「性諮商師」認證 【治療專長】 阿德勒取向心理治療 親職教育與親子關係 親密關係議題（溝通/關係改善/衝突/吃醋/外遇/分手/離婚） 性議題（性溝通/性困擾/性偏好） 家庭暴力相關議題（創傷復原/關係修復/家暴法令） 情緒困擾與壓力調適(憂鬱/焦慮/自卑/憤怒) 熟年生活與適應： 生命意義自我整合：失落、孤獨、死亡焦慮、中年危機 中老年階段的親密關係轉變：熟齡離婚、配偶過世、婚內失戀 【治療理念】 生命的意義不是等待風暴過去，而是學習在雨中跳舞！ 人生很像是一趟旅行，我們不斷朝著自己理想的樣子努力前進。 反覆追求「價值感」與「歸屬感」兩種感受的滿足， 期望最終能夠「喜歡自己」；也能夠「被他人喜歡」。 但無論我們怎麼努力向前，卻仍舊還是很難有感到安心的時刻。 那種「我還是不夠好！」、「會有人喜歡這樣的我嗎？」， 始終會讓我們受苦，彷彿怎麼做都還是不夠？做什麼都不對？ 為了緩解上述這種不安與焦慮的感覺， 我們會開始設定各種不同的目標， 想像自己若是能夠在某個領域上成功； 獲得某個價值不斐的物品；打敗某個討厭的人； 或是找到某個真心愛我的人， 就可以讓自己的心感覺到幸福與滿足。 但事實上，無論達成多少個外在的目標， 都只能非常短暫的緩解心裡的不安與焦慮， 很快的，我們又得再次投身到下一個目標的追求！ 心裡的風雨～～似乎永遠都不會停。 或許我們真的應該讓自己慢下來，不再向外追求更多的滿足， 而是開始轉往自己的心裡面尋找解答。 「我是一個怎樣的人？」、「我的成長經驗對我的影響是什麼？」、「對我來說真正重要的是什麼？」、「這個受苦的感覺與症狀，如果是一個提醒，它想要告訴我什麼？」 隨著我們對自己的覺察與理解增加，過往的創傷被逐漸的修復起來， 我們對自己的看法才能更為真實；與他人的相處也能更輕鬆自在。 那個「我不夠好」的焦慮雖然仍然存在，但我們可以學會不受控於它， 我們逐漸學習成為自己的主人，即使心裡的風暴沒有過去，也能學習在雨中跳舞！ 【專業著作】 致，被雙寶搞瘋的媽媽：奶爸心理師給父母的生存指南【阿德勒正向教養10年實做版】

諮商心理師 ＃親密關係伴侶諮商＃原生家庭與家庭關係＃情緒困擾與壓力調適＃創傷與失落議題 #深度自我探索 【現任】 看見心理諮商所 諮商心理師 伯特利身心診所 合作諮商心理師 台北市學生輔導諮商中心 外聘心理師 【專業經歷】 伯特利身心診所 合作諮商心理師 台北市學生輔導諮商中心 外聘心理師 台北市學生輔導諮商中心 諮商心理師/心理師督導 基督教芥菜種會附設愛心育幼院暨花蓮少年之家心理輔導員 現代婦女基金會外聘心理諮商員 台中縣市政府特約心理輔導員 【學歷】 Seton Hall University 西頓霍大學(美國) Psychological studies (M.A.) 心理學研究（碩士） Marriage and Family Therapy (Ed.S.) 家庭婚姻治療學（碩士後） 【治療專長】 IFS(內在關係系統治療)取向 個別諮商、親子諮商、伴侶諮商、家庭諮商 情緒困擾與壓力調適（焦慮、恐懼、恐慌、憂鬱、憤怒、失眠、強迫、自律神經失調等） 原生家庭議題（依附創傷、肢體/言語受暴、暴力目睹、糾結關係與界線、世代傳承、教條、親子衝突等） 親密關係與教養（分手、外遇、衝突、溝通、暴力、婆媳關係、教養分歧等） 飲食困擾症狀（身體形象、自我厭惡、強烈害怕、憂鬱、過度限制、執念等） 物質依賴（酒精、菸、藥物、食物、購物狂熱等） 自殺意念或自傷（憤怒、悲傷、痛苦、自我批判、報復、自我毀滅、無望感等） 創傷事件（性侵害、性猥褻、意外事件與災難、生命威脅、霸凌等） 失落議題（死亡、哀傷、憤怒、痛苦、失戀、老化等） 內在小孩的療癒（生存意義、失落、早年創傷、羞愧、自殘、自卑、低自信、價值感低落、不明疼痛、解離症狀、身體轉化、罪惡感、失敗感、強烈孤單感等） 熟年生活與適應（憂鬱、焦慮、失落、失眠、婚姻關係、親子關係、更年期身體的轉變與調適、生命探索與重塑、自我整合等） 【專業訓練】 台灣諮商心理學會第三屆督導專班課程訓練 72小時 台北市自殺防治守門人種子講師 台北市教育局安心服務訓練初階與進階課程 蔡順良老師《客體關係理論與實務應用工作方-初階與進階》 英國BWRT(BrainWorking Recursive Therapy)Level I治療師 美國IFS(Internal Family Systems內在關係系統治療)Level I訓練認證 【治療理念】 在多年的臨床經驗中，深刻感受到，每個人在成長過程中，都因著個人早期所接觸到的照顧者、親屬、朋友、同儕、宗教、教育環境等的影響，形成各種不同的早期經驗，這些經驗可能深植於我們每個人的內在，而轉換為各種的感覺與價值觀點。我們也都有保護系統，保護系統本就是維繫我們生存的機制，但有時候它們可能會形成極端現象，在面對不同的人或事物時，當被觸發了某些情緒或記憶，就可能會形成在工作與生活上的過度壓力、人際關係問題、家庭衝突、親密關係障礙或個人的疾病與症狀，這些困擾可能會成為個人、伴侶或家人過多的負擔而令人無法承受。然而，我們都有原有的內在資源，經由專業的帶領，當我們內在的情緒、感覺、想法、價值觀等，獲得適當的被理解、陪伴與療癒，我們能夠感受到內在的輕省、平靜與滿足並找到嶄新的自己。 期盼您與您的家人，透過心理師的服務，提供給自己認識自己的機會，當您理解自我內在系統的運作模式，與外在系統的干擾時，您看任何事物與這個世界將會是完全不同的眼光，您的生命與生活將會獲得加倍的豐盛，對於未來感受到更多的希望感、滿足感與幸福感。

諮商心理師 ＃伴侶諮商＃親密關係議題＃家暴議題＃兒童青少年議題＃原生家庭議題＃自我接納與成長＃關係創傷與修復 【認識治療師】 成為一位諮商心理師至今，我服務超過1000個以上的家庭衝突問題，有家庭暴力、婚姻外遇、小孩虐待、婆媳問題、開放式關係等等。有些夫妻至離婚前甚至沒有良好的溝通經驗，常在離婚協議與討論中才真正有機會讓自己的心聲被伴侶聽見。這些經驗讓我深感惋惜，因為這些關係的起點，多半都是充滿著期待與嚮往的，只是在一步步向前走的過程中，因為各種原因漸漸亂了腳步、迷失方向… 這些年的伴侶諮商工作讓我看見且相信即使擱置多年未解決的議題，只要下定決心，都有轉圜的餘地。伴侶諮商室裡，我們看過多年不講話的夫妻重啟對話，雖然一開始很卡很難，但在諮商師的協助下也可能手牽手走出諮商室，重溫戀愛感受。 然而，不論是選擇繼續在關係中耕耘，或是讓彼此好好說再見，透過心理專業人員的協助，也可能為自己和伴侶帶來對兩人關係的新理解，進而產生正確行動的勇氣，看見未來新的可能。 【治療專長】 伴侶諮商：外遇/衝突/分手/離婚/溝通/關係經營/關係修復/婆媳議題/開放式關係/原生家庭與創傷。 熟年議題：親友過世/失落/孤獨/焦慮/死亡/生命意義/生涯再定位/中年危機/中年轉職/生命意義探索/自我整合/空巢期/婚內失戀/熟齡離婚/與成年子女溝通。 家暴議題：創傷復原/關係修復/自我照顧/家暴法令/相對人輔導。 兒青諮商與家庭諮詢：親子關係/網路沉迷/正念教養/偷竊/說謊/校園暴力行為/拒學。 個人自我接納與成長/關係創傷復原 兒童成長團體 熟年生活與適應 【現任】 看見心理諮商所 諮商心理師 創予國際管理顧問股份有限公司 合作諮商心理師 新北市社會局家防中心 處遇人員、諮商心理師 立心慈善基金會 親職教育處遇人員、兒童輔導員 【經歷】 台灣力人關係促進協會 外聘督導、合作講師、心理師 旭立文教基金會 諮商心理師 福樂心理治療所 諮商心理師 力人心理治療所 諮商心理師 沛智心理治療所 諮商心理師 善牧基金會 合作心理師 新竹縣、金門縣、苗栗縣、宜蘭縣社會局等所屬家暴相關單位社工師專業訓練講師 基隆市家庭教育中心 講師 苗栗中華民國珍珠社會福利服務協會 外聘督導 台北市學生輔導諮商中心 諮商心理師 黎明技術學院學生輔導資源教室 輔導員 台北監獄 性侵害加害人處遇人員 【專業資格】 中華民國「諮商心理師」證照(諮心字001311號) 薩提爾模式「婚姻與家庭治療師」專業認證 伴侶諮商訓練與督導結業 【治療理念】 ~~現代人愛情陷阱~~ 焦慮爆炸的時代，要保護自己只能戰鬥？ 我們正置身於這股前所未有的多元價值的時代浪潮中， 不分男女老少、各行各業、百官百姓，無一幸免， 在這股浪潮的侵襲下， 多數人急於擺脫各種名為傳統與集體的標籤， 機警的檢視與批判著每一個被稱為「主流」的言行， 熱衷追求探索個人化的生命意義與價值， 瘋狂的創造著專屬於自己的一切：食、衣、住、行、育、樂、思想、信念，甚至本性...。 似野生動物般的在心理上最大化地畫設出自己認為的自在領域， 時時刻刻小心警覺有無被侵犯了界線。 無章法的戰鬥，帶來了傷害、危機與失落… 漸漸地， 我們越想「做自己」，卻越不知道怎麼和伴侶一起生活； 我們努力創自己的獨特，心理卻更在乎是否有人懂得； 我們追求屬於自己的價值信念，反而失去了可依循的真理； 我們打著「多元」的旗幟，批判主流的打壓，卻沒注意自己是否也成為另一股讓別人受傷的勢力； 我們呼喊著自己非主流的價值，卻變成另一種更高明的掩飾自己內心焦慮的手段，終於連自己都蒙閉了； 我們說這叫尊重，卻反而讓自己的心靈更顯脆弱與容易受傷； 我們天性有著對關係的渴望，到後來卻只能安慰自己：一個人也可以很快樂... 我們可以與伴侶一起美好 我們走對了路，卻用錯了觀念在走， 天真的視付出、委屈、妥協、隱忍為關係大忌， 但哪有游泳不濕身的呢？ 要說的是，關係是從「一起」這個觀念開始的！ 真心祝福每個人都值得擁有親密伴侶，也值得被擁有， 我們可以好好為自己負責，同時享有美好關係帶來的滋養； 伴侶間深度的交會是迷人的，每個人都可以， 只要你用對方法。

