何培申 PeiShen
諮商心理師
#人際議題 #親密關係/伴侶/婚姻/分手/離婚 #家庭關係/原生家庭
#青少年與親子諮商 #特殊教育/身心障礙 #職涯發展
【現任】
看見心理諮商所 治療師
世才管理顧問有限公司 兼任心理師/職涯教練/課程講師
耕莘專校兼任講師
劇場工作者/即興劇演員及帶領者
【專業資格】
臺灣諮商心理師(諮心字第0002593號)
中等學校階段特殊教育教師(特中第9300517號)
【經歷】
新北市特殊教育學生鑑定及就學輔導委員會第六期心理評量人員
新北市立大觀國中正式特教教師
耕莘健康管理專科學校心理師
*身心障礙者議題:第一發展基金會、基隆市身心障礙福利服務中心、基隆市身心障礙福利服務中心、耕莘專校、蘭州國中等機構個案研討或專業訓練。
*性別議題:第一發展基金會、基隆市身心障礙福利服務中心、希伯崙共生社區、華梵大學、耕莘健康管理專科學校、觀音線愛牽手協談專線志工、台灣社區健康及家庭關係促進協會志工心理健康服務方案、內湖老人安養中心社工、自閉症基金會等機構性平議題講師或團體帶領者。
*戲劇應用:衛生福利部兒童及少年性剝削防工作社工共識營、微笑角即興劇劇團【聽說.愛 】 即興愛情工作坊、國立陽明高中生命教育系列活動【勇氣肌力訓練】即興劇帶領者、耕莘健康管理專科學校輔導志工同理心訓練、即興大排檔【即興生活】工作坊、花蓮縣特殊教育教師研習【即興劇於特殊教育的應用】講師、台灣冒險學習發展協會【推動新北市兒童權利公約培力方案】、 致理科技大學【壓力調適工作坊】講師、鷺江國小志工團體訓練講師
*職涯議題:桃園就業中心求職工作坊、北區就業中心職場紓壓工作坊、聚陽基金會青年展翼計畫大學生職涯營隊【未來菁英領袖營】講師、遠昇科技團隊共創營講師、Career就業情報求職技能工作坊、生涯規劃工作坊、精障求職團體、桃勞動力發展署桃竹苗分署就業輔導人員等等。
.....
【治療專長】
*特殊教育及青少年族群:性議題、人際關係、愛情、生涯發展、家庭溝通、親職教養
*成人:職涯發展、『CPAS職業適性診斷測驗』應用分析、情緒/壓力調適、生命探索、親密關係及伴侶諮商
*戲劇應用團體帶領:情緒探索及表達、自我認識、溝通、人際關係、愛情、團隊凝聚及共創等等議題
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【治療理念】
我相信,真正的力量不是存在於強者身上讓人崇拜依賴,而是存在於每個人身上等著被看見。
過去擔任教職時,我也成為過優先要求對錯及標準的嚴格角色,擔任過苦口婆心循循善誘的角色,這些角色都預先對「好」設立了一個正確的定義,希望帶領當事人往它走去,但往往推不動甚至連關係都不易維持,從對方跟目標的距離,拉扯至我與當事人之間,那樣同在一個空間裡卻明白我們身處在兩個世界的感覺十分難受,有時我會想「我這樣的建議在他的世界裡真的有用嗎?所謂的「有用」,到底又是指什麼呢?會不會,我希望他變「好」,這整個過程正是他的痛苦來源?」。時至今日,我不再輕易使用「抗拒」這個詞來形容當事人,不是不願意改變,也不是傷痕使人無法前進,而是他有自己的故事。
因為真實地一分一秒活過、掙扎過,每個人對自己的問題其實有著深刻的了解,這是龐大的資源,只是暫時被問題綑綁住而看不見。我的角色,是帶著好奇與尊重,邀請他共同創造一個對話的空間,跳出來看看自己跟問題的關係,說說自己的生命故事,協助當事人去看見自己專屬的意義、希望以及價值,不論是做出改變的行動,或者是找到目前狀況的意義。
伴侶關係也是如此,我們想跟對方分享一種「我覺得最好」的愛——最安全的愛;最有趣的愛;最投入的愛;最深刻的愛;最自然的愛…有著我們過去的學習跟對未來的期待,但在一來一往之間有,不小心急了,往往讓對方感受到的不如預期甚至天差地遠,這時候,我們最需要的,是重新找到那份願意,在對話中重新好好聽,好好感受,最後,才是好好說。
不同,不會讓我們難以在一起。當對話不再像專家的教導,而像丟球一樣你拋我接,像即興創作一樣全然打開不設限,然後我們在對話中彼此理解、共同創造新的行動或體會, 在主流價值之外看見自己的閃亮點, 使人更自主、更有力量, 那就是我身為一個陪伴者,最大的榮幸。
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諮商心理師 #生涯/職涯議題 #家庭關係/原生家庭 #情緒困擾與壓力調適 #深度自我探索 【現任】 看見心理諮商所 治療師 花蓮生命線 資深專線輔導員 花蓮生命線 專業督導 【經歷】 天使心家族基金會 諮商心理師 真理大學 資源教室輔導老師 馬偕醫院 自殺防治中心 實習心理師 中崙諮商中心 實習心裡師 花蓮生命線 危機專線輔導員 【專業資格】 臺灣諮商心理師專技高考及格 長期照護醫事人員訓練level 1認證 自殺守門員 種子教師 【治療專長】 照顧者壓力與情緒調節諮詢 心理危機處理、壓力調適 生涯/職涯諮商、女性職家衝突困境、職場人際 家庭世代差異與衝突、家庭溝通 【治療理念】 我相信我們每個人的「心」,都是一個「收納箱」,放著我們的記憶、情感、生命軌跡、日常點滴、對未來的盼望、對夢想的追求。 日積月累,東西多了,難免雜亂,叫人不知所措,難以斷捨。 我的諮商理念是:成為你在關係、親密、職場、家庭、生涯上專屬的管理師。我會幫你更加認識自己、看清楚過去和現在的處境、盤點現有資源、辨識環境中的助力與阻力、排出優先次序,做出你此刻的最佳選擇! 當下的危機通常是生命轉機,取捨作決的過程,也是我們回觀成長來路、拿回人生的主權的契機!
