台北市胰島素5.0健康協會

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對糖尿病患者來說,經常運動有很多好處。根據研究顯示:規律運動除了可以改善病人體能之外,通常血管彈性相對比較佳,罹患心血管疾病的機率也比較低,甚至有助降低其他併發症發生率。因此建議糖尿病患者每次運動時間持續30至45分鐘,每個禮拜做3至5次,最好持續12個禮拜以上。 ♕♕♕預防勝於治療,生活習慣是最重要的。平時攝取均衡飲食,最好少鹽、少油、少糖、高纖,養成運動習慣、保持正常體重,早睡早起不熬夜、避免抽菸喝酒,才是減少罹患糖尿病的根本之道。
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台北市中山區復興北路150號11樓之2
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捷運南京東路站

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Hours 9:00~18:00
Closed on 六、日
Phone 02-27132786

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唯有透過胰島素「5.0」健康計畫的推廣才能夠徹底解決民眾的肥胖與健康的問題;期待每位民眾都能了解胰島素「5.0」健康計畫的意義,也都能積極參與,唯有健康,人生才有意義!
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