臨床心理師 #親密關係議題#深度自我探索 #情緒困擾與壓力調適 #原生家庭與家庭關係議題 【現任】 看見心理諮商所 臨床心理師 臺北醫學大學附設醫院精神科 臨床心理師 心理食嚥室平台主理人：https://reveriespace.com/ 【曾任】 臺中維新醫院 臨床心理師 新店耕莘醫院精神科 實習臨床心理師 台北馬偕醫院精神科 實習兒童臨床心理師 【學歷】 天主教輔仁大學臨床心理學系碩士班（論文主題：大學生成人依戀與愛情衝突管理之關聯性—以情緒調節為中介變項） 國立台北教育大學特殊教育學系(主修)/ 心理諮商學系(修畢輔系) 【專業資格】 臨床心理師高考及格(心理字第001566號) 國民小學特殊教育師資職前教育學程修習完畢 【治療專長】 以精神分析取向心理治療探索個人內在的不同面向，並能夠提供中長期的深度自我探索工作。對以下議題，與憂鬱沮喪、焦慮緊張等情緒有特別著墨，在諮商中討論議題則不侷限於此。 <自我認同> 自信與價值感低落；性傾向(LGBTQ+)與性別認同；原生家庭對自我的形塑；金錢、成就議題；知識焦慮 <親密關係> 信任感與不安全感；關係衝突；伴侶瞭解與溝通；社交困擾與人際迴避 <靈性議題> 空虛無意義感；靈性理念的混淆與整合；靈性議題落實困難 <飲食心理> 外貌自信與身體意象困擾；情緒性飲食；衝動欲望 【治療理念】 在心理學的科學研究中，對人的飲食與減重有所著墨，研究發現減重的人經常落入「燃起希望、嘗試努力、中斷挫折、反覆自責」的心理歷程循環。事實上不只是飲食減重，這樣的循環在人的一生中，會以相似的模式在不同領域中重複出現，比如賺錢理財、學業工作、培養新的好習慣、交朋友與親密關係，都可能面臨類似這樣「燃起希望、嘗試努力、中斷挫折、反覆自責、無助絕望」的心理困境。同時在每次的無助絕望到重新燃起希望之間都是一段漫長的修復與掙扎。 我們期待透過心理諮商幫助您思考自己的內在狀態，看見人生中不同階段反覆出現的議題與困擾。 運用生活中的各種事件與浮現心中的任何畫面，作為諮商討論的素材，能幫助我們覺察個人內在的思考、情緒感受與價值選擇的偏好習慣。這種能思考自己內在狀態的能力，對提升個人生活品質與幸福感可以有全面性的幫助。 「學會認識自己的內在狀態，未必能免於痛苦與磨難，但能使我們在承受磨難的時候，不致於匱乏無助，或失去享受生命的能力」 我們相信一個人越能審視自己的內在，越是能夠對生活中迎面而來的困境有更多彈性與緩衝。我們不追求對於個人議題或內在困惑的究竟答案或單一解答，而是發展出面對困惑與承受困惑之時，仍能持續思考下去、豐富思路的能力。如此消化生活中種種令人感到複雜難解的感受，這個過程，我們就正在長出自己的內在力量，面對外在現實與內在情緒世界的種種挑戰。 在心理諮商中，讓我們一同探索內在，聆聽自己的聲音，對自己的心有更深一層的認識與瞭解，在重覆的循環與受苦中走出另一條屬於您自己的道路。

諮商心理師 #心理韌性與潛能引導 #情緒與壓力管理 #關係療癒 #劇變遭受者及家庭心理調適 #生命教育與失落輔導 【現任】 看見心理諮商所治療師 國立臺灣警察專科學校必選修心理學兼任講師 黑暗對話社會企業教育訓練講師及學童同理心計畫主人 各級學校、政府機關、企業合作專題講師 【曾任】 國立台灣師範大學學輔中心諮商心理師 曾與台北地方法院家事法庭、國家文官學院、健保署、台灣就業通..等政府機構長期合作擔任助人者授課講師 財團法人張老師基金會義務張老師(獲服務品質優良金手獎) 【經歷】 臺灣諮商心理學會第1屆傑出諮商心理師獎 第56屆十大傑出青年暨22屆身心障礙楷模 與POP Radio主持人林書煒共同主持POP 最正點，入圍第55屆金鐘獎最佳社會關懷節目主持人 國立台灣師範大學教育學院110年度百大亮點校友 【學歷】 國立臺灣師範大學心理與輔導學系碩士畢業、國立臺灣師範大學主修特殊教育學系、輔修心理與輔導學系畢業 【專業資格】 1.台灣諮商心理師專技高考及格：諮心字第001471號。 2.中國諮詢心理師證照 3. NGH(National Guild of Hypnotists)國際專業催眠 4.台灣特殊教育中等教師證書 【治療專長】 * 自我發展：自我探索、自我概念、自信與自我價值、潛能引導 * 心理韌性：挫折復原力、抗逆力、身心障礙與中途致殘心理調適 * 失落輔導：哀傷、創傷處理、生命與靈性 * 壓力處理：饋乏、衝突、角色、個人追求所帶來的壓力 * 關係療癒：親子、感情、同儕及職場中的人際關係 * 助人者與照顧者議題：社工、教師、照顧者等的心理耗竭、助人知能諮詢 【治療理念】 「看不到怎麼做諮商?」是我常常被好奇的提問。「為什麼做諮商一定要看的到呢?」是我這十年成為心理師的反問。起初的我也有些不知所措，只能盡力磨練自己的聽力、觸覺和感應能力，但發現，因為看不到，許多身心障礙或是覺得自身的苦很難被理解的當事人，特別喜歡指名與我合作，而本是造成不便的看不見，在晤談室中卻是對注重隱私，或還未想表露那麼多的當事人最大的尊重、保護和支持，他們能用自己的步調有安全感的放鬆下來。 當我無意間聽到「北風與太陽」的寓言故事時，更豁然開朗了，對的，我不是個像北風般的治療師，觀察你的舉手頭足，指出防衛，想吹掉身上的武裝；而是如同太陽的心理師，放下自己，專注於你，持續穩定放光，讓當事人感覺溫暖舒服和信任，逐漸把一層又一層的厚重脫下，與我一同自在的踏上自我療癒的道路。 正如我面對自己失明的那段歷程，真正能打敗一個人的，不是外在的困難真的有多險惡，而是我們先敗給了自己的內心; 當我重新找回我的心，撲天蓋地的黑暗卻也是重見光明的開始。「讓每一個人都看見，原來自己的心可以那麼強大」，是我立志成為台灣重度視障第一位諮商心理師的初衷。 謝謝每一個勇敢的你願意走入晤談室，願意給我嘗試合作的機會，我看不見，但會與你一起看見那屬於自己內心最強大的力量正在萌芽茁狀。 【專業著作】 打不破的玻璃芯-穿越逆境的20個面對 https://www.books.com.tw/products/0010861010 「失明後我才看見」，作者朱芯儀自稱不只是個用專業技術治療當事人的心理師，而是一位用生命感動生命，親身活出心理學意義的修練者。 　本書敞開了作者一則則難以面對的曾經，「當你看著我哭過、笑過、逃避過、膽怯過，但穿越了苦痛，擁抱更真實而自在的自己，每篇課題最末的『芯言心語』是特別為您淬鍊的精華，我相信，您體會的，將是用『面對』來更完整自己。」 　因此，這不是一本生命故事書，或是人生勵志書，而是一本專為想邁向更幸福美好的您而寫的書。 【專訪及其它】 1.【微視蘋】朱芯儀「喜歡失明的自己」　走過自殘熬成心理師(2019年專訪) https://tw.appledaily.com/new/realtime/20190325/1538388/ 2. 東森電視”單身行不行”專訪(精華片段) https://youtu.be/GFDHMlW1QiQ 3. 親子天下2018報導： https://flipedu.parenting.com.tw/article/4738 4.UDN TV關鍵人物專訪： https://www.youtube.com/watch?v=nqWDLM4MJus 5.Facebook：朱芯儀 視障心理師 官網：http://juliabc.weebly.com/

諮商心理師 #創傷失落議題 #情緒困擾與壓力調適 #兒童與親職諮商 #深度自我探索 【現任】 看見心理諮商所 治療師 Facebook：餐桌上的心理學 【經歷】 國軍心理輔導官/輔導長/講師 聖約翰科技大學-實習心理師 【學歷】 國防大學政戰學院心理研究所畢業 【專業資格】 臺灣諮商心理師專技高考及格(諮心字第004870號) 眼動減敏與歷程更新治療(EMDR)weekend1完訓 焦點解決短期諮商3階段訓練完訓 人際歷程取向2階段訓練完訓 國軍心理輔導幹部儲訓研習班完訓 【治療專長】 情緒失落與創傷修復（PTSD、恐慌） 人際創傷（霸凌陰影/社交焦慮） 原生家庭議題（暴力目睹/童年受暴/創傷/存在愧疚與負累） 多元性別議題 自我探索與成長議題 軍中議題（部隊適應、人際關係、壓力調適、職涯探索） 【治療理念】 我相信每個人都有屬於自己獨特的生命故事，你還記得怎麼從爬行的嬰兒學會走路的嗎？你還記得跟家人互動的關係嗎？在學校如何跟老師及同學相處嗎？這些千千萬萬的故事交織成現在獨特的你！ 然而經驗不會總是好的，我們可能在走路時跌到過、可能與家人/朋友/伴侶吵架過、可能有各式各樣不好的經驗，而這些受傷的經驗同時伴隨不舒服的情緒，儲存在我們的身體裡面，造成莫名頭暈頭痛，吃藥卻不見效，或總是陷入某個負面情緒不見好轉，甚或對某個想法異常的執著，而正是所謂的「心裡受過的傷，身體會記住！」 正如「一朝被蛇咬，十年怕草繩」，當我們無法順利地在某個情境順利過關，而留下不好的經驗時，往後遇到類似狀況的時候，會喚起了我們不舒服的感覺，進而干擾了我們處理這些事情的能力。 我認為人都有自我療癒的能力，因此才能夠度過重重難關成長至今。走在人生的道路上，偶爾會迷惘、被困住了、或是以前的方法都派不上用場，無法處理現在所遇到的困難而走進死胡同，導致受了傷、跌了跤。此時，家正心理師是你的心靈嚮導，看見並陪伴著你，讓你養好曾經所受的傷，將這個經驗轉化成滋養自己的養分，邁向新的人生道路。

# 親密關係伴侶諮商 #情緒困擾與壓力適應 #多元性別與同志議題 #原生家庭與家庭關係 諮心字第004849號 【現任】 看見心理諮商所 治療師 【經歷】 財團法人「張老師」基金會臺北分事務所 諮商心理師 格瑞思心理諮商所 兼任諮商心理師 財團法人旭立文教基金會員工協助方案部(EAP) 兼任諮商心理師 淡江大學諮商職涯暨學習發展輔導中心 伴侶諮商心理師 檸檬心理 線上心理諮詢師 【學歷】 東吳大學心理所工商與諮商組 碩士 東吳大學心理系 學士 【專業資格】 臺灣諮商心理師專技高考及格(諮心字第004898號) EFT情緒取向伴侶/家族治療國際認證初進階訓練 完形取向個別諮商專業訓練 人際歷程取向個別諮商專業訓練 EFT情緒取向個別治療初進階訓練 【治療專長】 情感與親密關係(失戀、婚前諮商等)、婚姻與家庭關係(外遇、婆媳、離婚等)、自我探索與成長、情緒困擾、壓力調適與管理、人際與原生家庭議題、性別認同與同志諮商(多元性別友善)、悲傷失落與依附創傷議題 【治療理念】 誠摯地邀請你與我攜手合作，使你所重視的關係(包含你與自己的關係)，其中的愛更能自在流動。讓我們一同見證你一步步成為自己渴望的樣子、活出你自在的人生。我真心相信─你永遠值得為自己這麼而活。

