太ももの太さと脚ラインがお悩みでしたが、太もも−2cm、O脚改善！

50代でも美尻・美姿勢に変われます！

2ヶ月で-8kg、お腹痩せ−15cm達成！

ここ（Valeza）があるから、忙しくて不調のときが来ても、昔みたいに不安に押しつぶされることがなくなりました。 きっと大丈夫！という気持ちが出てきて前向きな気持ちになり、「もうダメだ～。」と思うことがなくなりました。 今は、毎回トレーニングを受けるのが楽しみです！

姿勢やボディラインがお悩みでしたが、体重−3.4kg、体脂肪率−8.1％、ヒップ−3cm達成！

下半身太りがお悩みでしたが、体重−6.7kg、ふくらはぎ−3cm、ヒップ−7cm達成！

6ヶ月で体脂肪率−10％達成！

トレーニング前にできなかった動きができるようになっていました！

脂肪量にお悩みでしたが、2ヶ月で体脂肪率−5.5％達成！

太ももの横張りが解消されて美脚に！

3ヶ月で体脂肪量−6.97kg、体脂肪率−11%達成！

産後のお腹、太もも太りにお悩みでしたが、反り腰下腹ポッコリ改善、太もも−5cm達成！

お尻と腰痛がお悩みでしたが、ヒップ−6cm、腰痛も改善！