諮商心理師 #情緒困擾與壓力調適 #創傷失落議題 #原生家庭與家庭關係 #生涯與職涯發展 諮心字第 004663 號 【現任】 看見心理諮商所/諮商心理師 Dr.許身心靈線上平台/線上晤談心理專家 中國文化大學推廣部/諮商心理師 Facebook:諮商心理師陳靖妃-心情隨筆 【曾任】 亞太整合醫學學會/講師、社群編輯與團體帶領 社團法人台灣身心靈全人健康醫學學會/講師 國軍桃園總醫院/就業輔導員 元智大學諮商與就業輔導組/實習諮商心理師 賽斯身心靈診所/實習諮商心理師 花蓮縣私立海星高級中學/實習諮商心理師 國立政治大學身心健康中心/初談員 財團法人張老師基金會/義務張老師 台北市立景興國民中學/輔導老師 中華民國兒童課後照顧發展協會/輔導老師 財團法人周大觀文教基金會/副總執行長 中國探針公司員工子女夏令營/輔導老師 【專業資格】 台灣諮商心理師專技高考及格:諮心字第004663號。 中國諮詢心理師證照 Access Bars執行師 勞動部勞動力發展署身心障礙者職業重建服務專業人員 完形取向治療工作坊三階段訓練完訓 理情治療專業訓練工作坊初階、進階訓練完訓 正念減壓(MBSR)八週工作坊完訓 舞蹈治療工作坊完訓 失落陪伴與悲傷重整工作坊完訓 【團體帶領】 遇見─自我探索團體 /帶領人 藝術與園藝治療團體/帶領人 探索「心事」界─從身體出發自我覺察團體/帶領人 溝通零距離團隊合作工作坊/帶領人 【學歷】 國立東華大學諮商與臨床心理學研究所諮商組 國立政治大學心理學系 【專業取向】 完形、身體經驗取向、牌卡及藝術媒材使用、隱喻故事、內在小孩療癒、冥想幻遊、正念、身心靈成長與哲學觀。 治療過程中, 我主要是以完形經驗取向為主, 並結合身體感受、冥想、及牌卡與藝術媒材, 不局限於表層理性口語的問題探討, 而是利用多元且適合當下的對話及方式來協助您經驗與表達更深層的情緒, 並且透過在治療關係中的體驗, 提出較核心的癥結點讓您能對自己有不同深度的覺察, 進而化作改變的洞見與力量。 【治療專長】 深度自我探索(自我價值、完美主義、生涯探索、個人信仰與價值觀、生命意義、夢境探索、靈性議題等) 情緒困擾與壓力調適(焦慮憂鬱恐懼、情緒壓抑衝突、早期記憶經驗等) 原生家庭議題(分離焦慮、家庭關係與衝突、悲傷失落等) 人際關係(孤單、安全感、社交焦慮等) 你是否時常會感到生活沒有動力,充滿厭世感而不想起床上班? 你是否覺得生活明明沒什麼大問題卻仍不開心?也不知道這樣的日子還會持續多久? 你是否覺得跟家人之間好像隔著一面隱形的牆,即使住在一起卻感覺像陌生人一樣無話可說? 你是否在人際上曾經遭遇許多挫折,看到別人有小圈圈自己卻沒有朋友而感到孤單跟自我懷疑? 你是否總是覺得身邊的人好像都比自己厲害而感到沮喪和自卑? 你偶爾會沒來由的想哭(卻哭不出來)? 你是否念書念到懷疑人生,或是因為自己想念的科系跟父母期待的不同而沮喪? 你覺得自己正陷在「靈魂暗夜」裡,每天正努力在跟焦慮、恐懼等複雜感受拉扯? 不論你在生活中遇到什麼樣的煩惱,都很歡迎你給自己一次機會,我願意陪你一起去「看見」改變的可能性! 【關於心理師】 我愛旅行,曾經到過世界的不同角落體驗生活: 印度合一大學與英國芬活靈性生態村的深度之旅、 日本自助、紐西蘭語言學校、澳洲打工度假的探索之旅… 我也曾跟你一樣, 因為生命中的遭遇被憂鬱和焦慮情緒所苦, 因而踏上對於「自我療癒」及「生命意義」道路的追尋。 這一路上造就出我敏感細膩的覺察能力及與人深度對話的興趣, 並且讓我能夠切身體會深處在痛苦困頓中人的感受。 我相信每個人生而有獨特的價值與潛能, 就像一顆尚待發芽的種子, 只是在我們成長的過程中沒有機會被理解與看見。 心理諮商將會是個照料這顆內在種子的歷程, 心理師與你一同透過澆水、施肥、曬太陽… 細心呵護內在那曾經被忽視的自己。 由每個當下如實的被珍視、承接, 累積成為滋潤你的養分。 一路上,我會陪伴你一起好好地、安心地長成自己想要的樣子。 我也曾和你一樣, 在諮商室裡與心理師一起聊生活、聊心事、聊過去、聊未來。 如今,有幸也成為一位專業的陪伴者, 我想告訴你: 勇敢不代表不會害怕。 如果你正在經歷生命中的挑戰,我想告訴你:你並不孤單。 願我也能成為陪伴你度過一段生命旅程的知心旅伴。