諮心字第002335號 【給來談者的一段話】 謝謝您願意為自己努力的勇氣，這樣的契機使我們有緣在文字中相遇，邀請您花幾分鐘認識我，若您對我的專業、經驗有共鳴，期待我們諮商室中的相見。 #從文化適應到陪伴生命的歷程 我來自馬來西亞一個粵語小鎮，童年時曾隨著家人到新加坡與汶萊生活數年，而與台灣的緣份則始於高中畢業，離鄉背景獨自來到台灣，我第一次體驗到為自己而活的滋味—一種自由與責任並濟的撞擊。離開熟悉的環境，身處非主流族群的社會，我經歷過徬徨與迷失，現在回首來時路竟已是二十年的光景，而我也從面對跨文化適應的混沌走到今日能陪伴生命的位置。 #見證失去與釋懷的刺青 在生活與工作逐漸明朗、一切看似平順如意的那年，生命對我開了莫大的玩笑，接連遭遇至親的離開，面對突如其來的變故，我花了好長一段時間沈澱、與自己相處，不再催促自己「振作、趕快走出來」，而是陪著自己凝視、練習穿越傷痛找回愛，就像烙印在皮膚上的刺青，以深刻、獨特的方式留在我的生命中。 #透過食物延續回憶與轉念 從變故的那年開始，我規律的下廚，透過烹飪和進食的過程來延續思念，試著將至親的照顧轉化為自我照顧，為自己重建熟悉的安全感，不因為害怕而不去感覺。 對我而言，一個具有療癒性的助人者，除了需具備專業知識與技能，一顆柔軟開放的心更是不可或缺的條件。陪伴來談者探索內在自我，需要同理與尊重，更需要設身處地站在來談者的位置看待其所經歷的事情。我相信人都具備自癒能力，在經歷情緒風暴、生命苦難時，不盡然需要專業建議。陪伴釐清糾結、體會掙扎，如其所是的予以接納，陪伴聚焦自身最真實的需求與想法，反而是助人工作中更重要的任務。人生就像餐桌，除了努力把想吃的端上桌，更要提醒自己不囫圇吞棗，細細品嚐桌上的一切，才不至成為食不知味的遺憾。 【治療專長】 我畢業於國立臺灣師範大學諮商心理學研究所，擔任精神科諮商心理師十多年期間，服務超過5000位因情緒困擾前來尋求協助的當事人，對於人際溝通、生活適應、自卑自尊、身心狀況等提供危機諮詢、深度個別心理諮商與團體諮商服務。 我善用心理動力與後現代取向的視框，整合認知與行為學派，發展出貼近脈絡與諮商期待的折衷取向。醫療體系的工作經驗強化了我的危機處理、效率及抗壓性，讓我在來談者獨特的生命經驗中，保持隨機應變的彈性與承接故事的穩定。 －情緒困擾與壓力調適：憂鬱、焦慮、失眠、恐慌、焦躁不安、沮喪、注意力不集中、疲倦、自律神經失調、孤獨、物質成癮、身心症 －創傷與自殺自傷議題：喪親、情傷、失婚、霸凌、暴力、自我傷害、死亡議題 －人際溝通與關係議題：原生家庭壓力、外遇、離婚、再婚、分手、婆媳關係、親子教養、職場溝通、手足競爭、人際退縮、網路暴力、中年危機、溝通技巧、關係界線、關係修復 －自我探索與個人成長：自信自尊、自我接納、自我價值、人生目標、生命意義 －跨文化/多元文化適應(可提供粵語諮商)：來台適應、返台適應、外派、文化衝擊、生活調適、職涯發展、自我認同、歸屬感、跨文化溝通技巧 謝謝您的耐心閱讀，若是您在文字中看到了自己、感受到了共鳴，或是生命中正經歷著不容易，願我有幸與您結伴走一段生命探索之旅。若您希望更進一步的了解我、閱讀我的文章，網頁下方還有豐富的內容，在此誠摯的祝福您一切如意順心。 【現任】 看見心理諮商所 治療師 【曾任】 亞東紀念醫院精神科明倫自殺防治中心 諮商心理師 新北市衛生局自殺個案關懷訪視計畫 督導 【經歷】 板橋、樹林及土城自殺防治及情緒疾患心理衛生教育訓練 講師 亞東醫院精神科實習諮商心理師 專業督導 台北市立聯合醫院陽明院區精神科 實習諮商心理師 台北市立中正、景美、士林、萬華、古亭國中 諮商輔導員 【學歷】 國立臺灣師範大學諮商心理學 碩士 國立臺灣師範大學諮商心理學 學士 【專業資格】 諮商心理師專技高考及格：諮心字第002335號

諮商心理師 諮心字 001340 號 【現任】 看見心理諮商所 治療師 東吳大學健康暨諮商中心 兼任心理師 國立臺灣海洋大學諮商輔導組 兼任心理師 【經歷】 方煦心理諮商所 合作心理師 雅文兒童聽語文教基金會 合作講師 國立臺北科技大學 學務處學生輔導中心 專任心理師 輔仁大學學生輔導中心 專任心理師 聖約翰科技大學 學務處諮商輔導組 & 職涯發展資源中心 專任心理師 行政院衛生署立基隆醫院精神科 實習心理師 【學歷】 美國德州大學-奧斯丁分校 教育心理研究所 碩士 天主教輔仁大學 應用心理學系、企業管理輔系 學士 【專業資格】 臺灣諮商心理師專技高考及格 (諮心字第001340號) EFT情緒取向伴侶治療國際認證課程初、進階訓練 EFT情緒取向個別治療國際認證課程初、進階訓練 薩提爾模式諮商會談實務訓練初階課程 Focusing澄心聚焦基礎工作坊(澄心聚焦一、二階工作坊) 【治療專長】 人際/親密/家庭關係 親子/親職教養 伴侶/親子諮商 生涯/職涯議題 情緒與壓力調適 深度自我探索 癌症諮商 【治療理念】 我是陳品惠諮商心理師，也是兩個孩子的母親。在我自己的經驗中，的確也常覺得人生真的不容易，每個年齡、階段都有需要面對的課題… 婚姻已經是人生的一場修煉，而親職教養又是另一場修練… 但在這些年陪伴案主和自己走過低潮的經驗中，讓我更加看見每個人的潛能與堅強，也讓我更加相信，只要能給予接納與關懷，提供安全的關係和場域，我們都有機會以更多元彈性的角度和方式來應對我們遭遇的挑戰，也更有機會突破面前的困境。 在多年前罹癌後，自己曾走過一段抗癌治療又復發的歷程，經驗過慌亂、無助、掙扎、痛苦等心情，我懂那種在黑暗中不知能否看見光明、在谷底不知能否爬起的茫然與無力，在走向療癒的這一路上卻也更加看見自己的堅強與韌性。生病對我來說是一個生命的提醒，提醒我去看見深藏在身體內的情緒議題，讓我從中省思健康與身心靈的關係，意識到更深層的議題與慣性的模式，也點醒了我是如何在母職中疏忽了對自我的照護。這也是諮商給我最大的禮物，不僅助人，也幫助了我自己。 最後，想告訴大家，遇到困境的時候，請記得先照顧好自己，這不代表自私或要去傷害別人，而是好好正視自己內在的聲音。照顧好自己的心，身體也許就更不容易生病。最重要的是，當我們能夠接納、肯定自己，而不只是自責、批判自己時，我們就有機會為自己充好電，讓自己有更多的能量，可以繼續前行、進步，走上我們期待的人生道路。 【FB粉專】 那些癌症教我的事

臨床心理師 心理字第001691號 【現任】 看見心理諮商所 治療師 好日子心理治療所 臨床心理師 誠正中學 合作心理師 【曾任】 高雄市立凱旋醫院 臨床心理師 衛生福利部草屯療養院 臨床心理師 南投縣臨床心理師公會 理事 【學歷】 中山醫學大學 心理系暨臨床心理學研究所 【專業資格】 國家高考臨床心理師執照（心理字第001691號） 性侵害犯罪加害人身心治療及輔導教育處遇人員 華人艾瑞克森催眠治療學會初進階訓練 【治療專長】 艾瑞克森催眠取向心理治療 ｜ 認知行為取向心理治療 性與性別議題 (性別認同、性別不安、性癖好相關之心理困擾) 自我成長議題 (青少年未來志向、生涯規劃、深度自我了解、自信增加、挫折忍受度相關困擾) 職場壓力調適 (工作壓力調適、職場人際困擾、工作效能提升) 情緒與身心壓力調適 (憂鬱、焦慮、憤怒、失眠、易受驚嚇、情緒或壓力引發之身體疼痛或不適) 親密關係與人際議題 (伴侶溝通困難、伴侶關係改善、同儕互動困擾與人際壓力、人際衝突) 家庭動力與關係議題 (親職教育、親子及手足衝突、與成年子女互動關係改善、與年長父母溝通) 【治療理念】 「陪伴他人看見完整的自己」，一直是我身為一位臨床心理師，心中的溫柔與必要。我擅長以催眠的方法，協助成人及青少年發掘自己的內在力量，用來因應生活中各種壓力及困境。過去在醫療院所，我長時間與受「性議題」影響生活的成人及青少年個案工作。 這些工作與陪伴的經驗，讓我更加擁有彈性，也更能掌握如何透過「談性」的方式，引導他人一同看見每段關係帶來傷害及美好。所以，在這裡，不用擔心自己的稜稜角角，也不要害怕不被接納。安心地順著心中的節奏，我們一起探索心中能量。

【專業經歷】 法鼓山關懷生命專線義工 台北張老師中心 義務張老師 新北張老師中心 義務張老師 育達商職專任教師 新興高中專任教師兼導師 寰盟企業有限公司特別助理 大瓏企業股份有限公司特別助理 啟宗心理諮商所專任心理師/諮商輔導組組長 台電EAP合作心理師 企業EAP合作心理師 【專業資格】 臺灣諮商心理師專技高考及格/諮心字第 005358 號 臺北市立大學心理與諮商所畢業 長照照護醫事人員整合課程I &II& III合格完訓 預立醫療照護諮商人員合格完訓 家事商談種子人員培訓 心理劇導演培訓 ​​哈科米愛的同在/非語言訊息覺察/靜心初階工作坊受訓完成 臺北市立聯合醫院松德院區兒童青少年精神科實習合格 中等學校教師資格 國小英語教師培訓合格 【心理治療專長】 情緒與壓力調適 伴侶與婚姻關係 青少年與親職諮詢 生職涯探索與職場壓力調適 熟年生活與適應 長期照顧者壓力調適 【心理治療理念】 在多年的實務工作經驗中讓我相信每個人都是獨特的，不需要加以分類或標籤。而由於在陪伴的過程中，屢屢被來談朋友的內在生命韌力所感動，也讓我相信每個人都潛藏著不同的可能。只是在生命過程中我們可能會受到種種因素影響而壓抑乃至喪失自我，也或許會因著所遭逢的境遇太過幽暗而看不到生命裡更多的可能性。 與來談的朋友一樣，我也經歷著種種的人生挑戰，由彼此的生命經驗所交織出的心得是：我們若能給予身處困境的自己足夠的慈悲和耐心，在經驗歷程中的痛苦與困頓有一天都將會成為曾經與過渡，並且從中修煉出的結晶也將讓人的生命境界晉級，生命層次更加豐富。 然而要能更好地回應人生課題，首先需要願意好好地關照自己，「看見」發生了什麼？自己怎麼了？關係怎麼了？外在環境的人或事是怎麼影響自己？…等。當然，「清明的照見」對我們都不容易！因為「當局者迷」、「關心則亂」每每讓我們自然地深陷重蹈覆輒的循環或難以自拔的混亂與痛苦中。至於如何跳脫則需要勇氣給予自己不同的嘗試，如借助專業。 　　陪伴來談的朋友時，我期許自己是個掌燈的人，透過專業的協助方式為其當前的處境及前方的路徑引進光亮。在同行的歷程中經由懂得的陪伴來與其同在，一同走過生命中的迷障與幽谷。

