専門のトレーナーがお客様に１対１で付き添い、マシンや器具を使用したトレーニングや自重トレーニングを行っていきます。 お客様の目的や身体の特徴を理解してトレーニングメニューを組み、負荷の調節や正しいフォームのアドバイスを行います。 筋肉を付けたい、減量したい、効率良く動けるようになりたい方におすすめです。目標が達成できるように計画的にサポートしていきます。

「手」を使った施術と「低周波治療器」などの物理療法を併用し、身体のケアを行います。 スポーツやトレーニング、日々の疲労軽減、関節や筋肉の痛み緩和、バランス改善のために、筋肉の緊張を緩め身体を整えます。 アスリートはもちろん、日常生活で疲労感や不調を感じている一般の方にもおすすめです。