慢性的な冷え性と朝起きられない悩みで始めました。体質分析で『気血両虚タイプ』と分かり、提案された呼吸法や生活改善を2週間続けたところ、朝スッキリ目覚められるようになってきました！手足の冷えも明らかに改善。AIが優しく励ましてくれるので続けやすいです。

更年期の不眠やのぼせで病院を転々としていましたが、ここで『陰虚タイプ』と判明。おすすめの漢方と養生法を試して3週間ほどで、寝つきの良い日が増えてきました。何より『なぜ不調なのか』が分かったことで不安がなくなりました。