抱える課題を強化・克服する為のトレーニング。 筋力、体幹、リズム、瞬発力、技術 目的には合わしてプログラムを作成します。

ダイエットやボディメイク、筋力アップを目的としたトレーニング。

とび箱、マット、鉄棒の体操教室。 前転など簡単な技からバク転までいろいろな技にチャレンジしていきます。