繰り返す頭皮の荒れ・痒み、抜け毛でお悩みの方に。
 ヘアケア・薄毛ケアは情報が溢れている分野です。これを使えば頭皮の悩みが解消！というヘアケアはありませんが、荒れている時でも安心して使える、または過剰な皮脂による皮膚炎にお悩みの方にオススメのヘアケアをご紹介。 シャンプーは頭皮、つまり”肌”を清潔にすることが目的。 コンディショナーやトリートメントの主な目的は、”髪”をしなやかに纏まりやすくするもの。 しっとりツヤツヤに仕上がるヘアケアが頭皮に合っているかは別問題で、これがヘアケア製品選びの難しいところです。 【コラージュ シャンプー／リンスS】　 各200ml ￥1,650 ヘアケアもスキンケア同様に”◯◯に効く！”というプラスの謳い文句が目に止まりますが、実は”△△ではない”という「マイナスを避ける」という観点も大切。 院長が考える、荒れやすい頭皮のためのシャンプーの重要ポイント。 ①洗浄成分が刺激が少ない ②余計な成分が入っていない ③すすぎ後に洗浄成分が残りにくい これをきちんとクリアする製品は多くありませんが、持田製薬のコラージュシリーズは、昔からある「ちょっと地味（失礼）だけど良い」トラブル肌用製品です。 医療機関専売ではありませんが取扱店が少なく、頭皮の荒れに悩む方が安心してお使いいただける製品として当院でも販売しています。 香りもほとんどなくやや地味ですが、敏感肌用ヘアケアの中でも続けやすい価格で、続けるうちに荒れにくい頭皮環境に。 髪の長い人にとっては、頭皮だけでなく髪の仕上がりも重要なポイント。 こちらのリンスはしっとりというよりはサラサラ寄り。ダメージの少ない人や直毛の人はいいのですが、髪の長さや細さによって絡まりやすい人は、よりしっとりしたお気に入りのコンディショナーを使いましょう。 【D-pre シャンプー】　200ml ￥2,750 脂漏性皮膚炎や毛嚢炎ができやすい人に。 気になる頭皮の臭いやベタつき感を防ぐ、有効成分オレンジ油の頭皮クレンジングシャンプー。固まって落ちにくくなった皮脂汚れも毛穴の奥からしっかり浮き上がらせます。 ノズルを直接頭皮に当てて地肌に馴染ませマッサージ。週1−2回の使用がオススメです。 シリコーンフリー、アルコールフリー、合成着色料不使用、合成香料不使用。

国産の医療機関専売用化粧品ブライセル。 お肌にとって必要なビタミンA・C・Eとペプチド。これらの成分がそれぞれのアイテムに入ってわかりやすく製品の名前になっています。フルで揃えて使うのはもちろん、自分に必要な成分を選んでお使いの化粧品に加えるのもいいでしょう。高機能化粧品の中では続けやすい価格帯なのもお勧めできるポイント。 小ジワやくすみなど年齢肌のお悩みはもちろん、ニキビやざらつきなど若い方のお悩みにも。 ブライセルEローション　￥4,400 この製品は院長もお気に入り！ビタミンEは油溶性で通常はクリームやオイルなど重め使用感の製品に多いですが、この製品は水と油の両方に馴染みの良いビタミンEを配合することにより化粧品に配合可能。脂性肌・ニキビ肌の方にもおすすめできます。脂性肌の肌の赤みが気になる方にはイチオシの化粧水です。 ※ビタミンEの働き：活性酸素の抑制、炎症抑制、ニキビの赤み ブライセルCエッセンス　￥7,700 両親媒性ビタミンC配合でサラリとした美容液タイプ。脂性肌のビタミンCとしては推せます！リニューアル後は肌への浸透性もさらにアップ。 ※ビタミンCの働き：皮脂分泌の正常化、抗酸化作用、メラニン排出促進 ブライセルAクリーム　￥7,700 美肌の鍵を握るビタミンAのうちレチノイン酸トコフェリルとリノール酸レチノールを配合。ビタミンA反応が強く出るような製品ではなく穏やかに継続的に使える製品です。毛穴や脂浮きが気になる脂性肌の方ではブライセルCエッセンスとの併用、乾燥肌の方ではブライセルPクリームとの併用がおすすめ。グリセリンフリーでニキビ肌でも安心。首周りやデコルテの皺に有用なペプチド「レジストリル®️」も新配合。 ※ビタミンAの働き：新陳代謝の活性化、皮脂分泌抑制、ハリ・弾力アップ ブライセルPクリーム　￥7,700 細胞外マトリックスの再生や成長因子様作用を持つ５種類のペプチドが配合。 ブライセルAクリームを使用する際にビタミンA反応を和らげるための併用もオススメ。重くないジェルクリームで、脂性肌の人でも気持ちよくシワ予防ができます。 ※ペプチドの働き：ハリ・潤いアップ。 ブライセルBクリーム　￥8,800 メラニンの生成を抑えるフェニルエチルレゾルシノール、α-アルブチン、3-O-エチルアスコルビン酸、グリセリルグルコシド配合し、シミ・そばかすを抑える作用を高めています。 透明感を求める方の夜用クリームとして、また美白剤ハイドロキノンが肌に合わず使えない方の美白ケアとしてお使いください。 これらの成分の明確なケア以外にも、さっぱりしっとりしたフワフワ泡の洗顔料、オイルではなくリキッドタイプ（拭き取りではありません）のクレンジングも使いやすくリピーターの多い商品です。

毎日の食事はとても大切。しかし健康の維持に必要な栄養素を食事だけで完全に摂取することは難しく現実的ではありません。院長自身も30品目を意識して食べたことなどなく、アラフィフの現在もうっかり炭水化物のみで済ましてしまうことも。 ”栄養を摂る”ための材料を買って料理を作ることよりも、不足しがちな栄養素をサプリメントで補うことは現代社会において現実的と考えています。 では何の成分を摂るべきでしょうか。 「美容にいい」「健康にいい」と新しい成分が話題になりますが、それらの新成分は翌年には名前すら聞かなくなることも。そもそもサプリメントは薬のように病気を治す目的のものではありません。一発逆転の作用を期待して話題の新成分を摂取するのではなく、美肌や健康に必須と考えられるベーシックな成分を無理なく摂ることをオススメしています。 毎日摂取するサプリメントは、安全性が高く高品質であることはもちろん続けやすい金額であることも大切です。 国産であるヘルシーパス社の製品は成分の質や含有量が信頼でき、また海外製品に比べて剤形が小さいことが利点です。 海外製サプリメントは含有量が多く優れた製品もありますが、錠剤やカプセルのサイズが大きい傾向にあり、院長自身は挫折した経験が多々あります。 飲みやすいサイズ、高品質、続けやすい価格、のヘルシーパスのサプリメントを毎日または忙しい時の栄養補給に。 取り扱い製品 ＊ビタミンCー400　  1日3カプセル・30日分　￥3,300 1日にビタミンC 1200mg。ビタミンCは尿中に排泄されるので数回に分けて摂ることが大切です。 ＊ビタミンB群30　 1日1カプセル・6ヶ月分　￥4,800 ニキビや口内炎、脂漏性皮膚炎にお悩みの方、疲れ気味の時に。ビタミンB群をしっかり補給したい方にお勧め。 ＊マルチビタミン＆ミネラル【アレルゲンケア】　 1日6カプセル・30日分　￥5,800 アレルギー表示の対象の原料は不使用。珍しいアレルギー対応のマルチビタミン・マルチミネラル。 ＊ビタミンD　 1日1カプセル・60日分　￥1,680 ビタミンDは不足すると骨が脆くなるなどの弊害が。紫外線に当たることで作られることから、美容を気にして紫外線対策をしている方や日光に当たる機会が少ない方は意識して摂取を。α－リノレン酸を含む亜麻仁油も配合。 ＊アンチ-OXY　 1日5カプセル・30日分　￥5,800 抗酸化は抗老化。サビない身体を。ピクノジェノール®、ビタミンE、ビタミンC、酵母エキス末、CoQ10。

国産のレチノール化粧品ブランドです。 日本の医師が作ったレチノール化粧品のブランドで、日本人に合うレチノールの濃度や使用法が考えられています。 若々しいお肌を保つのに欠かせないビタミンA。ビタミンAには種類があり、肌に強い皮むけを起こすような種類・使用法もありますが、ガウディスキンはそのような強い反応を起こす目的の製品ではありません。 「それぞれのお肌に適した濃度のビタミンAを毎日のスキンケアで与える」というレチノールの考え方と製品の質に納得して当院でも取り扱っています。 