【心理師證照】 諮商心理師證書字號/諮心字 003143 號 【專業資歷】 看見心理諮商所 諮商心理師 金甌女中 駐校諮詢 諮商心理師 【專業經歷】 臺北市立聯合醫院 院本部 諮商心理師 伯特利身心診所 兼任諮商心理師 中國文化大學推廣教育部 學輔中心 諮商心理師 董氏基金會合作講師/撰文心理師 台灣正念工坊特派講師 康健雜誌合作心理師 企業與學校合作心理健康講座/工作坊，超過250場次，550小時以上 (合作單位: ASML(艾司摩爾)、台塑企業、仁寶電腦、通嘉科技、惠昇建設、萬宜酒店、國泰人壽、 中華郵政、台灣電力公司、新北市衛生局、桃園市政府、政治大學、台北科技大學、淡江大學、東吳大學、文化大學推廣教育部、龍華科技大學、亞東科技大學、長庚大學、上海商業子女學校、南科國際實驗高級中學、新店高中、新北高中、金陵女中、金甌女中、士林商職、林口高中、能仁家商等) 【相關學歷】 University of Missouri, Counseling Psychology 美國密蘇里大學 諮商心理學 碩士 國立臺灣師範大學 教育心理與輔導學所 (諮商心理學組) 碩士 【專業資格】 諮商心理師專技高考及格--諮心字第003143 國際認證員工協助專業人員證書 (DEAP) 正念減壓(MBSR)師資培訓認證系統之第三模塊證書 ACP預立醫療照護諮商人員訓練課程 師資 長期照顧醫事人員暨照顧管理人員專業課程Level 1,2,3訓練完成 甲類安寧資格 【心理治療專長】 人際與親密關係議題--原生家庭關係壓力、親密關係困擾、人際關係界線、人際困 擾、網路霸凌、跨文化適應 情緒困擾與壓力調適--憂鬱、焦慮、恐慌、失眠、自律神經失調、身心症 職場議題與生涯規劃--職場人際溝通、職業倦怠、職涯發展 飲食減重議題--暴食、厭食、身體意象困擾 心理腫瘤照護--癌症疾病相關心理調適 失智症照護--照顧者壓力、失智症者認知復健 正念減壓(MBSR) 英語諮商/台語諮商 【心理治療理念】 正在閱讀這段文字的你，也許當下正經歷困難，生理或心理受苦中，相信你已用盡各種辦法努力嘗試改善，但仍覺得卡住與困擾，失去方向；也可能你目前沒有顯著的困擾，但你希望能提升心理健康，追求自我成長。 無論你目前在什麼樣的狀態，都歡迎你和我一起進到諮商室中，我會用開放接納的態度陪伴你，以客觀與同理的角度了解你目前正面臨的困境。 運用專業的諮商背景，和你一起討論你現正困擾的部分，幫助你對當下的狀況有更多層面和更深入的暸解，以及討論你想達成的目標與如何行動執行，練習和自己真實的內在更加靠近，如實地接納與喜歡自己真正的樣貌，活出自己想要的生活！

【心理師證照】 諮商心理師證書字號/諮心字第000142號 台輔諮督證字第107016號 台輔學督證字第108007號 ​ 【專業資歷】 看見心理諮商所 諮商心理師 諮商心理師及諮商實習心理師 專業督導 【專業經歷】 新北市衛生局八仙塵爆傷者及家屬安心關懷服務特約心理師 台北市生命線協會特約心理師 中國科技大學學輔中心兼任心理師 國立政治大學身心健康中心實習心理師 文化大學進修推廣部兼任講師 公務人力發展中心研習講師 行政院海巡署心理諮商輔導人員知能研習講師 經濟部、基隆地檢署、康寧大學、稻江商職、新莊高中、景美女中、木柵高工、再興中學、木柵國中、螢橋國中、新埔國小…等校演講 帶領生命線之情緒管理團體 帶領陽明教養院家屬之紓壓團體 【專業資格】 台灣諮商心理師特考及格(諮心字第000142號) 諮商專業督導(台輔諮督證字第107016號) 學校輔導督導(台輔學督證字第108007號) 情緒取向婚姻治療(ICEEFT認證) 情緒取向個體治療初階及進階完訓(Asia EFT認證) 精神分析取向心理治療 焦點解決短期諮商 意義建構悲傷治療 正念減壓心理諮商 台灣教育部部定講師(講字第053367號) 【心理治療專長】 深度自我探索與成長(自我價值、自信心、生命意義) 情緒與精神症狀因應(憂鬱、焦慮、失眠、恐慌、強迫症狀) 身心健康與壓力調適(壓力覺察、放鬆訓練) 親密關係與伴侶諮商(伴侶相處、伴侶溝通、情感促進) 家庭親子(原生家庭、家庭衝突、家庭溝通、家人相處) 失落與創傷(失戀、失婚、親友死亡、創傷經驗、受暴、霸凌) 生涯就業(生涯方向與探索、職場相處、工作價值) 人際關係(人際挫折、人際溝通、社交畏懼) 身心整合與熟年心理調適 台語諮商 【心理治療理念】 每一個你，都是有價值的 也許過去的傷，讓你懷疑起自己的存在意義；也許和人相處的挫折，讓自己不知如何與人建立或維持關係；渴望被愛，又不知如何接受愛；工作、生涯與家庭等種種壓力，又不知該如何能紓壓；情緒起伏，又不知如何調適；想與伴侶好好相處，卻總是吵起來；想與家人好好溝通，卻總是起衝突... 在追求愛情的路上，發現自己喜歡的是同性怎麼辦？我可以出櫃嗎？我有一些焦慮、憂鬱或精神症狀怎麼辦？該看醫生嗎？ 你開始想，為何總是不順遂，我是不是很糟糕，我是有價值的人嗎？好多的疑問，究竟誰能來幫助我，或許這些都是目前不斷衝擊著你的困擾與疑惑， 但，不管你是誰，問題是甚麼，遭遇甚麼挫折經驗讓你自我懷疑，想告訴你，你是有價值的。 讓我來幫助你陪伴你一起探索，發現盲點，幫助你解決你的困擾，看見你自己的價值，因為你值得被好好理解，好好被看見。 來諮商需要一點點準備，一點點勇氣，也希望你給自己一些些鼓勵，幫助自己有機會認識自己、接納自己及疼愛自己，過一個好的生活，享受一個好的情緒，走一個好的未來。 【相關得獎紀錄】 98年及104年度友善校園獎-優秀輔導人員

【現任】 看見諮商所 心理師 台北/新北市家防中心 處遇心理師 包文理論顧問有限公司 專案經理 【經歷】 各地衛生局家庭暴力防治 外聘督導/委員 家庭暴力防治處遇計畫 處遇心理師 衛福部安心專線 督導 新北市圖書館講座 講師 【治療專長】 男性治療：男性在社會中常被塑造成堅強、有能力、不能倒的形象，但再強的選手也是會需要一個教練在旁給予回饋，一來看見潛能、一來看見困境，再依造每個選手的特色給予打造專屬的目標。 親密關係：伴侶諮商、婚前諮商、關係健檢、外遇修復、婆媳/岳婿議題、離婚商談、熟齡親密、共同成長、教養諮商、關係衝突 家庭關係：親職教養、成人親子關係、手足議題、家族治療、與父母親和解、家族世代探索、代間傳遞 創傷復原：被外遇創傷、政治創傷、關係創傷 家庭暴力防治：相對人諮商、相關法令、社會資源、關係修復、創傷復原 自殺防治：自殺守門人培訓、危機晤談、重要他人諮詢、自殺遺族照顧

【心理師證照】 臨床心理師證書字號/心理字第001710號 ​ 【專業資歷】 看見心理諮商所 臨床心理師 台北家防中心 精神衛教服務 臨床心理師 【專業經歷】 台北市立聯合醫院全觀心理健康中心 社區預防組 臨床心理師/臨床督導與教師 林口長庚紀念醫院精神醫學部 研究助理 馬偕紀念醫院精神科 實習臨床心理師 【相關經歷】 法官學院合作心理師 康健雜誌合作心理師 心衛中心合作心理師 社區與校園合作心理健康講座，合作單位：台灣高等法院、台北市立聯合醫院服務社區據點、聖保祿醫院、海洋大學、玄奘大學、欣欣天然氣等 【相關學歷】 玄奘大學應用心理學研究所臨床心理組（論文主題：臨床憂鬱情緒病人之工作記憶、思考抑制、反芻與憂鬱症狀之關係） 天主教輔仁大學臨床心理學系 ​ 【專業資格】 國家高考臨床心理師執照（心理字第001710號） 臨床心理師兩年期訓練（PGY）完訓：老年、成人、兒童、憂鬱自殺、癌症心理腫瘤和社區課程 馬偕紀念醫院自殺個案管理學門課程完訓 癌症心理照顧基礎與進階課程完訓 荷光成人性諮商S101性自我探索整合訓練課程完訓 長照Level I-III完訓 甲類安寧療護與乙類居家安寧完訓 ACP預立醫療照顧諮商人員訓練課程 師資 【心理治療專長】 自我議題： 深度自我探索與成長 生涯議題： 生涯發展 職涯發展與規劃 職場壓力調適 人際關係議題： 原生家庭關係 親密及伴侶關係 親子關係 職場人際 情緒議題： 失眠 憂鬱症 焦慮症（如恐慌症、恐懼症、適應困難、社交焦慮等） 情緒困擾與壓力調適 自律神經失調 身心症 精神疾病諮詢與生活適應 心理腫瘤服務-癌症疾病相關心理調適 正念認知治療法(MBCT) 【心理治療理念】 我們每天都在面對大大小小的困難事件，每個事件來臨時我們會評估自身與外在的資源是否能因應，當我們內外在資源與事件需求有差距時就會產生壓力。 壓力會帶來生理、心理或社會環境的改變，這些是我們每個人都會遇到的日常。 但是，這些日常在某些時候會讓我們感受到生理和心理上的不適，並且影響到我們工作表現和人際互動。 而心理治療，就是一個可以在我們面對壓力影響到生活時可以使用的方法之一，無論你是處在何種情緒狀態、重大壓力中，又或者是面對自我、原生家庭、人際互動、親密關係或未來生涯發展感到卡住、迷惘。 心理治療就像一場心理師與你共同的旅程，全程我會用真誠開放的接納、專業的心理背景陪伴你“與困難共處”，透過與你討論你當前在意的困擾與設定目標，逐步與你在困擾與壓力中去梳理自身想法、情緒與身體感受，隨著旅程的進行你可以更與真實自我靠近，最後你會長出自己的力量來面對生活所帶來的各式困難，活出你最真實、自在的樣貌。

【心理師證照】 諮商心理師證書字號/第諮心字第 000747 號 ​ 【現任】 看見心理諮商所 諮商心理師 伊甸基金會 特約諮商心理師 【曾任】 高雄市兒童青少年與家庭諮商中心 專任諮商心理師 台南縣遠東科技大學學生輔導中心 專任諮商心理師 台南縣藝術大學學生輔導中心 兼任諮商心理師 格瑞思心理諮商所 兼任諮商心理師 台北市社區心理衛生中心 特約諮商心理師 人間診所 兼任諮商心理師 各級中小學 特約諮商心理師 中國科技大學新竹校區學生輔導中心 兼任諮商心理師 中國文化大學學生諮商中心 兼任諮商心理師 台北市自殺防治中心 特約諮商心理師 台北市社區心理衛生中心 安心專員 暖心全人心理諮商所 兼任諮商心理師 暖陽身心診所 兼任諮商心理師 【學歷】 國立台中師範學院 諮商與教育心理研究所 碩士 【專業資格】 EMDR專訓(W2) 【治療專長】 EMDR 創傷／失落議題：人際關係、親子關係、職災、親密關係暴力、婚姻/伴侶關係、職場霸凌、性侵、性騷、校園霸凌...... 壓力與身心症狀：飲食疾患、情感性疾患、焦慮疾患、思覺失調症、長期心因性疼痛 關係：關係危機 讀夢：歐曼讀夢 職涯議題：職涯探索 壓力調適：大腦體操、心理急救、壓力情境下擇善而行 醫療諮商：癌症病友及照顧者心理調適、長照者心理支持及調適 個人深度自我探索 閩南語諮商 【治療理念】 從我踏足心理的領域，不論在高風險的家庭中，或者在學校求學的學子們、在社區諮商所的來談者們、在求診的患者們身上，都可以瞥見「創傷」無所不在。而再往前延伸，在我成長的教會會友們、在我身上，「創傷」一樣存在。 當我進入ＥＭＤＲ（眼動減敏與歷程更新）的專業創傷領域深耕學習後，及在臨床實務的經驗中，更看見「創傷」對於關係、職涯、學習、生活的破壞及殺傷力！然而，只要願意與受過專業訓練的治療師一起重新面對過往的創傷事件，人生，都有可能重新開始，甚至在不受創傷反應的掌控下，生活得更加幸福！ 進一步認識「創傷」 看了我簡單的說明我的治療理念後，也許，您更好奇「創傷」是什麼？又如何影響我們的人生？ 「創傷」就是許多大大小小、對我們的情緒及認知造成衝擊、卻又沒有立即得到安撫的事件。於是，我們的大腦為了保護我們不再受到同樣的傷害，便將這些事件的某些特定卻模糊的資訊進行編碼，讓我們可以更快地判斷是否需要進入戰／逃／凍結的生存反應。 然而，由於編碼的資訊是粗略、模糊、無法仔細辨識的；加上，類似的事件如果又一再發生，時間一久，就會讓我們的大腦為了保護我們的安全而「過度警覺」，甚至產生「假警報」，我們就很有可能落入「一朝被蛇咬、十年怕草繩」的「風聲鶴唳」中，而讓我們的生活及關係失去了與實際情形的連結，或惶惶度日、或怒氣一觸即發、或鎮日抑鬱寡歡、或長期不明原因的痠痛......。 所幸，我們的身體內建著「自我療癒機制」！細想，當我們的皮膚有了細微的切割傷、當我們的骨頭裂開沒有錯位，我們都只需要好好的清潔、避免再度感染及過度使用，假以時日就會自行復原。除非傷口過大、骨頭錯位，才會需要額外的治療處置。 大腦處理訊息，也同樣有「自我療癒機制」：在我們睡眠的時候，大腦就開始進行訊息的整合及修復；只是當面臨生死存亡的衝擊事件時，就需要在有經過專業訓練的人協助及陪伴下，啟動這個機制，由大腦自行修復！那麼，那些「假警報」就不會再出現來干擾我們現在的生活及關係，讓我們可以擁有更高度的自我掌控感及自由度面對我們的人生，幸福感自然也會提升！ 看到這裡，您有沒有開始對您的人生產生不同以往的期待呢？歡迎您來與我聊聊這個神奇的自我療癒機制是如何啟動的？又將可能帶來怎樣的改變！ 如果您對創傷治療沒興趣 那麼，我也可以陪伴您一起看看您的存在樣貌，及這些存在樣貌帶著您在您的人生中所作的各式各樣的選擇、可能可以作的其他選擇，及這些選擇為您開展出來的道路。

