酸素カプセル
¥1,00010分単位/¥1,000-
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顔深層部筋肉バランス整体マッサージ
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有酸素・無酸素運動 心肺機能トレーニング
心肺機能を鍛えるエアロバイクorランニング・ウォーキングマシン 有酸素・無酸素運動 心肺機能トレーニング しっかり自分で筋肉を動かし続ける事で(歩く・走る・エアロバイク) 運動不足により低下した心肺機能を改善させ、疲れにくい身体に、ストレスの発散にも!! ヨガにはない動きです。身体を動かし続けることで、体力を回復させることができます。 子供と遊んでいるときに、子供の元気についていけない。 通勤途中の階段の上り降りで息が上がる。小走りで走るとバテてしまうなどの、運動不足・ダイエットにも効果的。 A ダイエット希望・アスリート 短時間脂肪燃焼HITトレーニング 15分/¥1,000- B 体力向上・体力維持 持続力トレーニング 20分/¥1,000- ※料金はすべて税別表示です。