帶領大家認識肌肉與運動的關係。如何為銀髮族設計適合他們的生活體能訓練課程，幫助他們延緩失能；如何透過芳香精油與保健按摩，為他們舒緩運動後的肌肉保養；如何在運動過程中保護長者不容易受運動傷害。加拿大國家認證的Personal Training、3rd Age exercise以及Vital Training講師桂左宗和英國TAS芳療講師林麗瓊，一起為長者打造最安全、多元的運動芳療課程。 ‧認識銀髮族的生理機能與肌肉關鍵 ‧什麼是肌耐力、流失的肌肉如何找回來 ‧銀髮族的生活體能訓練注意事項 ‧適合小團體之體能訓練 ‧Arm Circle ‧Firing Core (2way coughing & Vacuum air) ‧Squat ‧Variety of Exercises ‧適合大團體之體能訓練 ‧Arm Circle ‧Firing Core (2way coughing & Vacuum air) ‧Squat ‧Variety of Exercises ‧銀髮族常見運動後症狀有哪些 ‧適合銀髮族運動使用的精油與基礎油 ‧如何因應症狀安全調配 ‧銀髮族必備運動按摩技巧 ‧銀髮族增強肌肉的飲食調理法 ‧筆試與體能訓練測驗 （16小時運動體能訓練+14小時芳香保健按摩）

傳承瑪麗納爾遜女士獨創手法 ‧正統【香格里拉石療法】教學。 熱石按摩為現今國際按摩療法最熱門的手法之一。 熱石按摩以『熱』為技術,選用可以保持極高溫度的「玄武岩」為主，透過不同大大小小的熱石，加入個人處方精油以石頭在身體上進行一趟深層、療癒的穿透之旅，達到身心靈和諧。 透過熱石能量擴張血管功能，讓血液和多餘的廢物通過身體，並使神經系統迅速進入鎮靜放鬆境界，及減緩交感神經的活絡，提高免疫系統的功效。是現今國際芳療按摩師必學的按摩手法之一，也是目前世界發展成最快速的身體療癒手法之一。

為自己與他人的人生下半場做好完美準備‧快樂迎接熟年生活。 .為人生下半場做準備 .銀髮族必備生活芳療知識與SCRIBE按摩手法六大法則 .SCRIBE按摩手法：坐姿 .SCRIBE按摩手法：躺椅坐姿與臥姿 .銀髮族飲食保健管理

你知道每個人出生都有一組影響一生的神秘數字？ 這個影響你一生的數字，主宰你的性格、天賦與能力。但很多人並不知道這組神秘的數字，錯失成功、財富、健康與幸福的機會。 林麗瓊老師將從數字的起源告訴你，如何瞭解自己的天賦與才能是什麼？如何感受你的身體、心靈想要告訴你的事？如何找到你投資理財的數字年？如何從數字找到與人相處圓融，散發自我魅力的方法？如何掌握自己的人生、快速邁向成功。

以芳香開啟0-6歲的嬰幼兒芳療世界 嬰幼兒的身心構造與成人不同，在他們開始探索世界時，透過植物的芳香能量與雙手的撫觸，更能為他們帶來健康、正面的成長。【英國嬰幼兒芳療按摩】課程特別針對0-3歲與3-6歲兩個不同階段的嬰幼兒設計，是所有新手父母、保姆、幼教老師、護理人員必備的課程知識。 透過課程的引導，學員將從認識、觀察嬰幼兒的五感表達特質開始，學習正確專業的芳療判斷與按摩舒緩。 .認識你的baby-嬰幼兒的五感療法 .嬰幼兒0-3歲的芳香療法 .英式嬰幼兒按摩手法 .3-6歲幼兒的芳香療法及按摩手法 .節氣與嬰幼兒的食療 .建立諮詢與指導技巧

學習正統瑞典Per Henrik Ling按摩療法 帶領大家從認識瑞典式按摩的歷史沿革與理論，奠定深厚的學科與術科基礎；加上實質按摩市場分析、培育良好的按摩前置工作習慣、以及接待禮儀服務，為從事美容按摩工作或是居家照護生活，提供全方位的專業按摩教育，建立優質的事業與健康生活型態。 .瑞典式按摩理論 .瑞典式按摩必備芳療知識 .瑞典式按摩手法：背部 .瑞典式按摩手法：前身 .瑞典式按摩手法：頭部 .考試與個案探討時間

中醫的歷史已有兩千年以上，與中國人生活息息相關，是中國人最偉大的學問之一。結合東方中醫養生的健康概念與西方芳香療法的精油調理，最適合現代人緊繃壓力下的身心調養。從認識中醫與芳療常用的香藥草植物，透過東西方的藥典配方，找到適合自己的現代處方箋；此外，從中醫五行學問裏，瞭解心肝脾肺腎和木火土金水的相生相息關係，更能進一步將香藥草植物運用在飲食、疾病照護、美容、抗老上，是現代人必學的身心療癒照護學。