LOrena(ロレナ）藤沢店Verified

Aピラティスは、もともとリハビリのために考案されたエクササイズで、呼吸と動きを組み合わせながら体幹を強化し、姿勢や体のバランスを整えることを目的としています。

マシンピラティスは、専用のリフォーマーなどのマシンを使って行うピラティスです。スプリング（バネ）が身体をサポートしてくれるため、正しいフォームで安全に動けます。姿勢改善やボディラインの引き締め、肩こり・腰痛の改善にも効果が期待できます。

Aはい、安心してご参加ください。
ピラティスは体力や経験に関わらず始めやすい運動です。お客様一人ひとりの体の状態や目的に合わせて無理のないペースで進めます。

Aはい、初回体験・施設見学が可能です。

動きやすい服装・タオル・滑り止め靴下・水分補給用の飲料水をご持参ください。
無料のウォーターサーバーもございます。お着替えスペースもあるので、お仕事の前後でも安心です。

※レンタル品のサービスはご用意ありません。