諮商心理師 #多元性別 #親密關係/伴侶/婚姻/分手/離婚 #情緒困擾與壓力調適 #生涯發展/職場困擾 #兒童青少年與親子諮商 #長照心理議題 【現任】 看見心理諮商所 治療師/長照中心主任 中華民國諮商心理師公會全國聯合會 會員代表 【經歷】 勞動部勞動力發展署桃竹苗分署 深度職涯諮詢師 紅十字會桃園分會 家庭照顧者支持服務據點 協談心理師 屏東縣學生輔導諮商中心 專任諮商心理師 屏東縣諮商心理師公會 理事 新竹市諮商心理師公會 家暴及性侵心理復原方案個案管理員 新竹市曙光女中 兼任輔導人員 苗栗縣政府 員工關懷小組 培訓員 【關於治療師】 投入助人工作十年有餘,貌似年輕卻已不能在小朋友面前自稱「哥」的「大叔心理師」,正邁向四十人生關口,以平均壽命來說人生將近過半,深感生命的有限與急迫性。關注多元性別與多元族群、愛與被愛、中年危機、生涯發展(含職業V.S志業)、人生意義與價值、渴望的生活、重視的關係以及人生想活出的樣子。 大學念資訊管理,透過長期心理諮商整合內在分裂與陰影,創傷療癒的路程中,決定走上心理師的道路,而跨足資訊、管理與心理三項專業領域。 身為諮商的長期使用者與見證者,認為心理諮商與治療,能夠有效的幫助自己渡過的生命中的痛苦與傷痛,甚至有機會改寫未來生命故事的腳本。 【專業資格】 臺灣諮商心理師專技高考及格 長期照護醫事人員Level 1、Level 2認證合格 【治療專長】 多元性別/性議題 情緒困擾/壓力調適 愛情議題/伴侶關係 生涯發展/職涯議題/人生意義探索 深度自我探索與整合 家庭暴力心理復原 親子關係/親職教育 兒童與青少年困擾(含過動、亞斯與自閉光譜特質) 長照復能專業服務 【治療取向】 短期危機事件處理以現實治療為主先解除當下的困境,危機暫緩後透過敘事治療融入客體關係與家族系統的視框,理解造成困擾的故事脈絡,進一步療癒與整合,改寫出自身所渴望的人生故事腳本。 【治療理念】 「讓過去的故事成為生命的積累, 細細品味,不清不濁、五味雜陳的人生,繼續前進。」 諮商是一個困難的決定,要投入不少時間、心力和金錢,卻有機會讓你搞清楚自己的生命怎麼了,進而往握自己的人生。 整理自己的生命故事,釐清問題與困擾,賦予活著的意義,看清楚自己所擁有的條件,以及生活中實際上的限制,思考如何在這些有限的資源中過的自在? 活著是一件辛苦的事情,必然會遇見痛苦,如人飲水冷暖自知,生命的韌性在於能將痛苦轉換為成長的養分,度過一次一次的難關。 讓過去的故事成為生命的積累,將渴望的未來畫成人生藍圖,讓生命的發展能有所依循,細細品味這不清不濁、五味雜陳的人生,繼續前進。
諮商心理師 #心理韌性與潛能引導 #情緒與壓力管理 #關係療癒 #劇變遭受者及家庭心理調適 #生命教育與失落輔導 【現任】 看見心理諮商所治療師 國立臺灣警察專科學校必選修心理學兼任講師 黑暗對話社會企業教育訓練講師及學童同理心計畫主人 各級學校、政府機關、企業合作專題講師 【曾任】 國立台灣師範大學學輔中心諮商心理師 曾與台北地方法院家事法庭、國家文官學院、健保署、台灣就業通..等政府機構長期合作擔任助人者授課講師 財團法人張老師基金會義務張老師(獲服務品質優良金手獎) 【經歷】 臺灣諮商心理學會第1屆傑出諮商心理師獎 第56屆十大傑出青年暨22屆身心障礙楷模 與POP Radio主持人林書煒共同主持POP 最正點,入圍第55屆金鐘獎最佳社會關懷節目主持人 國立台灣師範大學教育學院110年度百大亮點校友 【學歷】 國立臺灣師範大學心理與輔導學系碩士畢業、國立臺灣師範大學主修特殊教育學系、輔修心理與輔導學系畢業 【專業資格】 1.台灣諮商心理師專技高考及格:諮心字第001471號。 2.中國諮詢心理師證照 3. NGH(National Guild of Hypnotists)國際專業催眠 4.台灣特殊教育中等教師證書 【治療專長】 * 自我發展:自我探索、自我概念、自信與自我價值、潛能引導 * 心理韌性:挫折復原力、抗逆力、身心障礙與中途致殘心理調適 * 失落輔導:哀傷、創傷處理、生命與靈性 * 壓力處理:饋乏、衝突、角色、個人追求所帶來的壓力 * 關係療癒:親子、感情、同儕及職場中的人際關係 * 助人者與照顧者議題:社工、教師、照顧者等的心理耗竭、助人知能諮詢 【治療理念】 「看不到怎麼做諮商?」是我常常被好奇的提問。「為什麼做諮商一定要看的到呢?」是我這十年成為心理師的反問。起初的我也有些不知所措,只能盡力磨練自己的聽力、觸覺和感應能力,但發現,因為看不到,許多身心障礙或是覺得自身的苦很難被理解的當事人,特別喜歡指名與我合作,而本是造成不便的看不見,在晤談室中卻是對注重隱私,或還未想表露那麼多的當事人最大的尊重、保護和支持,他們能用自己的步調有安全感的放鬆下來。 當我無意間聽到「北風與太陽」的寓言故事時,更豁然開朗了,對的,我不是個像北風般的治療師,觀察你的舉手頭足,指出防衛,想吹掉身上的武裝;而是如同太陽的心理師,放下自己,專注於你,持續穩定放光,讓當事人感覺溫暖舒服和信任,逐漸把一層又一層的厚重脫下,與我一同自在的踏上自我療癒的道路。 