運動音痴にならない為にジュニア期に備えておきたい能力の向上を目的とします。

筋肉量を増やしながら体を鍛えたい方にオススメ！

ご家族や友人を誘ってトレーニング！ 1人では出来ない方や料金を抑えたい方にオススメ！

体力や筋力の衰えを感じた方は強度を落としてココから始める事をオススメします！

反り腰や猫背が気になる方にオススメ！

綺麗に体を引き締めたい方にオススメ！