Aピラティスは、もともとリハビリのために考案されたエクササイズで、呼吸と動きを組み合わせながら体幹を強化し、姿勢や体のバランスを整えることを目的としています。

マシンピラティスは、専用のリフォーマーなどのマシンを使って行うピラティスです。スプリング（バネ）が身体をサポートしてくれるため、正しいフォームで安全に動けます。姿勢改善やボディラインの引き締め、肩こり・腰痛の改善にも効果が期待できます。

Aはい、安心してご参加ください。
ピラティスは体力や経験に関わらず始めやすい運動です。お客様一人ひとりの体の状態や目的に合わせて無理のないペースで進めます。

Aはい、初回体験・施設見学が可能です。

動きやすい服装・タオル・滑り止め靴下・水分補給用の飲料水をご持参ください。
無料のウォーターサーバーもございます。お着替えスペースもあるので、お仕事の前後でも安心です。

※レンタル品のサービスはご用意ありません。

Aグループレッスンは最大4名のセミパーソナル式です。

マンツーマンのプライベートレッスンも提供しております。

Aクレジットカードでのお支払いが可能です。（VISA・Mastercard・American Express）
※現金でのお支払いはできません。

毎月20日に翌月分の会費を自動引き落としさせていただきます。
ご入会時には、初回のみ当月分と翌月分の2ヶ月分をご請求いたします。

Aはい、年齢に関係なくどなたでも安心してご参加いただけます。
ピラティスは呼吸を意識しながら体をゆっくり動かす運動なので、筋力や柔軟性に自信がない方でも無理なく取り組めます。

特に50代〜70代の方には、以下のメリットがあります。
・姿勢が整う・体が安定する
・肩こり・腰痛の予防や改善
・関節の動きや柔軟性を保つ
・呼吸を整えてリラックス

Aはい、妊娠中の方には「マタニティピラティス」のクラスをご用意しています。
安全に配慮した専門プログラムで、安心してご参加いただけます。
ご予約時に妊娠中であることを公式LINEでお知らせください。
※主治医の許可をいただいた上でご参加ください。

A安全面およびレッスンの進行上、5分以上の遅刻ではご参加いただけません。
時間に余裕をもって10分前の到着をおすすめしております。
※体験レッスンの場合は15分前までにお越しください。

A当スタジオは女性専用のため男性のご利用はできかねます。

Aスタジオ併設の専用駐車場1番をご利用いただけます。
※満車の場合は近隣のコインパーキングをご利用ください。
駐輪場は建物専用のスペースをご利用ください。スタジオ前や通路での駐車・駐輪は禁止です。