パーソナルトレーニングを１５分間で体験して頂けます。 ・体のお悩み ・なりたい体のゴール設定 も行います。 １回１,０００円

お客様が本心で思い描く「なりたい体型」のゴールを明確にし、そのゴール達成の為 （１）運動指導（２）食事管理（３）メンタルアドバイスを行います。 パーソナルトレーナー寺本Masaがダイエットの結果にこだわり結果を出す為に作りあげた1.5ヶ月間のダイエットプログラムです。 ・サービス内容 ①運動アプローチ 基礎代謝量を飛躍的にアップさせる為の週2回、合計12回のパーソナルトレーニング、ペアストレッチ、 ②食事アプローチ 基礎代謝量を飛躍的にアップさせる基盤作りの食事指導、食事管理 ③メンタルアプローチ 脳科学に基づいた、目標のイメージ化、ワクワク感情を引き出す施策盛りだくさん。