正如我面對自己失明的那段歷程,真正能打敗一個人的,不是外在的困難真的有多險惡,而是我們先敗給了自己的內心; 當我重新找回我的心,撲天蓋地的黑暗卻也是重見光明的開始。「讓每一個人都看見,原來自己的心可以那麼強大」,是我立志成為台灣重度視障第一位諮商心理師的初衷。 謝謝每一個勇敢的你願意走入晤談室,願意給我嘗試合作的機會,我看不見,但會與你一起看見那屬於自己內心最強大的力量正在萌芽茁狀。 【專業著作】 打不破的玻璃芯-穿越逆境的20個面對 https://www.books.com.tw/products/0010861010 「失明後我才看見」,作者朱芯儀自稱不只是個用專業技術治療當事人的心理師,而是一位用生命感動生命,親身活出心理學意義的修練者。 本書敞開了作者一則則難以面對的曾經,「當你看著我哭過、笑過、逃避過、膽怯過,但穿越了苦痛,擁抱更真實而自在的自己,每篇課題最末的『芯言心語』是特別為您淬鍊的精華,我相信,您體會的,將是用『面對』來更完整自己。」 因此,這不是一本生命故事書,或是人生勵志書,而是一本專為想邁向更幸福美好的您而寫的書。 【專訪及其它】 1.【微視蘋】朱芯儀「喜歡失明的自己」 走過自殘熬成心理師(2019年專訪) https://tw.appledaily.com/new/realtime/20190325/1538388/ 2. 東森電視”單身行不行”專訪(精華片段) https://youtu.be/GFDHMlW1QiQ 3. 親子天下2018報導: https://flipedu.parenting.com.tw/article/4738 4.UDN TV關鍵人物專訪: https://www.youtube.com/watch?v=nqWDLM4MJus 5.Facebook:朱芯儀 視障心理師 官網:http://juliabc.weebly.com/
諮商心理師 #深度自我與情感探索 #情緒困擾與壓力調適 #原生家庭議題 #親密關係議題 #家庭暴力 #兒童青少年諮商與親職諮詢 #性議題 【現任】 看見心理諮商所 治療師 宜蘭縣學生輔導諮商中心國中專輔老師專業督導 Facebook:黃柏嘉諮商心理師 【經歷】 親子天下雜誌「請問教養專家」專欄作家 台灣性諮商學會理事兼發言人 新竹市家庭暴力性侵害及性剝削防治委員會家暴委員 新北市政府家庭暴力暨性侵害防制中心合作心理師 內政部家庭暴力防治網絡專業人員訓練計畫課程講師。 財團法人旭立文教基金會專任心理師 力人心理治療所兼任心理師 新竹教育大學諮商中心專任心理師 【專業資格】 1.諮商心理師專技高考及格:諮心字第000983號。 2.臺灣諮商心理學會:109年度傑出諮商心理師獎 3.台灣性諮商學會「性諮商師」認證 【治療專長】 阿德勒取向心理治療 親職教育與親子關係 親密關係議題(溝通/關係改善/衝突/吃醋/外遇/分手/離婚) 性議題(性溝通/性困擾/性偏好) 家庭暴力相關議題(創傷復原/關係修復/家暴法令) 情緒困擾與壓力調適(憂鬱/焦慮/自卑/憤怒) 熟年生活與適應: 生命意義自我整合:失落、孤獨、死亡焦慮、中年危機 中老年階段的親密關係轉變:熟齡離婚、配偶過世、婚內失戀 【治療理念】 生命的意義不是等待風暴過去,而是學習在雨中跳舞! 人生很像是一趟旅行,我們不斷朝著自己理想的樣子努力前進。 反覆追求「價值感」與「歸屬感」兩種感受的滿足, 期望最終能夠「喜歡自己」;也能夠「被他人喜歡」。 但無論我們怎麼努力向前,卻仍舊還是很難有感到安心的時刻。 那種「我還是不夠好!」、「會有人喜歡這樣的我嗎?」, 始終會讓我們受苦,彷彿怎麼做都還是不夠?做什麼都不對? 為了緩解上述這種不安與焦慮的感覺, 我們會開始設定各種不同的目標, 想像自己若是能夠在某個領域上成功; 獲得某個價值不斐的物品;打敗某個討厭的人; 或是找到某個真心愛我的人, 就可以讓自己的心感覺到幸福與滿足。 但事實上,無論達成多少個外在的目標, 都只能非常短暫的緩解心裡的不安與焦慮, 很快的,我們又得再次投身到下一個目標的追求! 心裡的風雨~~似乎永遠都不會停。 或許我們真的應該讓自己慢下來,不再向外追求更多的滿足, 而是開始轉往自己的心裡面尋找解答。 「我是一個怎樣的人?」、「我的成長經驗對我的影響是什麼?」、「對我來說真正重要的是什麼?」、「這個受苦的感覺與症狀,如果是一個提醒,它想要告訴我什麼?」 隨著我們對自己的覺察與理解增加,過往的創傷被逐漸的修復起來, 我們對自己的看法才能更為真實;與他人的相處也能更輕鬆自在。 那個「我不夠好」的焦慮雖然仍然存在,但我們可以學會不受控於它, 我們逐漸學習成為自己的主人,即使心裡的風暴沒有過去,也能學習在雨中跳舞! 【專業著作】 致,被雙寶搞瘋的媽媽:奶爸心理師給父母的生存指南【阿德勒正向教養10年實做版】
