運動習慣を身につけたい方にお勧め!
【月4回】60分のパーソナルトレーニングとなります(^^)¥32560
こちらのメニューでは週1回のペースでお通いいただけます。
トレーニングを習慣にしていこうという方におすすめです!
ダイエットなど身体を変えていきたい方は週2回を推奨しております^^
40代女性は筋肉量が低下している方が多く、姿勢改善、体力向上、イキイキした生活をするためにも筋力トレーニングは必須です(^^)
その日のお身体の状態をお聞きし、最適なトレーニングを提供します!
不安なことがありましたらお気軽にお申し付けください(^-^)