芳香中醫菁英課程-24小時
中醫的歷史已有兩千年以上,與中國人生活息息相關,是中國人最偉大的學問之一。結合東方中醫養生的健康概念與西方芳香療法的精油調理,最適合現代人緊繃壓力下的身心調養。從認識中醫與芳療常用的香藥草植物,透過東西方的藥典配方,找到適合自己的現代處方箋;此外,從中醫五行學問裏,瞭解心肝脾肺腎和木火土金水的相生相息關係,更能進一步將香藥草植物運用在飲食、疾病照護、美容、抗老上,是現代人必學的身心療癒照護學。
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.芳香療法歷史 .植物特性與萃取部位 .認識精油萃取法 .香味與心理分析 .嗅覺與記憶 .解剖學與生理學的定義 .23種植物科別的認識 .精油使用禁忌 .精油揮發性與化學元素 .認識精油的化學成分 .產地與精油的關係 .皮膚護理與妊娠期的生理與心理注意事項 .15種基礎油與12種純露的功能與使用方法 .48種精油功能分析及臨床運用配方 .身體十二系統與精油調配配方寶典及技巧
帶領大家認識肌肉與運動的關係。如何為銀髮族設計適合他們的生活體能訓練課程,幫助他們延緩失能;如何透過芳香精油與保健按摩,為他們舒緩運動後的肌肉保養;如何在運動過程中保護長者不容易受運動傷害。加拿大國家認證的Personal Training、3rd Age exercise以及Vital Training講師桂左宗和英國TAS芳療講師林麗瓊,一起為長者打造最安全、多元的運動芳療課程。 ‧認識銀髮族的生理機能與肌肉關鍵 ‧什麼是肌耐力、流失的肌肉如何找回來 ‧銀髮族的生活體能訓練注意事項 ‧適合小團體之體能訓練 ‧Arm Circle ‧Firing Core (2way coughing & Vacuum air) ‧Squat ‧Variety of Exercises ‧適合大團體之體能訓練 ‧Arm Circle ‧Firing Core (2way coughing & Vacuum air) ‧Squat ‧Variety of Exercises ‧銀髮族常見運動後症狀有哪些 ‧適合銀髮族運動使用的精油與基礎油 ‧如何因應症狀安全調配 ‧銀髮族必備運動按摩技巧 ‧銀髮族增強肌肉的飲食調理法 ‧筆試與體能訓練測驗 (16小時運動體能訓練+14小時芳香保健按摩)