健康増進パーソナルコース(40分） こんな方におすすめ ・運動習慣をつけたい ・部分的な動作の改善 ・運動が苦手だけど始めたい ・健康維持したい

姿勢改善・ヒップアップ特化コース（計16回） こんな方におすすめ ・猫背、反り腰、O脚を改善したい ・自信を持てる身体にしたい ・習慣を変えて痩せやすい身体を作りたい ・自分が変われる喜びを感じたい トレーニング中のEAA、 トレーニング後のプロテイン、 身体記録 全て込みのスペシャルコースです。

慢性腰痛・肩こり改善整体 こんな方におすすめ ・慢性的な身体の痛み、不調 ・突発的な痛み ・しっかり身体を休めたい、整えたい ※症状に合わせてアプローチ方法も変わりますが、追加料金等ございません。

スペシャルパーソナルコース(100分） ＊こちらのコースはトレーニング＋整体のセットになります。組み合わせはお客様の状態に合わせて自由に組み合わせます。 こんな方におすすめ ・障害予防 ・肉体改造 ・常に活力ある身体でいたい ※トレーニング中のEAA、トレーニング後のプロテイン付きのスペシャルコースです。

Jr.長期育成プログラム（60分） １年間を通して計48回のセッションを行い、現在だけでなく、未来の可能性を伸ばします。 ・身体について学ぶ ・筋肉だけでなく動きを鍛える ・セルフケア ・栄養指導 ・習慣・思考の変化 １年間で可能性を飛躍的に拡げます。 トレーニング中のEAA トレーニング後のプロテイン ３ヶ月に1度の能力テスト 身体記録 全て込みのスペシャルコースです。

３ヶ月生活習慣改善コース（計24回） こんな方におすすめ ・今までいろんなダイエットをした ・ダイエットをしたら体調が悪くなった事がある ・体質を変えて、結果にこだわりたい トレーニング中のEAA、 トレーニング後のプロテイン、 栄養カウンセリング 身体記録 全て込みのスペシャルコースです。

60分パーソナルトレーニングコース パフォーマンスアップパーソナルコース(60分） こんな方におすすめ ・本格的なスポーツ動作の改善 ・パフォーマンスアップ ・肉体改造

40分整体・トレーニングコース 高校生までの限定メニューです。 ・部活動を頑張りたい ・怪我の予防・治療 ・コンディションアップ ※症状に合わせてアプローチ方法も変わりますが、追加料金等ございません。

ペア50分トレーニングコース こんな方におすすめ ・チームメイト、筋トレ仲間との合トレ ・仲間と”動き”に対して学びながら鍛えたい ・一大イベントを控えている

ペア40分トレーニングコース こんな方におすすめ ・1人じゃ頑張れない、、、 ・友達・家族・カップルで始めたい ・まずは運動の楽しさを知りたい