諮商心理師 #多元性別 #親密關係/伴侶/婚姻/分手/離婚 #情緒困擾與壓力調適 #生涯發展/職場困擾 #兒童青少年與親子諮商 #長照心理議題 【現任】 看見心理諮商所 治療師/長照中心主任 中華民國諮商心理師公會全國聯合會 會員代表 【經歷】 勞動部勞動力發展署桃竹苗分署 深度職涯諮詢師 紅十字會桃園分會 家庭照顧者支持服務據點 協談心理師 屏東縣學生輔導諮商中心 專任諮商心理師 屏東縣諮商心理師公會 理事 新竹市諮商心理師公會 家暴及性侵心理復原方案個案管理員 新竹市曙光女中 兼任輔導人員 苗栗縣政府 員工關懷小組 培訓員 【關於治療師】 投入助人工作十年有餘，貌似年輕卻已不能在小朋友面前自稱「哥」的「大叔心理師」，正邁向四十人生關口，以平均壽命來說人生將近過半，深感生命的有限與急迫性。關注多元性別與多元族群、愛與被愛、中年危機、生涯發展（含職業V.S志業）、人生意義與價值、渴望的生活、重視的關係以及人生想活出的樣子。 大學念資訊管理，透過長期心理諮商整合內在分裂與陰影，創傷療癒的路程中，決定走上心理師的道路，而跨足資訊、管理與心理三項專業領域。 身為諮商的長期使用者與見證者，認為心理諮商與治療，能夠有效的幫助自己渡過的生命中的痛苦與傷痛，甚至有機會改寫未來生命故事的腳本。 【專業資格】 臺灣諮商心理師專技高考及格 長期照護醫事人員Level 1、Level 2認證合格 【治療專長】 多元性別/性議題 情緒困擾/壓力調適 愛情議題/伴侶關係 生涯發展/職涯議題/人生意義探索 深度自我探索與整合 家庭暴力心理復原 親子關係/親職教育 兒童與青少年困擾(含過動、亞斯與自閉光譜特質) 長照復能專業服務 【治療取向】 短期危機事件處理以現實治療為主先解除當下的困境，危機暫緩後透過敘事治療融入客體關係與家族系統的視框，理解造成困擾的故事脈絡，進一步療癒與整合，改寫出自身所渴望的人生故事腳本。 【治療理念】 「讓過去的故事成為生命的積累， 細細品味，不清不濁、五味雜陳的人生，繼續前進。」 諮商是一個困難的決定，要投入不少時間、心力和金錢，卻有機會讓你搞清楚自己的生命怎麼了，進而往握自己的人生。 整理自己的生命故事，釐清問題與困擾，賦予活著的意義，看清楚自己所擁有的條件，以及生活中實際上的限制，思考如何在這些有限的資源中過的自在？ 活著是一件辛苦的事情，必然會遇見痛苦，如人飲水冷暖自知，生命的韌性在於能將痛苦轉換為成長的養分，度過一次一次的難關。 讓過去的故事成為生命的積累，將渴望的未來畫成人生藍圖，讓生命的發展能有所依循，細細品味這不清不濁、五味雜陳的人生，繼續前進。

諮商心理師 #情緒困擾與壓力調適 #兒童青少年與親子諮商 #自殺防治與危機處理 #人際議題 ＃減重諮商 ＃飲食疾患 ＃男性議題 【現任】 看見心理諮商所治療師 台北市家扶基金會合作諮商心理師 新北市社會局家庭資源中心合作諮商心理師 FB：運動心理師 【經歷】 暖心全人諮商中心諮商心理師 台北市家庭暴力暨性侵害防治中心合作諮商心理師 台北市八德監理所合作酒癮防治課程講師 【專業證照】 司法處遇青少年處遇模式工作訓練 樹屋人測驗訓練 兒童或心智障礙性侵害案件專業鑑定訊問人訓練 藥酒癮相關處遇模式訓練 家暴加害人處遇模式訓練 自殺防治守門員相關處遇訓練 人格疾患與高關懷個案相關處遇訓練 三級預防模式處遇訓練 客體關係理論與實務工作訓練 從事勞工健康服務之護理與相關人員專業訓練 長期照護醫事人員訓練level 1認證 【學歷】 淡江大學教育心理與諮商所 教育心理與諮商碩士 【專長】 心理動力取向： 自我探索、內在孤獨與自我相處、夢的探索 人際關係與感情議題： 人際霸凌、關係中的信任與不安全感、自卑與負向自我評價、分手與愛情 性別議題： 男性議題、多元性別、自我認同 精神疾患與身體意象議題： 憂鬱、焦慮、強迫、思覺失調、成癮與戒斷、厭食、暴食、整型與身體意象、減重、心智教練模式、運動與復健 親子與家庭關係議題： 親子關係、兒童與青少年疾患(過動、類自閉、亞斯柏格、非行少年)、兒童與青少年教養、原生家庭與情緒勒索、親密暴力與溝通 熟年與長照議題： 中年危機與生涯再定向、婚姻關係、親子相處、生命意義與失落、熟年與晚年適應、家庭與工作平衡、生涯與未來藍圖規畫、照顧者自我照顧、臨終關懷、悲傷與失落 【治療理念】 生命的道路，總是會充滿許多的可能和選擇。這些可能和選擇，會讓我們不斷的在失去與得到間擺盪，而我們就必須在這樣的路途中，找尋自己生命的價值與意義。 榮格認為，只有當我們認知了自己的限制，與自己的無力並存，那我們才會有所成長，進而得到心靈內心真正的自由。也因此，或許在人生的道路上，我們必須要有所學習，了解到自己失去與限制，才能夠有所成長，成為一個真正的人。 真正的死亡，不是死去，而是失去對於生命的熱情，與哀悼失去的一切而裹足不前的自己。所以相信自己內在的聲音，對自己誠實，保持對生命的熱情，你將有所成長。

諮商心理師 #深度自我探索　#親密關係/伴侶/婚姻/分手/離婚　#人際議題　#家庭關係/原生家庭 【現任】 看見心理諮商所 治療師 教育部校園性侵害性騷擾或性霸凌調查專業人才庫 專業人員 新竹縣衛生局 定點心理師 苗栗家庭教育中心 特約心理師 大專院校 兼任講師 大專院校、國中 特約心理師 居家職能治療所 特約心理師 精神護理之家 特約心理師 企業單位 特約講師 太一顧問股份有限公司 合作心理師 FB/IG：李羽榛心理師&毛小孩的小宇宙 【經歷】 教育部校園性侵害性騷擾或性霸凌調查專業人才庫 專業人員 勞動部勞動力發展署/新譽管理有限公司 職涯諮詢師 中華大學-心理師 開南大學-性平與申訴輔導人員 玄奘大學-生涯就業輔導人員 育達商業科技大學學生輔導與諮商中心-全職實習心理師 玄奘大學諮商中心 實習諮商心理師 【學歷】 玄奘大學應用心理所 碩士 【專業資格】 臺灣諮商心理師專技高考及格 諮心字第002627號 教育部校園性侵害性騷擾或性霸凌調查專業人才庫 EFCT 情緒取向伴侶/家族治療國際初階 從事勞工健康服務之護理與相關人員專業訓練 長期照護醫事人員訓練level 1 長期照顧給付及支付基準專業服務人員訓練計畫-實體個案研討課程 擺渡人生設計 第一屆「職涯錨定師」 【治療專長】 自我探索/自我照顧 原生家庭/手足議題 親密關係/人際議題 親職教育與親子關係 生涯/職涯規劃 情緒困擾/壓力調適 性平相關議題 自殺防治與危機處理 長期照顧相關議題 【理論取向】 治療過程中我以Rogers個人中心取向為核心架構，融合後現代敘事取向、存在主義與經驗取向的概念。透過建立良好的信任關係，讓當事人能夠全然的安心和相信，且透過治療師的陪伴和引導，讓個案願意相信自己、並有持續成長的意願，看見自己是有能力或能量的。透過自我覺察，讓當事人重新看待自己，並透過整合能夠做出選擇、付諸行動，讓自己身心狀態更一致。 【治療理念】 情緒是一種訊號！它不是真正的困擾及問題，而是自我內建的貼心提醒，讓我們能夠知道此時此刻身心的狀態，透過自我覺察，看到情緒背後的意義，當我們逐漸穿透自己的生命，便能找到安頓自己身心的方式。 每個生命都是獨立的個體，其獨特且有價值，但我們卻向外尋求意義，一切都已存在於自己身上，只要打開「心」眼，便能看見。 願你的選擇反映出你的希望而非恐懼 即使恐懼，也能帶著恐懼往前走！ 而我會陪伴你、傾聽你 Listen to your heart ~The answer is in your mind

諮商心理師 #生涯/職涯議題　#家庭關係/原生家庭　#情緒困擾與壓力調適　#深度自我探索 【現任】 看見心理諮商所 治療師 花蓮生命線 資深專線輔導員 花蓮生命線 專業督導 【經歷】 天使心家族基金會 諮商心理師 真理大學 資源教室輔導老師 馬偕醫院 自殺防治中心 實習心理師 中崙諮商中心 實習心裡師 花蓮生命線 危機專線輔導員 【專業資格】 臺灣諮商心理師專技高考及格 長期照護醫事人員訓練level 1認證 自殺守門員 種子教師 【治療專長】 照顧者壓力與情緒調節諮詢 心理危機處理、壓力調適 生涯/職涯諮商、女性職家衝突困境、職場人際 家庭世代差異與衝突、家庭溝通 【治療理念】 我相信我們每個人的「心」，都是一個「收納箱」，放著我們的記憶、情感、生命軌跡、日常點滴、對未來的盼望、對夢想的追求。 日積月累，東西多了，難免雜亂，叫人不知所措，難以斷捨。 我的諮商理念是：成為你在關係、親密、職場、家庭、生涯上專屬的管理師。我會幫你更加認識自己、看清楚過去和現在的處境、盤點現有資源、辨識環境中的助力與阻力、排出優先次序，做出你此刻的最佳選擇！ 當下的危機通常是生命轉機，取捨作決的過程，也是我們回觀成長來路、拿回人生的主權的契機！