# 親密關係伴侶諮商 #情緒困擾與壓力適應 #多元性別與同志議題 #原生家庭與家庭關係 諮心字第004849號 【現任】 看見心理諮商所 治療師 【經歷】 財團法人「張老師」基金會臺北分事務所 諮商心理師 格瑞思心理諮商所 兼任諮商心理師 財團法人旭立文教基金會員工協助方案部(EAP) 兼任諮商心理師 淡江大學諮商職涯暨學習發展輔導中心 伴侶諮商心理師 檸檬心理 線上心理諮詢師 【學歷】 東吳大學心理所工商與諮商組 碩士 東吳大學心理系 學士 【專業資格】 臺灣諮商心理師專技高考及格(諮心字第004898號) EFT情緒取向伴侶/家族治療國際認證初進階訓練 完形取向個別諮商專業訓練 人際歷程取向個別諮商專業訓練 EFT情緒取向個別治療初進階訓練 【治療專長】 情感與親密關係(失戀、婚前諮商等)、婚姻與家庭關係(外遇、婆媳、離婚等)、自我探索與成長、情緒困擾、壓力調適與管理、人際與原生家庭議題、性別認同與同志諮商(多元性別友善)、悲傷失落與依附創傷議題 【治療理念】 誠摯地邀請你與我攜手合作,使你所重視的關係(包含你與自己的關係),其中的愛更能自在流動。讓我們一同見證你一步步成為自己渴望的樣子、活出你自在的人生。我真心相信─你永遠值得為自己這麼而活。
【專業經歷】 法鼓山關懷生命專線義工 台北張老師中心 義務張老師 新北張老師中心 義務張老師 育達商職專任教師 新興高中專任教師兼導師 寰盟企業有限公司特別助理 大瓏企業股份有限公司特別助理 啟宗心理諮商所專任心理師/諮商輔導組組長 台電EAP合作心理師 企業EAP合作心理師 【專業資格】 臺灣諮商心理師專技高考及格/諮心字第 005358 號 臺北市立大學心理與諮商所畢業 長照照護醫事人員整合課程I &II& III合格完訓 預立醫療照護諮商人員合格完訓 家事商談種子人員培訓 心理劇導演培訓 哈科米愛的同在/非語言訊息覺察/靜心初階工作坊受訓完成 臺北市立聯合醫院松德院區兒童青少年精神科實習合格 中等學校教師資格 國小英語教師培訓合格 【心理治療專長】 情緒與壓力調適 伴侶與婚姻關係 青少年與親職諮詢 生職涯探索與職場壓力調適 熟年生活與適應 長期照顧者壓力調適 【心理治療理念】 在多年的實務工作經驗中讓我相信每個人都是獨特的,不需要加以分類或標籤。而由於在陪伴的過程中,屢屢被來談朋友的內在生命韌力所感動,也讓我相信每個人都潛藏著不同的可能。只是在生命過程中我們可能會受到種種因素影響而壓抑乃至喪失自我,也或許會因著所遭逢的境遇太過幽暗而看不到生命裡更多的可能性。 與來談的朋友一樣,我也經歷著種種的人生挑戰,由彼此的生命經驗所交織出的心得是:我們若能給予身處困境的自己足夠的慈悲和耐心,在經驗歷程中的痛苦與困頓有一天都將會成為曾經與過渡,並且從中修煉出的結晶也將讓人的生命境界晉級,生命層次更加豐富。 然而要能更好地回應人生課題,首先需要願意好好地關照自己,「看見」發生了什麼?自己怎麼了?關係怎麼了?外在環境的人或事是怎麼影響自己?…等。當然,「清明的照見」對我們都不容易!因為「當局者迷」、「關心則亂」每每讓我們自然地深陷重蹈覆輒的循環或難以自拔的混亂與痛苦中。至於如何跳脫則需要勇氣給予自己不同的嘗試,如借助專業。 陪伴來談的朋友時,我期許自己是個掌燈的人,透過專業的協助方式為其當前的處境及前方的路徑引進光亮。在同行的歷程中經由懂得的陪伴來與其同在,一同走過生命中的迷障與幽谷。
【經歷】 美國加州⽐佛利⼭莊⼼理諮商所 Medens Health | 諮商心理師 美國加州⽐佛利⼭莊⼼理諮商所 Insight Psychotherapy Group | 諮商心理師 美國加州洛杉磯社區⼼理健康中⼼ Airport Marina Counseling Service | 諮商心理師 美國加州洛杉磯公⽴⾼中 Westchester Enriched Sciences Magnets | 諮商心理師 美國加州社會福利基⾦會 The People Concern | 實習諮商心理師 【學歷】 洛杉磯當代精神分析研究所 Institute of Contemporary Psychoanalysis 碩⼠課程進修 佩珀代因⼤學 Pepperdine University 臨床心理學系 婚姻家庭諮商取向 碩士 南加州大學 University of Southern California 心理學系 副修職能治療 學士 【治療專長】 情緒困擾與調適:憂鬱、焦慮、壓力、恐慌、憤怒、無助、孤獨、挫敗、麻木 深度自我探索:身份認同、生活轉變、哀思失落、人生各階段調適、生命意義、存在本質 各式關係議題:親密關係、人我關係、關係創傷、早期依附傷痕、伴侶及家庭諮商、親子關 係及親職教養、人際互動與溝通 身心整合:創傷後壓力反應(戰/逃/僵化/討好)的神經系統療癒與調節 多元文化:移民經驗、返台後的文化衝擊與適應、結構性創傷(社會體制和文化框架對個人 及群體的創傷性影響)、英語諮商
