台北市胰島素5.0健康協會

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根據以往的經驗,年節過後,有不少糖尿病人的血糖、血脂肪上升,但也有人能把血糖控制的很穩定,他們多是有節制飲食,保持規律運動。 建議糖友可以多攝取富含纖維質的食物,它可以延緩食物消化及營養的吸收,進而減緩醣類的吸收。相對地,若是較高糖、高熱量的食物則盡量少吃,大部分年菜就屬於膽固醇較高的餐點;糖友餐後應適度活動以免血糖攀升,造成不可預期的後果。 ♕♕♕預防勝於治療,生活習慣是最重要的。平時攝取均衡飲食,最好少鹽、少油、少糖、高纖,養成運動習慣、保持正常體重,早睡早起不熬夜、避免抽菸喝酒,才是減少罹患糖尿病的根本之道。 健康專線 ...See More
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台北市中山區復興北路150號11樓之2
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捷運南京東路站

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Hours 9:00~18:00
Closed on 六、日
Phone 02-27132786

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唯有透過胰島素「5.0」健康計畫的推廣才能夠徹底解決民眾的肥胖與健康的問題;期待每位民眾都能了解胰島素「5.0」健康計畫的意義,也都能積極參與,唯有健康,人生才有意義!
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