諮商心理師 #人際議題　#親密關係/伴侶/婚姻/分手/離婚　#家庭關係/原生家庭　 #青少年與親子諮商　#特殊教育/身心障礙　#職涯發展 【現任】 看見心理諮商所 治療師 世才管理顧問有限公司 兼任心理師／職涯教練／課程講師 耕莘專校兼任講師 劇場工作者／即興劇演員及帶領者 【專業資格】 臺灣諮商心理師（諮心字第0002593號） 中等學校階段特殊教育教師（特中第9300517號） 【經歷】 新北市特殊教育學生鑑定及就學輔導委員會第六期心理評量人員 新北市立大觀國中正式特教教師 耕莘健康管理專科學校心理師 ＊身心障礙者議題：第一發展基金會、基隆市身心障礙福利服務中心、基隆市身心障礙福利服務中心、耕莘專校、蘭州國中等機構個案研討或專業訓練。 ＊性別議題：第一發展基金會、基隆市身心障礙福利服務中心、希伯崙共生社區、華梵大學、耕莘健康管理專科學校、觀音線愛牽手協談專線志工、台灣社區健康及家庭關係促進協會志工心理健康服務方案、內湖老人安養中心社工、自閉症基金會等機構性平議題講師或團體帶領者。 ＊戲劇應用：衛生福利部兒童及少年性剝削防工作社工共識營、微笑角即興劇劇團【聽說．愛 】 即興愛情工作坊、國立陽明高中生命教育系列活動【勇氣肌力訓練】即興劇帶領者、耕莘健康管理專科學校輔導志工同理心訓練、即興大排檔【即興生活】工作坊、花蓮縣特殊教育教師研習【即興劇於特殊教育的應用】講師、台灣冒險學習發展協會【推動新北市兒童權利公約培力方案】、 致理科技大學【壓力調適工作坊】講師、鷺江國小志工團體訓練講師 ＊職涯議題：桃園就業中心求職工作坊、北區就業中心職場紓壓工作坊、聚陽基金會青年展翼計畫大學生職涯營隊【未來菁英領袖營】講師、遠昇科技團隊共創營講師、Career就業情報求職技能工作坊、生涯規劃工作坊、精障求職團體、桃勞動力發展署桃竹苗分署就業輔導人員等等。 ．．．．． 【治療專長】 ＊特殊教育及青少年族群：性議題、人際關係、愛情、生涯發展、家庭溝通、親職教養 ＊成人：職涯發展、『CPAS職業適性診斷測驗』應用分析、情緒/壓力調適、生命探索、親密關係及伴侶諮商 ＊戲劇應用團體帶領：情緒探索及表達、自我認識、溝通、人際關係、愛情、團隊凝聚及共創等等議題 ．．．．． 【治療理念】 我相信，真正的力量不是存在於強者身上讓人崇拜依賴，而是存在於每個人身上等著被看見。 過去擔任教職時，我也成為過優先要求對錯及標準的嚴格角色，擔任過苦口婆心循循善誘的角色，這些角色都預先對「好」設立了一個正確的定義，希望帶領當事人往它走去，但往往推不動甚至連關係都不易維持，從對方跟目標的距離，拉扯至我與當事人之間，那樣同在一個空間裡卻明白我們身處在兩個世界的感覺十分難受，有時我會想「我這樣的建議在他的世界裡真的有用嗎？所謂的「有用」，到底又是指什麼呢？會不會，我希望他變「好」，這整個過程正是他的痛苦來源？」。時至今日，我不再輕易使用「抗拒」這個詞來形容當事人，不是不願意改變，也不是傷痕使人無法前進，而是他有自己的故事。 因為真實地一分一秒活過、掙扎過，每個人對自己的問題其實有著深刻的了解，這是龐大的資源，只是暫時被問題綑綁住而看不見。我的角色，是帶著好奇與尊重，邀請他共同創造一個對話的空間，跳出來看看自己跟問題的關係，說說自己的生命故事，協助當事人去看見自己專屬的意義、希望以及價值，不論是做出改變的行動，或者是找到目前狀況的意義。 伴侶關係也是如此，我們想跟對方分享一種「我覺得最好」的愛——最安全的愛；最有趣的愛；最投入的愛；最深刻的愛；最自然的愛…有著我們過去的學習跟對未來的期待，但在一來一往之間有，不小心急了，往往讓對方感受到的不如預期甚至天差地遠，這時候，我們最需要的，是重新找到那份願意，在對話中重新好好聽，好好感受，最後，才是好好說。 不同，不會讓我們難以在一起。當對話不再像專家的教導，而像丟球一樣你拋我接，像即興創作一樣全然打開不設限，然後我們在對話中彼此理解、共同創造新的行動或體會， 在主流價值之外看見自己的閃亮點， 使人更自主、更有力量， 那就是我身為一個陪伴者，最大的榮幸。

諮商心理師 #兒童與親職諮商 #情緒困擾與壓力調適 #原生家庭與家庭關係 #創傷失落議題 諮心字第004162號 【經歷】 華夏科技大學資源教室輔導員 新北市秀山國民小學學前特教巡迴輔導代理老師 財團法人天使心家族社會福利基金會手足團體協同帶領 台北榮民總醫院早療評估中心研究助理 自然就好心理諮商所實習心理諮商師 彰化縣學生輔導諮商中心實習心理諮商師 【專業資格】 臺灣諮商心理師執照 長期照護專業人力Level1培訓及格 亞洲大學心理學研究所諮商組碩士 大葉大學造形藝術學系學士 【專長】 藝術治療（繪畫、黏土等多種表達性創作媒材） 兒童青少年諮商與親職諮詢－人際困擾、情緒強烈或低落議題、選擇性不語、早期療育幼兒、身心障礙手足 情緒困擾與壓力調適－憂鬱情緒、焦慮/恐慌、壓力難抒發 自我探索－真實內在與理想自我的衝突、獨處困難、自卑、生命/生涯規劃 人際情感議題－無法維持長久良好關係、關係中溝通受挫、關係失落 原生家庭議題－親子/手足衝突、原生家庭對自我影響、情緒勒索 創傷失落議題－創傷失落與自尊重建、失落/哀傷議題 【治療理念】 每個人的生命就如同一件藝術品，每件作品都是獨一無二的。 在創作出滿意的作品前，需要不斷的嘗試、修改甚至重新開始。 這個過程就像是我們生命中所經歷的種種故事，在我們的人生畫布中，不斷加上豐富的筆觸與色彩，時時刻刻都在呈現獨特的樣貌。 很多時候我們沒有辦法透過語言完整的描述當下的狀態，透過創作和敘說的過程，讓我們的想法、感受與當下的狀態可以具體呈現，正視我們真實的內在，讓它被看見、被理解、被承接，並有機會試著修復過去的遺憾、看見自己擁有的能力、找到可以改變的方向。 在人生中不同階段遇到瓶頸和卡關的時候，讓我陪著前來諮商的你，除了可透過言語的表達，也可藉由不同媒材呈現更多樣貌的自己，在敘說與創作的過程中看到更多無限可能，賦予自己更多力量、面對未來的挑戰。

諮商心理師 #情緒困擾與壓力調適 #創傷失落議題 #原生家庭與家庭關係 #生涯與職涯發展 諮心字第 004663 號 【現任】 看見心理諮商所/諮商心理師 Dr.許身心靈線上平台/線上晤談心理專家 中國文化大學推廣部/諮商心理師 Facebook：諮商心理師陳靖妃-心情隨筆 【曾任】 亞太整合醫學學會/講師、社群編輯與團體帶領 社團法人台灣身心靈全人健康醫學學會/講師 國軍桃園總醫院/就業輔導員 元智大學諮商與就業輔導組/實習諮商心理師 賽斯身心靈診所/實習諮商心理師 花蓮縣私立海星高級中學/實習諮商心理師 國立政治大學身心健康中心/初談員 財團法人張老師基金會/義務張老師 台北市立景興國民中學/輔導老師 中華民國兒童課後照顧發展協會/輔導老師 財團法人周大觀文教基金會/副總執行長 中國探針公司員工子女夏令營/輔導老師 【專業資格】 台灣諮商心理師專技高考及格：諮心字第004663號。 中國諮詢心理師證照 Access Bars執行師 勞動部勞動力發展署身心障礙者職業重建服務專業人員 完形取向治療工作坊三階段訓練完訓 理情治療專業訓練工作坊初階、進階訓練完訓 正念減壓(MBSR)八週工作坊完訓 舞蹈治療工作坊完訓 失落陪伴與悲傷重整工作坊完訓 【團體帶領】 遇見─自我探索團體 /帶領人 藝術與園藝治療團體/帶領人 探索「心事」界─從身體出發自我覺察團體/帶領人 溝通零距離團隊合作工作坊/帶領人 【學歷】 國立東華大學諮商與臨床心理學研究所諮商組 國立政治大學心理學系 【專業取向】 完形、身體經驗取向、牌卡及藝術媒材使用、隱喻故事、內在小孩療癒、冥想幻遊、正念、身心靈成長與哲學觀。 治療過程中， 我主要是以完形經驗取向為主， 並結合身體感受、冥想、及牌卡與藝術媒材， 不局限於表層理性口語的問題探討， 而是利用多元且適合當下的對話及方式來協助您經驗與表達更深層的情緒， 並且透過在治療關係中的體驗， 提出較核心的癥結點讓您能對自己有不同深度的覺察， 進而化作改變的洞見與力量。 【治療專長】 深度自我探索(自我價值、完美主義、生涯探索、個人信仰與價值觀、生命意義、夢境探索、靈性議題等) 情緒困擾與壓力調適(焦慮憂鬱恐懼、情緒壓抑衝突、早期記憶經驗等) 原生家庭議題(分離焦慮、家庭關係與衝突、悲傷失落等) 人際關係(孤單、安全感、社交焦慮等) 你是否時常會感到生活沒有動力，充滿厭世感而不想起床上班？ 你是否覺得生活明明沒什麼大問題卻仍不開心？也不知道這樣的日子還會持續多久？ 你是否覺得跟家人之間好像隔著一面隱形的牆，即使住在一起卻感覺像陌生人一樣無話可說？ 你是否在人際上曾經遭遇許多挫折，看到別人有小圈圈自己卻沒有朋友而感到孤單跟自我懷疑？ 你是否總是覺得身邊的人好像都比自己厲害而感到沮喪和自卑？ 你偶爾會沒來由的想哭(卻哭不出來)？ 你是否念書念到懷疑人生，或是因為自己想念的科系跟父母期待的不同而沮喪？ 你覺得自己正陷在「靈魂暗夜」裡，每天正努力在跟焦慮、恐懼等複雜感受拉扯？ 不論你在生活中遇到什麼樣的煩惱，都很歡迎你給自己一次機會，我願意陪你一起去「看見」改變的可能性！ 【關於心理師】 我愛旅行，曾經到過世界的不同角落體驗生活： 印度合一大學與英國芬活靈性生態村的深度之旅、 日本自助、紐西蘭語言學校、澳洲打工度假的探索之旅… 我也曾跟你一樣， 因為生命中的遭遇被憂鬱和焦慮情緒所苦， 因而踏上對於「自我療癒」及「生命意義」道路的追尋。 這一路上造就出我敏感細膩的覺察能力及與人深度對話的興趣， 並且讓我能夠切身體會深處在痛苦困頓中人的感受。 我相信每個人生而有獨特的價值與潛能， 就像一顆尚待發芽的種子， 只是在我們成長的過程中沒有機會被理解與看見。 心理諮商將會是個照料這顆內在種子的歷程， 心理師與你一同透過澆水、施肥、曬太陽… 細心呵護內在那曾經被忽視的自己。 由每個當下如實的被珍視、承接， 累積成為滋潤你的養分。 一路上，我會陪伴你一起好好地、安心地長成自己想要的樣子。 我也曾和你一樣， 在諮商室裡與心理師一起聊生活、聊心事、聊過去、聊未來。 如今，有幸也成為一位專業的陪伴者， 我想告訴你： 勇敢不代表不會害怕。 如果你正在經歷生命中的挑戰，我想告訴你：你並不孤單。 願我也能成為陪伴你度過一段生命旅程的知心旅伴。