【心理師證照】 臨床心理師證書字號/心理字第001710號 【專業資歷】 看見心理諮商所 臨床心理師 台北家防中心 精神衛教服務 臨床心理師 【專業經歷】 台北市立聯合醫院全觀心理健康中心 社區預防組 臨床心理師/臨床督導與教師 林口長庚紀念醫院精神醫學部 研究助理 馬偕紀念醫院精神科 實習臨床心理師 【相關經歷】 法官學院合作心理師 康健雜誌合作心理師 心衛中心合作心理師 社區與校園合作心理健康講座,合作單位:台灣高等法院、台北市立聯合醫院服務社區據點、聖保祿醫院、海洋大學、玄奘大學、欣欣天然氣等 【相關學歷】 玄奘大學應用心理學研究所臨床心理組(論文主題:臨床憂鬱情緒病人之工作記憶、思考抑制、反芻與憂鬱症狀之關係) 天主教輔仁大學臨床心理學系 【專業資格】 國家高考臨床心理師執照(心理字第001710號) 臨床心理師兩年期訓練(PGY)完訓:老年、成人、兒童、憂鬱自殺、癌症心理腫瘤和社區課程 馬偕紀念醫院自殺個案管理學門課程完訓 癌症心理照顧基礎與進階課程完訓 荷光成人性諮商S101性自我探索整合訓練課程完訓 長照Level I-III完訓 甲類安寧療護與乙類居家安寧完訓 ACP預立醫療照顧諮商人員訓練課程 師資 【心理治療專長】 自我議題: 深度自我探索與成長 生涯議題: 生涯發展 職涯發展與規劃 職場壓力調適 人際關係議題: 原生家庭關係 親密及伴侶關係 親子關係 職場人際 情緒議題: 失眠 憂鬱症 焦慮症(如恐慌症、恐懼症、適應困難、社交焦慮等) 情緒困擾與壓力調適 自律神經失調 身心症 精神疾病諮詢與生活適應 心理腫瘤服務-癌症疾病相關心理調適 正念認知治療法(MBCT) 【心理治療理念】 我們每天都在面對大大小小的困難事件,每個事件來臨時我們會評估自身與外在的資源是否能因應,當我們內外在資源與事件需求有差距時就會產生壓力。 壓力會帶來生理、心理或社會環境的改變,這些是我們每個人都會遇到的日常。 但是,這些日常在某些時候會讓我們感受到生理和心理上的不適,並且影響到我們工作表現和人際互動。 而心理治療,就是一個可以在我們面對壓力影響到生活時可以使用的方法之一,無論你是處在何種情緒狀態、重大壓力中,又或者是面對自我、原生家庭、人際互動、親密關係或未來生涯發展感到卡住、迷惘。 心理治療就像一場心理師與你共同的旅程,全程我會用真誠開放的接納、專業的心理背景陪伴你“與困難共處”,透過與你討論你當前在意的困擾與設定目標,逐步與你在困擾與壓力中去梳理自身想法、情緒與身體感受,隨著旅程的進行你可以更與真實自我靠近,最後你會長出自己的力量來面對生活所帶來的各式困難,活出你最真實、自在的樣貌。
看見心理諮商所 所長/治療師 看見心理創辦人 #多元性別 #親密關係/伴侶/婚姻/分手/離婚 #多元文化與同志次文化藥酒癮 #深度自我探索 【現任】 看見心理諮商所 所長/治療師 桃園市政府衛生局 性別歧視申訴委員 桃園市政府政風處 性別平等外聘委員 桃緣彩虹居所 專業督導 台北市衛生局 自殺防治講師 【治療理念】 人生,沒有什麼是真正浪費的 只要能好好被看見,一切都可以轉化成滋養自己的沃土 活著一直都不是容易的事。形形色色的工作經歷讓我待過4A廣告公司與中港台的廣告片場,對治療工作的熱愛讓我走過監獄、醫院、學校與社福機構。 許多的經歷讓我不是一位只有坐在治療室的治療師,從政府補助的中低收入家庭到自費治療的外商高階經理人,我知道泥土的味道也能同理光鮮亮麗背後的孤獨。 後現代的視角讓我不斷思考與解構人與人的關係,心理動力的覺察讓我看懂每個故事背後的脈絡,而出櫃同志的身份也讓我更能同理多元文化的不同族群。能夠在治療室裡真實的陪伴每個靈魂之外,也是希望能在行有餘力時,盡可能地透過演講或團體的方式,讓沒機會走進治療室的人可以有一個或著有一次被好好看見與照顧的經驗。 