ドーシャを知って自分に合うケア方法を知る
自身の本質と現在のアンバランスになっているドーシャがわかるとそのときにするべきケア方法を知ることができます。
今日、様々な健康法や美容法が数多くあります。しかし、自分にあっているケア方法がわからないまたは合わないということが多々あります。
自身のドーシャや時間のドーシャ影響を理解することで、心身の負担を抑え、自然治癒力を高めるケアができることがアーユルヴェーダの大きな特徴とも言えます。
自身の本質と現在のアンバランスになっているドーシャがわかるとそのときにするべきケア方法を知ることができます。
今日、様々な健康法や美容法が数多くあります。しかし、自分にあっているケア方法がわからないまたは合わないということが多々あります。
自身のドーシャや時間のドーシャ影響を理解することで、心身の負担を抑え、自然治癒力を高めるケアができることがアーユルヴェーダの大きな特徴とも言えます。