リンパ90
¥7,500基本コース60分では物足りない…
不調個所を集中してもらいたい方お勧めです。
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ルーシーダットン個人レッスン
身体が硬くても大丈夫!! 息を吸いきってピークの時にポージング(筋肉の収縮) 息を吐いて開放(筋肉の弛緩) 筋肉の収縮と弛緩を独特の深い呼吸腕に合わせポーズをとることで、新陳代謝をアップさせ、インナーマッスルにも効果を発揮!! 深い呼吸で自律神経にも効果が期待されます!! 「大勢の人の中でヨガをするのは…」 「ルーシーダットンの動きや効果を知りながら自分のペースでやりたい」 など、個人レッスン(2名まで)OK!! お友達といかがですか?