【專業資格】 臺灣諮商心理師專技高考及格 臺灣大學法律學分班 中正大學司法心理修業證明班 BDP短期心理動力學治療培訓 臺北市自殺防治中心-自殺防治(初階)課程種子講師認證 臺北市自殺防治中心-自殺防治(進階)課程種子講師認證 【治療專長】 LGBT多元性別族群 同志自我認同與跨性別議題 HIV與成癮物質議題 短期心理動力取向 深度自我探索與催眠治療 親密關係與伴侶諮商 生涯/職涯議題 情緒管理與壓力調適 【講課經歷】 大專校院特約心理師、課程與工作坊特約講師 【創辦諮商所理念】 多年的實務工作中,最常聽到來談夥伴的回應多是不知道該如何選擇適合的心理師。 有感於坊間心理師的選擇看似很多,但諮商技巧水準參差不齊,使得許多人覺得心理諮商、心理治療無效,因此透過創辦「看見」,期待能夠讓更多民眾對於心理諮商更有信心。 在台灣,一位心理師的養成,除了大學四年的基礎教育,還需要考取特定具考試資格的研究所,碩士學歷外加一年兼職實習與一年全職實習,才僅僅具有參與國家考試的資格。考取心理師證照後還需要許多的實務經驗磨練,方能成為真正具有療效的專業助人工作者。即便如此,若非擁有出書寫作或一定的知名度,有時還需要特定機運才能打破學歷、派系、有沒有後台等等考驗,才能到第一線為民眾服務。 創辦「看見」,更多的是希望能夠打破這樣無形的藩籬,讓真正厲害有能力的心理師也能被看見,一如我們會好好看見每位來談夥伴,一起努力創造更好的自己與未來。
【經歷】 健行科技大學 性平教育講師 新北市立永平高級中學、臺北市立南港高級工業職業學校、臺北市立西湖國民中學 學生輔導員 亞東紀念醫院精神科 實習諮商心理師 我們心理諮商所 實習諮商心理師 【專業資格】 台灣諮商心理師專技高考及格 國立台北教育大學心理與諮商學系碩士 【治療專長】 人際與親密關係議題 關係界線、獨立與親密的平衡、付出與控制感、表達及溝通技巧、人際衝突處理、人際退縮與交友困難、分合抉擇、第三者議題 家庭關係與原生家庭議題 親子關係、原生家庭壓力與影響力 深度自我探索 探索內在自我形象、自我認同與接納、自我掌控感 情緒困擾與壓力適應 焦慮不安、緊張、難以辨識或安頓自己的情緒、反芻思考 職場議題 職場適應、工作壓力因應、職場人際互動、職涯/生涯探索
諮商心理師 #兒童青少年與親子諮商 #創傷失落與自尊重建 #親密關係/伴侶/婚姻/分手/離婚 #情緒困擾與壓力調適 【現任】 看見心理諮商所 治療師 台北市士林犯罪被害人保護協會 兼任心理師 台北市自殺防治中心 種子講師 台北世才管理顧問公司 兼任心理師與職涯諮詢顧問 台北市巧而園、新北市森堡幼兒園教師 敘事課程培訓講師 台北市延平國小 非洲鼓團體 帶領老師 新北市教師輔導專業社群 培訓講師 【經歷】 ■關懷訪視員: 雲林縣衛生局心理衛生中心自殺防治與精神衛生關懷訪視員 ■心理諮商: 雲林縣衛生局心理衛生中心與各地衛生所、士林犯罪被害人保護協會、基隆市輔諮中心、新北市平溪國中、大台北地區多所國中小、格瑞思心理諮商所、新北市樂融身心障礙者家庭資源中心 ■團體輔導: 大台北地區多所國小、新北市平溪國中、孫媽媽工作坊(精障者) ■講座: 雲林縣二十個鄉鎮心理衛生講座、新竹交通大學碩博士生愛情講座、大台北地區警察、消防、區公所、國小教師百餘場自殺防治講座 ■工作坊: 聚陽文教基金會『展翼計畫』、澎湖家扶基金會青少年與大專生『自我覺察與生涯探索』、勵馨基金會領養家庭『情緒管理與對話』、肯愛協會『兒童情緒體驗營』、盲童『理財自主管理營』、新北市漾青春基地『逆風少年就業力培訓班-人際溝通與情緒管理』、台北市成德國中『家長成長課程』 ■培訓師: 光寶基金會種子講師『敘事治療-親職卡』、新竹生命線協會『敘事治療-哇卡與親職卡』、台北慧心家園社工『敘事治療-哇卡與親職卡』、台北市文湖國小與麗江國小志工媽媽『敘事治療-親職卡』、新北市平溪國中生活輔導員『敘事治療培訓』、新北市教師輔導專業社群『敘事治療』、嘉義市國小教師『輔導原理』 【專業資格】 台灣諮商心理師專技高考及格 台北市自殺防治中心種子講師 國立臺北教育大學 諮商心理所碩士 中原大學 心理系學士 【治療專長】 情緒失落與創傷經驗 (恐慌症、憂鬱症) 人際困擾與壓力調適 生涯規劃與牌卡初探 親子諮商與親職溝通 兒童青少年心理議題(對立反抗、人際困擾、情緒低落、生涯迷惘、亞斯伯格症、過動症) 熟年生活與適應(親友過世、失落、孤獨、生命意義探索、自我整合) 【治療理念】 每個問題背後,都有隱而未現的故事。當我們開始『看見』不同的脈絡與視野,生命便有機會擴展開來。那些困住的、傷痛的情節,值得好好停留與反思,或許裡頭有資源和力量,等著我們探索與挖寶。 對我而言,人生就是不斷地陪伴與分享。生命如同列車行駛,在不同路程中有不同的樣貌,每一個人無論如何搭乘,最後都會抵達終點站,而我願意成為您在旅途中的陪伴者,陪你走一段,探索生命中其他的可能性和希望。