公式Instagramで、レチノールに対しての考え方や製品の使用法が詳細に紹介されていますので、スキンケアマニアはどうぞそちらを読んでみてください。 ＊注意＊レチノール製品は必ず医師の診察が必要です。 シンプルなステップで、皮膚に必要な成分を確実にお肌に届けるアイテムは、肝斑など皮膚に触れる回数を減らすべき人にも相性の良い製品です。 取り扱い製品はこちら↓ インナーモイストTAローション　￥6,820/180ml ヒト型セラミドを配合。化粧水だけでもいい？と思えるほどの保湿力でレチノールによる乾燥などの反応を予防。抗炎症＆美白作用のあるトラネキサム酸、炎症を抑えるグリチルリチン酸により敏感になりがちな方でも使えます。れちのーる関係なく、この化粧水だけ続けたい！という方も多い化粧水。 肝斑・シミ・くすみが気になる方、乾燥肌の人はもちろん保湿はしたいけど油分が多めの化粧品が苦手な人も。 デュアルレチノライト　￥8,580/27g デュアルレチノプラス　￥8,800/27g 「攻めのレチノール」ピュアレチノールと、「守りのレチノール」パルミチン酸レチノールの最適なバランス。 『毎日使用してもビタミンA反応が出ない程度の濃度』に調節して使います。トレチノイン療法を行った後の方の維持としても。 エクラリバイブ　￥19,800/50g 「守りのレチノール」パルミチン酸レチノール、APPS（高機能ビタミンC）、高機能ペプチド、ヒト型セラミドなど豊富な美容成分が含まれた美容クリーム。 ・デュアルレチノを夜に、こちらを日中に使って、万全のレチノールケアを。 ・レチノール反応出やすい方は、朝晩ともにTAローションとこれだけでお手入れは完了。 スキンケア製品の数は多い方が良いとは限りません。製品の数が多いほど肌に乗せる成分や肌への摩擦が増えて、肝斑では悪化要因。 高機能な化粧品でシンプルケアを目指す方にはとてもオススメ。 HQクリア　￥9,900/60g 美白剤ハイドロキノン含有。界面活性剤の量を減らすなど、ハイドロキノンによる刺激を減らす工夫がされています。 肝斑の治療時やレーザー治療後の炎症後色素沈着にお悩みの方に。 スムースクレンズ　￥5,940/200g 敏感肌むけの洗顔料。レーザー後やダーマペン後など肌が敏感になる時にもおすすめです。 公式Instagramで「こすることのできない」とあるように、摩擦力が極力少なくなるように設計されています。保湿成分によるしっとり感ではなく、洗浄成分の工夫でしっとりした洗い上がりに。

敏感に傾いたお肌にも安心な低刺激の医療機関専売スキンケア。 
低刺激の製品は使用感が今ひとつ、のものもありますが、このブランドは安心感と使用感のバランスがよくファンの多いブランドです。 高い保湿効果でふっくらハリのあるお肌に。
すべてノンコメドジェニック（ニキビの元になりにくい仕様）で、ニキビ肌や酒さの方にも使いやすい。 人気の商品をご紹介！ モイスチュアミルクB12 ￥4,400/80ml ビタミンB12のピンク色が可愛い乳液。皮脂分泌を調整するビタミンB12の働きとサラリとした保湿感でニキビ肌の人でも気持ちよく使える乳液です。脂性肌で乳液を苦手と感じている方や、目元にはしっとりしたクリームを塗るけど顎はニキビが気になる、という人の全体のお手入れにも。 UVクリーム　￥3,300/35g SPF50＋／PA++++　毎日使っても肌に負担の少ない日焼け止め。 
ノンコメドジェニックでニキビ肌の方にも。 BBライト/ナチュラル　￥3,520/30g 肌色タイプの日焼け止め。 サラッとした使用感。敏感肌用かつノンコメドジェニックのBBクリームは医療用以外では少ないので、ニキビや湿疹の赤みが気になる方にも。 ピーリングソープ　￥2,420/90g AHA・BHA配合。余分な角質や汚れを取り除く。ニキビ肌はもちろん、美容成分の浸透を高めるためのプレケアとして週数回取り入れるのもオススメ。お手入れしにくい背中のニキビにも。 その他取扱製品 クレンジングオイルジェル　￥2,750　 ウォッシングフォーム　￥2,750 ローションEX ￥4,400 クリーム　￥4,400