Q1.エクササイズを行っている場所は？ リビングの窓 Q2.実際にオンラインでのエクササイズを体験した感想は？ 基礎体温を上げると免疫力が高まる！とテレビで見ていましたが、ちょこちょこ運動していても低体温の私。実際どうすればよいの？と思っている時に、TRXが我が家にやってきました。インストラクターの声に励まされながら、コロナ禍で家でじっとしていた体がじわっと温まってる(^^♪ TRXでは普段はしない動きが出来るので、眠ってた筋肉に刺激が与えられます。 最初は出来る気がしなかった動きも、続けているうちに少しずつ出来るようになってきました！ 他のオンラインレッスンも受けたことがあり、動画を見て一人で運動しているつもりでしたが、手を抜いてしまっていたようです…(-_- TRXオンラインレッスンはZOOMを使い家で受けるので、移動の必要なく、運動を終えたらすぐ、お風呂に入れるのも利点♡レッスン前後以外は周りの方の動きを見る余裕はありませんが、自分が苦しいときに他の利用者の頑張ってる声がたまに聞こえてくるのも、励みになってます。 心配性で面倒くさがりの私。これは長く続けられそうです！

Q1.エクササイズを行っている場所は？ リビングのドア Q2.実際にオンラインでのエクササイズを体験した感想は？ 元々TRXが出来るスタジオに通っていましたが、自粛生活であまり行けなくなった時、TRXオンラインの話を聞きました。 最初は一人暮らしの狭い家でできるかな？初心者の私でも大丈夫かな？と不安でした。でも、やったことないからやってみよう！どんな形でもトレーニングを続けられるならいっか！という気楽な感じで始めてみました。そして、今では楽しく続けられています。 TRXを習得するという意味では、やはりスタジオの方が効果的かもしれませんが、オンラインには、離れているのに人と繋がっていられる、一緒に頑張れるという、こんな時だからこそ感じられる、温かさがあります。そして何より、自分の生活リズムに合わせやすいということが、大きなメリットだと感じています。