臨床心理師 心理字第001691號 【現任】 看見心理諮商所 治療師 好日子心理治療所 臨床心理師 誠正中學 合作心理師 【曾任】 高雄市立凱旋醫院 臨床心理師 衛生福利部草屯療養院 臨床心理師 南投縣臨床心理師公會 理事 【學歷】 中山醫學大學 心理系暨臨床心理學研究所 【專業資格】 國家高考臨床心理師執照(心理字第001691號) 性侵害犯罪加害人身心治療及輔導教育處遇人員 華人艾瑞克森催眠治療學會初進階訓練 【治療專長】 艾瑞克森催眠取向心理治療 | 認知行為取向心理治療 性與性別議題 (性別認同、性別不安、性癖好相關之心理困擾) 自我成長議題 (青少年未來志向、生涯規劃、深度自我了解、自信增加、挫折忍受度相關困擾) 職場壓力調適 (工作壓力調適、職場人際困擾、工作效能提升) 情緒與身心壓力調適 (憂鬱、焦慮、憤怒、失眠、易受驚嚇、情緒或壓力引發之身體疼痛或不適) 親密關係與人際議題 (伴侶溝通困難、伴侶關係改善、同儕互動困擾與人際壓力、人際衝突) 家庭動力與關係議題 (親職教育、親子及手足衝突、與成年子女互動關係改善、與年長父母溝通) 【治療理念】 「陪伴他人看見完整的自己」,一直是我身為一位臨床心理師,心中的溫柔與必要。我擅長以催眠的方法,協助成人及青少年發掘自己的內在力量,用來因應生活中各種壓力及困境。過去在醫療院所,我長時間與受「性議題」影響生活的成人及青少年個案工作。 這些工作與陪伴的經驗,讓我更加擁有彈性,也更能掌握如何透過「談性」的方式,引導他人一同看見每段關係帶來傷害及美好。所以,在這裡,不用擔心自己的稜稜角角,也不要害怕不被接納。安心地順著心中的節奏,我們一起探索心中能量。
【現任】 看見心理諮商所 實習諮商心理師 外商公司 資深會計主任 管顧公司 負責人 【專業資格】 玄奘大學 應用心理學系碩士(在學) 臺北醫學大學 初階健康管理師(受訓中) 臺北醫學大學 營養保健學分班結業 致理科技大學 財務金融系副學士 【治療專長】 職場議題:求職技巧/平行與向上管理/人際關係適應/斜槓人生時間與經濟管理/財務規劃議題 生涯探索與發展 LGBT多元性別族群 【給來談者的一段話】 如果你想期待透過諮商尋求面對生命議題的「方法」, 很遺憾,我沒有辦法在不了解你的情況下給你直接的建議, 改變的關鍵是在於看見自己與這些方法之間的各種可能性; 我想邀請你花一些時間認識自己與可能性之間適合你的路, 如果你願意,就讓我陪伴你一起發現更好的自己。 【認識治療師】 「生命授予我們,但我們需付出生命才能得到生命。」---印度詩人泰戈爾 #職涯中尋找自我認同 從銀行、外商、直銷到進入心理諮商領域,支撐我挺過每個不容易關卡的是那個深藏在內心深處的不甘與相信。 #好好活著,一直都不容易 每個生命任務都有困難與解鎖的光譜,我欣賞在每個光鮮亮麗的外表下的你,可能經歷過幼年的孤單、就學時的霸凌、就業從高峰跌落谷底的黑暗、親密關係的破碎與父母的驟逝…,外表看起來好好的,不代表內心裡面是好好的,即便我沒有經歷過你的生命經驗,但我懂得承接情緒與生命是有多麼的不容易,也能夠體會被看懂是如此的重要。 【治療理念】 「我們需要停下來看看,好好想想自己最重要的是什麼?」 因種種生命經驗,讓我能理解好努力的你,那個努力背後的心意與想望。 從小到大的那份曾經的理想,也在愈靠近出社會的階段,愈容易被現實因素輾壓以致於漸漸忘了原來自己要的是什麼。 #用偽裝得到的愈多,真實擁有的就愈少 為了迎合周遭人的期待,究竟丟掉了多少的自己? 如何在各個領域中前進的同時依然能保有自我,使自己能處於平靜並接納自己的狀態是我所關注的,在此感謝你讓我成為這趟不容易的路上的一個陪伴。
【現任】 看見諮商所 心理師 台北/新北市家防中心 處遇心理師 包文理論顧問有限公司 專案經理 【經歷】 各地衛生局家庭暴力防治 外聘督導/委員 家庭暴力防治處遇計畫 處遇心理師 衛福部安心專線 督導 新北市圖書館講座 講師 【治療專長】 男性治療:男性在社會中常被塑造成堅強、有能力、不能倒的形象,但再強的選手也是會需要一個教練在旁給予回饋,一來看見潛能、一來看見困境,再依造每個選手的特色給予打造專屬的目標。 親密關係:伴侶諮商、婚前諮商、關係健檢、外遇修復、婆媳/岳婿議題、離婚商談、熟齡親密、共同成長、教養諮商、關係衝突 家庭關係:親職教養、成人親子關係、手足議題、家族治療、與父母親和解、家族世代探索、代間傳遞 創傷復原:被外遇創傷、政治創傷、關係創傷 家庭暴力防治:相對人諮商、相關法令、社會資源、關係修復、創傷復原 自殺防治:自殺守門人培訓、危機晤談、重要他人諮詢、自殺遺族照顧