さとみさん(30代)

Q1.エクササイズを行っている場所は?

リビングの窓

Q2.実際にオンラインでのエクササイズを体験した感想は?

基礎体温を上げると免疫力が高まる!とテレビで見ていましたが、ちょこちょこ運動していても低体温の私。実際どうすればよいの?と思っている時に、TRXが我が家にやってきました。インストラクターの声に励まされながら、コロナ禍で家でじっとしていた体がじわっと温まってる(^^♪
TRXでは普段はしない動きが出来るので、眠ってた筋肉に刺激が与えられます。 最初は出来る気がしなかった動きも、続けているうちに少しずつ出来るようになってきました!
他のオンラインレッスンも受けたことがあり、動画を見て一人で運動しているつもりでしたが、手を抜いてしまっていたようです…(-_-
TRXオンラインレッスンはZOOMを使い家で受けるので、移動の必要なく、運動を終えたらすぐ、お風呂に入れるのも利点♡レッスン前後以外は周りの方の動きを見る余裕はありませんが、自分が苦しいときに他の利用者の頑張ってる声がたまに聞こえてくるのも、励みになってます。 心配性で面倒くさがりの私。これは長く続けられそうです!