ゆうこさん(50代)

Q1.エクササイズを行っている場所は?

リビングのドア

Q2.実際にオンラインでのエクササイズを体験した感想は?

家でTRXのオンラインレッスンを受けた時、ちゃんと身体に効くように動けているのか不安でした。でも、次の日しっかり筋肉痛になり、家でも効果的に運動出来るのだと確信が持てました。オンラインということで最初は不安がありましたが、zoomの使い方講座を受けたり、機械操作が苦手な中高年の私にも丁寧に教えてくれたり、温かいサポートが助かりました。家の中が映るのも抵抗がありましたが、基本皆さんトレーナーさんを見てるので、あまり気にしなくても大丈夫そうです。
スマホスタンドがあると便利とのアドバイスをもらい、角度を変えられるスタンドを使用したところ、トレーナーさんの動きも見やすくなったし、運動もしやすくなって良かったです。動画配信希望でしたが 自分に甘いタイプなので、喝を入れてもらえるオンラインの方が良いのかもしれない、と思い始めてきました。
家にいながら効率よく楽しく運動出来るので、野田代表に感謝です。