諮商心理師 #情緒困擾與壓力調適 #創傷失落議題 #兒童與親職諮商 #原生家庭與家庭關係 諮心字第003030號 【現任】 看見心理諮商所 治療師 伯大尼兒少家園 諮商心理師 社福機構／學校單位 合作心理師 【專業資格】 台灣諮商心理師專技高考及格 國立台北教育大學心理與諮商學系碩士 精神分析取向心理治療臨床課程結業 【專業背景】 動力取向心理治療 兒童遊戲治療 焦點解決短期治療 存在與人本主義 【治療專長】 深度自我探索 童年創傷、創傷後壓力症候群 悲傷和失落 人際困擾、親密關係、原生家庭 生涯探索、職場適應 情緒壓力 兒童青少年諮商、兒童青少年發展障礙、親職諮詢 憂鬱症，焦慮症，恐慌症，強迫症、飲食疾患 靈性議題、存在意義探索 【治療理念】 『相信人有全然的價值，不因出生、族群、外觀、性別、性傾向、經濟條件、工作類型等而有所之分。每個人皆擁有權利、自由，成為他自己，和過想要的人生。』 外表看起來有點瘦弱，卻曾在僅背著背包，或只帶登機箱的情況下，獨自一個人走過西伯利亞、北極與許多冷門國家和地區。在別人眼中，會覺得我多麼勇敢和灑脫，但我知道，不是這樣的，我甚至比一般人更容易恐懼、膽怯和多慮，也時常被小事所驚嚇。只是，因為不想總自我受限，於是以旅行作為人生道路的象徵，出發找尋那個還不曉得會是什麼樣貌的我，單獨面對未知與各式各樣的問題，同時一次又一次在移動過程中練習開始和告別。 你呢？讀到這裡的你，是否正處於某些困境呢？是否正面臨什麼困難始終無法解決，關係上的、職場上的、角色衝突上的？或者尚未痊癒的傷？ 每一個生命都是獨特的個體。每一個人生也是獨一無二的旅程，從各自不同的起點，邁向不同方向的未來。若此時的你有些關卡不知所措，邀請你給自己一個機會，不需要一個人承受，讓治療師成為這個階段的同行者。 在你困頓迷惘時，治療師或許扮演嚮導，透過專業訓練與整合過的生命經驗，陪伴你探索、提供你方法；或許是親密夥伴，在問題暫時還改變不了時，與你一起哭、一起笑，一起思考不同可能，也一起等待曙光的到來；亦是個可信靠的照顧者，扶持你的脆弱，理解你的挫折與絕望，也見證你的突破和成長。或是領隊，引導你看見生命裡的美麗風景，並協助你預備行李、善用資源、卸下拖累前進的包袱。 在治療師同在之下，一步步靠近你想要的自己、關係，和生活方式，而不再老困在某個問題裡，或受制於某些群體和社會的期待。從自己及他人定義下的「好壞」「對錯」及「成功失敗」標準釋放出來，最終做出一個不完美，卻打從心底願意承擔的選擇。 人生從來就不容易，但有我與你一起。

【經歷】 健行科技大學 性平教育講師 新北市立永平高級中學、臺北市立南港高級工業職業學校、臺北市立西湖國民中學 學生輔導員 亞東紀念醫院精神科 實習諮商心理師 我們心理諮商所 實習諮商心理師 【專業資格】 台灣諮商心理師專技高考及格 國立台北教育大學心理與諮商學系碩士 【治療專長】 人際與親密關係議題 關係界線、獨立與親密的平衡、付出與控制感、表達及溝通技巧、人際衝突處理、人際退縮與交友困難、分合抉擇、第三者議題 家庭關係與原生家庭議題 親子關係、原生家庭壓力與影響力 深度自我探索 探索內在自我形象、自我認同與接納、自我掌控感 情緒困擾與壓力適應 焦慮不安、緊張、難以辨識或安頓自己的情緒、反芻思考 職場議題 職場適應、工作壓力因應、職場人際互動、職涯/生涯探索

你好，我是石睿涵心理師，我相信每個人都有成為自己的渴望與能力，對我來說那些模糊或做不到的感受，都是極具有意義，等待著我們再一次的看見與淬煉出價值，謝謝你願意讓我陪伴你，一起去探索並拾回真正的自己。 ​ 【心理師證照】 諮商心理師證書字號/第諮心字第 005879 號 ​ 【現任】 看見心理諮商所 諮商心理師 ​ 【專業資格】 專業完形治療師（初階/中階/高階完訓） 國立臺中教育大學 諮商與應用心理學系 碩士 國立臺中教育大學 諮商與應用心理學系 輔系／文化創意產業設計與營運學系 ​ 【專業訓練】 ​​哈科米愛的同在/非語言訊息覺察/靜心/情緒滋養初階工作坊受訓完成 【治療專長】 完形治療及經驗取向 著重個人當下的真實體驗與感受，為結合身心全人的治療取向，適用於：情緒、身心整合、夢工作、內在衝突（如：理性與感性對立）、深度自我探索 表達性藝術治療 理性的大腦有時會過度干預我們真實的感受與需求，透過多元藝術媒材可以幫助我們探索內在真實的聲音，適用於：國小以上的來談者 情緒議題 情緒議題：憂鬱、焦慮、憤怒、多重情緒困擾、高敏感、感覺不到自己的情緒 自律神經失調：失眠、肩頸僵硬、胃痛腸躁、呼吸不順 深層情緒與需求探索：適合願意探索更深刻的你，分析與感受隱藏在表象情緒之下的真實情緒與需求 關係議題 家庭關係：原生家庭、童年創傷、親子衝突、情緒勒索、歸宿感、小大人的傷 伴侶親密關係：安全感、關係經營、親密溝通、開放式關係、多元伴侶關係 生涯／職場議題與調適 生涯發展：生涯興趣探索、生涯定向 職涯探索與適應：職涯規劃、職場壓力調適、人際互動技巧、向上溝通 深度自我探索 自我價值感、存在議題、生命意義 【經歷】 看見心理諮商所 個案管理師 義務張老師 －職場： 華碩領袖人才培訓計畫受訓人員、編制勞動部福祉退休司工作生活平衡指引手冊、勞動部勞動及職業安全衛生研究所員工協助方案研究助理、日月光半導體股份有限公司員工關係部專員 －學校： 大專院校社區機構 藝術治療團體與工作坊帶領者 （於臺灣師範大學、臺北教育大學、世新大學、龍華科技大學、臺中教育大學、亞洲大學、嘉義大學、明台中學、大同社區、簡單心理等，擔任同理心、情緒與壓力調適、創傷修復、生涯探索、多元性別、教師喘息團體/工作坊講師） 國立臺灣師範大學全職實習、臺中市立東山高中兼職實習諮商心理師 ​ 【關於我－這個人】 自幼的成長歷程與家庭環境，加上高敏感的特質，讓我很容易進到他人的故事裡，共感他人的情緒感受。 高敏特質也讓我從有意識以來就特別會跟自己「打架」，理性的我與感性的我、社會期待的我與真實的我……極端的兩極總是不停地在拉扯著我的內在世界，憂鬱狀態便從小就如影隨形地跟著我，而完形治療與諮商專業為我帶來新的生命體驗，讓我理解那些被我極力壓制的「陰暗面」（像是：自私、生氣、嫉妒），都在努力地用自己的方式在為我這個主人發聲，找到了意義與和解，才真正感受到內在的戰爭有了停戰的可能，也逐漸長出屬於自己的樣子。 當內在不用花好多的力氣打架，心裡也才有了空間能感受到愛的存在；當重新找回了自己的樣子，便擁有了彈性與自由可以各種關係中自在行走，也讓共感，成為美好的生命禮物。 【治療理念】 渴望被愛是人的本能，我相信每個人從出生開始，都用自己的方式努力讓自己被愛。 而小時候的環境與重要他人對待我們的方式，讓我們認為特定的方法才能獲得「愛」，然而隨著年紀的增長跟環境的改變，舊有的模式不再有用，反而成為了困住我們的枷鎖，讓我們渴望愛，卻一而再地在關係裡受傷。 如果你也同為在愛中辛苦的人，我希望陪伴你一起看見那些未被滿足的需求，陪你一起滋養你內心裡希望被愛著的孩子，我相信當有足夠的看見、足夠的覺察，一個人就擁有更多選擇的權利，也會活得更加自在與自由。

【心理師證照】 諮商心理師證書字號/第諮心字第 005875 號 ​ 【關於張澄央諮商心理師】 首先，我想請你感謝你自己。 你可能好不容易鼓足了勇氣、下定決心要展開諮商之旅，才有了我們在這裡交會的時刻。 你好，我是張澄央心理師。 我在單親家庭中成長，越過童年失落與家庭風暴創傷刻劃我敏感、溫暖接納、溫柔彈性、善解人意的特質；而我同時也是經歷過生死關頭的倖存者，因為基因型的罕見疾病，使我成為了全球醫學上唯一的特例，出入加護病房三次的經驗，深刻理解在生命中掙扎、知足、盼望曙光的感受。 走過家庭關係的斷裂與危及生命的重大磨難，在人生中堆疊許多「好不容易」的經驗，那些生命最輕與最重的牽絆，致使這樣的我，有了細膩的心與溫柔足以承接他人的傷痛。 一直都在助人者之路上邁進的我，也曾有過迷惘、轉彎繞路的時刻，每一次運行的偏移，都是為了有機會再修正，所以人生沒有什麼「絕對不會錯的選擇」或者「這樣做才對的路」；或許我們遇見的所有挫折苦難，都是一顆種子，期待能與你一同挖掘、灌溉、醞釀、萌芽茁壯，長成新的自己。 我常覺得教會我真正成為助人者的，除了學術的知識理論外，還有每一位好不容易來到我面前的你。感謝你的勇敢邁步，不需要成為「更好的」，就單純的成為「自己」；不需要「完全準備好」才開始，走得慢一點也可以，每個人都有屬於他的獨特時區，我會陪著你一同前行。 願在生命中經歷各種磨難裡倖存的我們，也能獲得幸福。 【專業資歷】 看見心理諮商所 諮商心理師 臺北市立啟聰學校聽障教育資源中心 高中職巡迴輔導教師 新北市私立格致中學 專任輔導教師 【專業經歷】 看見心理諮商所 全職實習諮商心理師 嘉義大學家庭與社區諮商中心 兼職實習諮商心理師 嘉義大學家庭與社區諮商中心-自我探索主題 團體帶領者 嘉義大學家庭與社區諮商中心-親密關係主題 團體偕同帶領者 嘉義大學家庭與社區諮商中心-哀傷失落講座 講師 嘉義市精忠社區-親職教育講座 講師 臺北市立啟明學校-生活適應與溝通主題 團體偕同帶領者 幼兒資料庫建置計畫 施測人員 【專業資格】 臺灣諮商心理師專技高考及格—諮心字第 005875 號 人工流產決策諮商專業人員初階、進階訓練 多元治療模式與系統合作專業訓練 兒童與青少年應用實務：創傷遊戲治療、認知行為遊戲治療 數位性暴力網路專業人員訓練 後現代敘事治療專業訓練 陪伴自殺者遺族實務應用專業訓練 焦點解決短期諮商初階訓練 CBT 認知行為療法系列訓練 【專業發表】 張澄央 (2022)。觸不到的感受—表達性藝術治療團體的運用。諮商與輔導月刊，(440)，16-21。 張澄央、林柏瑜 (2021)。選擇遠距教學的親子芝學習歷程探究—以國中小學教育階段為例。諮商與輔導月刊，(424)，21-29。 張澄央、林宣佑、鄭翔鴻&吳芝儀 (2020)。助人工作者在性別平等教育之展望。諮商與輔導月刊，(419)，19-25。 【心理治療專長】 從存在主義出發，探索個人所處的外在乃至內在不斷變化的生命意義與價值；並從認知觀點、敘事治療等來理解個人自身的經歷，協助你理解問題從來只是問題，而不是你自己。憑藉生命經驗的種種重組與淬鍊，實踐個體獨特的生命樣態，成為個人議題的專家。 家庭關係：原生家庭、單親家庭、親子衝突、手足衝突、情緒勒索、家庭溝通困難 人際關係：人際界線、人際困擾、人際退縮、人際失落、人際衝突、人際互動方式、關係霸凌、社交焦慮、競爭/比較關係 情感關係與親密模式探索：伴侶溝通困擾、伴侶相處與互動、關係經營、關係斷裂/修復 創傷與失落經驗：童年創傷/虐待、意外災難、罕見疾病心理調適、自殺者遺族心理調適、生存焦慮與死亡相關主題 深度自我探索與成長：自我認識、自我整合、自我掌控感、自我價值探索、自我認同與接納、自我衝突(內在我與理想我)、生命意義探索、完美主義、夢境探索、靈性議題、自卑感、安全感、歸屬感 情緒調適與壓力調適：焦慮、憂鬱、恐慌、恐懼、憤怒、空虛感、寂寞感、身心症、分離焦慮、情緒壓力調適、情緒表達困難 生涯探索與職涯規劃：個人特質適性探索、工作壓力調適、職涯轉換、職業倦怠、職場文化與適應、職場人際互動/溝通 兒童暨青少年心理輔導：親子溝通、同儕競爭壓力、升學與課業壓力、校園適應、校園霸凌、拒學/懼學、未來方向迷惘 【治療理念】 諮商室裡有一整個宇宙 我在諮商室中會形塑一個安心、堅定、接納的狀態，我們在這個空間裡的相會都將是安全的，你可以放心決定在這裡展開自己的程度。 不用擔心被批評或費心展現自己最好的狀態，你只需要做你自己，期待我們在誠實的關係中可以映射出真實的自我，共同探索內心的多重宇宙。 生命是一場旅行，諮商也是如此 我們旅行的目的不只是為了出走，而是為了回家；人生中的旅行，都是為了走回心的內殿，是一場與內在的自己相逢、修通

