体験

パーソナルトレーニングを15分間で体験して頂けます。 ・体のお悩み ・なりたい体のゴール設定 も行います。 1回1,000円

パーソナル1セッション

お客様の体のお悩みを明確にし、 お悩みの解決に合ったトレーニング内容を提案、効果的なトレーニングをご指導いたします。 ・ダイエット ・姿勢改善 ・ゴルフの飛距離アップ 50分間7,700円

ダイエットプログラム

お客様が本心で思い描く「なりたい体型」のゴールを明確にし、そのゴール達成の為 (1)運動指導(2)食事管理(3)メンタルアドバイスを行います。 パーソナルトレーナー寺本Masaがダイエットの結果にこだわり結果を出す為に作りあげたダイエットプログラムです。 週2回×12回のパーソナルトレーニング。 2ヶ月間の ・1クール目(3週間)大幅ダイエットの為のヤセ体質作りプログラム ・2クール目(3週間)大幅ダイエットの為の脂肪燃焼プログラム ・詳細はWEBより