サウナは、自分の体を見つめなおす時間です。
一人ひとりにととのい方があります。我慢する必要はありません。
ルーティンも人によってさまざまですから自分にとって一番気持ちがいいと思う入り方を見つけましょう。
以下は、sauna海kai流のサウナの入り方入門。
初心者の方はぜひ参考にしてみてください。
一人ひとりにととのい方があります。我慢する必要はありません。
ルーティンも人によってさまざまですから自分にとって一番気持ちがいいと思う入り方を見つけましょう。
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