【現任】 看見心理諮商所 實習諮商心理師 外商公司 資深會計主任 管顧公司 負責人 【專業資格】 玄奘大學 應用心理學系碩士（在學） 臺北醫學大學 初階健康管理師（受訓中） 臺北醫學大學 營養保健學分班結業 致理科技大學 財務金融系副學士 【治療專長】 職場議題：求職技巧/平行與向上管理/人際關係適應/斜槓人生時間與經濟管理/財務規劃議題 生涯探索與發展 LGBT多元性別族群 【給來談者的一段話】 如果你想期待透過諮商尋求面對生命議題的「方法」， 很遺憾，我沒有辦法在不了解你的情況下給你直接的建議， 改變的關鍵是在於看見自己與這些方法之間的各種可能性； 我想邀請你花一些時間認識自己與可能性之間適合你的路， 如果你願意，就讓我陪伴你一起發現更好的自己。 【認識治療師】 「生命授予我們，但我們需付出生命才能得到生命。」---印度詩人泰戈爾 ＃職涯中尋找自我認同 從銀行、外商、直銷到進入心理諮商領域，支撐我挺過每個不容易關卡的是那個深藏在內心深處的不甘與相信。 ＃好好活著，一直都不容易 每個生命任務都有困難與解鎖的光譜，我欣賞在每個光鮮亮麗的外表下的你，可能經歷過幼年的孤單、就學時的霸凌、就業從高峰跌落谷底的黑暗、親密關係的破碎與父母的驟逝…，外表看起來好好的，不代表內心裡面是好好的，即便我沒有經歷過你的生命經驗，但我懂得承接情緒與生命是有多麼的不容易，也能夠體會被看懂是如此的重要。 【治療理念】 「我們需要停下來看看，好好想想自己最重要的是什麼？」 因種種生命經驗，讓我能理解好努力的你，那個努力背後的心意與想望。 從小到大的那份曾經的理想，也在愈靠近出社會的階段，愈容易被現實因素輾壓以致於漸漸忘了原來自己要的是什麼。 ＃用偽裝得到的愈多，真實擁有的就愈少 為了迎合周遭人的期待，究竟丟掉了多少的自己？ 如何在各個領域中前進的同時依然能保有自我，使自己能處於平靜並接納自己的狀態是我所關注的，在此感謝你讓我成為這趟不容易的路上的一個陪伴。

【現任】 看見心理諮商所 實習諮商心理師 【專業資格】 玄奘大學 應用心理學系碩士 （在學中） 臺北醫學大學 初階健康管理師認證 臺北醫學大學 特定寵物健康管理照護師認證 ​ 【專業訓練】 ​​哈科米愛的同在/非語言訊息覺察/靜心/情緒滋養初階工作坊受訓完成 【治療專長】 親密關係議題（情感議題/伴侶關係） 人際關係議題（人際溝通/互動困擾） 原生家庭 自我探索 LGBT多元性別族群 台語諮商 ​ 【認識治療師】 生長在大家族中，讓我在家族跟家庭之間的關係很緊密，我很重視人與人之間的關係，這也包含了與寵物之間的關係，因為不管是人或是寵物，對我來說都是家人跟夥伴的概念。 而身處在人與人緊密連結的環境中，如何在與人之間的生活保有自我，不讓自己淹沒在他人說裡面，這也是我在走進諮商室裡開始學著正視自己後，看懂的團體之間的動力，不讓自己迷失自己的位置跟角色 因為成長環境讓我很重視人際關係，但有時候過多的重視關係容易讓人們迷失了自我、失去方向… 而要如何在這個過程中既可以重視關係卻又可以把彼此的界線跟關係動力看懂，還有劃清楚彼此之間的位置，這是我想要關注的焦點。 ​ 【給來談者的一段話】 現代人好多都忙於工作、生活、忙於人際圈、忙著向外求的部分，缺乏了照顧自己的行程，甚至好多人已經被生活節奏壓迫到已經忘記照顧自己了，正視自己需要一些空間，我在這裡邀請你把自己排入自己的行程裡，讓我們可以正視它不要再忽略自己了。 如果你覺得生活有點混亂、很多的情緒無處可說，諮商室會是一個很好訴說的空間，為自己保留一點屬於自己的行程，不要被生活中的其他事淹沒，我們可以在這裡創造屬於自己的小世界，沒有外界的紛紛擾擾、沒有工作跟生活的緊湊、沒有好多的他人說。 我知道要跟陌生人去表達內心的世界，或是要跟陌生人敞開自己本來就不是一件容易的事情，但是我想說，如果願意的話，如果願意為自己鼓足一點勇氣，當然我們可能會因為一些未知的恐懼讓我們裹足不前，所以在踏出下一步之前都讓人好猶豫跟躊躇，但如果想試試看，如果想對自己有一些突破，我想說我會在這裡，盡可能的陪伴你去照顧你的那份勇氣，陪伴你去好好的整理、正視照顧自己，來讓那些困擾著現在的過往、當下跟未來，試著用不同以往新的視角、心的視野來去賦予每一段經驗新的意義跟創造新的體會。

先謝謝你/妳點進了這裡，讓我們有機會彼此『看見』 我們或許都一樣，背負了來自社會、家人、工作、同儕 好多的眼光、期待和壓力，無止盡地追求一個更好的自己 但這過程真是讓人疲憊與無助，甚至時常陷入自我懷疑 長久下來，我們好像離自己越來越遠了 #在諮商室裡，陪伴你一同去看見「足夠好的自己」 我會用真誠的治療關係，去傾聽你、聽懂你、了解你 因為我相信，願意鼓起勇氣找尋資源並預約的你 已經足夠努力與勇敢了，所以我想邀請你 一同踏上這趟自我探索與覺察的旅程 並允許在這片刻回到自己身上，進而得到療癒，讓生命得到滋養 相信這一切的改變和體驗，會帶回你的生活中慢慢發酵 【心理治療專長】 自我探索：自我接納、價值感、自卑感、歸屬感、意義感 情緒調適與壓力管理：焦慮、憂鬱、壓力 家庭關係議題：原生家庭、單親家庭、重組家庭 人際關係議題：溝通模式、社交焦慮、比較心態 親密關係議題：伴侶相處、溝通與衝突、LGBT 生涯探索與發展：考前焦慮、生涯選擇、生涯迷惘 【專業資歷】 看見心理諮商所 實習諮商心理師 IG: 心綾歸宿 簡綾萱實習諮商心理師🫀 【專業資格】 國立清華大學 教育心理與諮商學系碩士（在學） 東吳大學 心理學系學士 台北義務張老師第一階段-第三階段訓練 ​ 【專業訓練】 ​​哈科米愛的同在/非語言訊息覺察/靜心/情緒滋養初階工作坊受訓完成 【心理治療專長】 心理劇會談技術與應用——將抽象的情感具象化，促進感受被重新經驗 完形諮商理論與應用——提升個人的主體性，接納、整合自我 哈科米身心整合取向——回到內在照顧身心感受，提升覺察、產生療癒 客體關係理論與依附理論——識別在關係中的角色，調整人與人間舒適的界線 ​ 【關於簡綾萱實習諮商心理師】 #因懂得墜落時的困頓跟不安，才更懂得被承接時的幸福 從前的我，是一個在關係中容易感到焦慮緊張的人 同時渴望著被接納、被需要，也同時擔心所有人的眼光 好怕自己出任何差錯而被嫌棄、被討厭、被拋下 大學時期，我誤打誤撞進入心理系，起初是對心理學的興趣 但慢慢的，我愛上「諮商」這個領域，並喜歡上諮商心理師的工作 接觸心理學和諮商，讓我從關係中長出自己的主體性，並接納自己的限制和不完美 對我來說「諮商關係」不同於醫生對病人還是老師對學生的上對下關係 而更像是同行冒險的旅人，我們或許都還不清楚前方的路 但我會為你提一盞燈、為你打包行囊，一起找尋人生未發現的寶藏 也或許我們都還身在一片汪洋中，那我就陪著你一起拓荒 就像我最喜歡的動漫海賊王一樣，我們都不知道未來有什麼冒險等著我們 但過程當中，夥伴都可以成為彼此強大的後盾跟助力，我也期待有這機會 無論是面對什麼樣的世界，都帶著好奇心和你一同去探索 【心理治療理念】 #有關係，就沒關係；沒關係，就有關係 在華人的集體社會體制下，我們的一舉一動都牽動著關係 「我家人會允許我決定這麼做嗎？」、「我另一半會不會這樣就不愛我了？」 「我老闆會接受我這樣回答他嗎？」、「我朋友看到這篇限時會不開心嗎？」 生活中的每分每秒，我們好難不想『別人』會怎麼想、會不會破壞『關係』 無論是面對家人、伴侶、朋友、同事、上司，那『你』呢？在關係中舒服嗎？ 我相信，把關係看清楚、感受被覺察，改變就已正在發生了 #專注傾聽身體的聲音，他會傳達許多訊息給你 #身心是一體，心不舒服，身體都知道 在會談當中，除了專注的聽懂你、陪伴你 我也會留意，身體正在傳達給你的訊息 可能是某條鬆不下的肌肉、可能是無法停止顫抖的雙手、 可能是默默流下的淚水、可能是難以上揚的嘴角、 這些微小的訊息，他們都有著重要的象徵 邀請你在諮商室裡，全心全意感受身體的語言 ​ 謝謝你看到這裡，期待能夠在諮商室中與你相見

【經歷】 美國加州⽐佛利⼭莊⼼理諮商所 Medens Health | 諮商心理師 美國加州⽐佛利⼭莊⼼理諮商所 Insight Psychotherapy Group | 諮商心理師 美國加州洛杉磯社區⼼理健康中⼼ Airport Marina Counseling Service | 諮商心理師 美國加州洛杉磯公⽴⾼中 Westchester Enriched Sciences Magnets | 諮商心理師 美國加州社會福利基⾦會 The People Concern | 實習諮商心理師 【學歷】 洛杉磯當代精神分析研究所 Institute of Contemporary Psychoanalysis 碩⼠課程進修 佩珀代因⼤學 Pepperdine University 臨床心理學系 婚姻家庭諮商取向 碩士 南加州大學 University of Southern California 心理學系 副修職能治療 學士 【治療專長】 情緒困擾與調適：憂鬱、焦慮、壓力、恐慌、憤怒、無助、孤獨、挫敗、麻木 深度自我探索：身份認同、生活轉變、哀思失落、人生各階段調適、生命意義、存在本質 各式關係議題：親密關係、人我關係、關係創傷、早期依附傷痕、伴侶及家庭諮商、親子關 係及親職教養、人際互動與溝通 身心整合：創傷後壓力反應（戰/逃/僵化/討好）的神經系統療癒與調節 多元文化：移民經驗、返台後的文化衝擊與適應、結構性創傷（社會體制和文化框架對個人 及群體的創傷性影響）、英語諮商