月の満ち欠けに合わせ、ココロとカラダのバランスを調えるヨガ

太陽礼拝をベースに、呼吸とポーズを合わせ、流れる様に動くヨガ

座位のポーズメインに、ゆったりカラダを緩めるやさしいヨガ

乳がんをされた方への筋力回復やストレス緩和を目的としたヨガ