自身の本質と現在のアンバランスになっているドーシャがわかるとそのときにするべきケア方法を知ることができます。 今日、様々な健康法や美容法が数多くあります。しかし、自分にあっているケア方法がわからないまたは合わないということが多々あります。 自身のドーシャや時間のドーシャ影響を理解することで、心身の負担を抑え、自然治癒力を高めるケアができることがアーユルヴェーダの大きな特徴とも言えます。

イングレイスでははインド、スリランカ地方に古くから伝わるアーユルヴェーダの予防医学の部分をもとに『からだとこころの健康美づくり』をコンセプトに2018年11月にオープンしました。 アーユルヴェーダは５０００年以上の歴史をもつ伝承医療で、WHO（世界保健機関）に補完医学として認められ、近年世界中で注目されています。 『生命の科学』、『生命の知恵』ともいわれ、当サロンでは身体によい食材の性質を熟知し、時間や環境、季節などを考慮した食事療法などを提供し、さらにそれぞれに合った日々の過ごし方や改善法、ヨガ、ハーブなどの使用法なども説明させて頂き、自分にぴったりの健康法をプロデュースいたします。