ととのうケアナビVerified

あなたの体質と状態を理解し、
日々の“ととのえ方”をナビするパートナーAI

あなたの不調には“原因”と“整え方”があります。

ととのうケアナビは、鍼灸師監修の理論をもとにAIが体質と状態を分析し、今のあなたに最適な整え方を自動提案します。

もう検索に迷わず、AIと一緒に自分の体を理解し、自分で整える習慣を。

まずは現状の不調項目を選んで分析スタート！
東洋医学的な5つの質問（基本体質や柔軟性チェック）に答えるだけで、不調の背景にある“体バランスの崩れ”を『トトノウAI』が分析 📊

東洋医学の分析ロジック（八綱弁証）に基づき、体質25タイプ分類を判定。さらに“巡りのクセ”や“柔軟性の偏り”も読み解き、「今の自分は何が不足しているか」「どこに負担がかかっているか」が明確に。効率的なケアの土台が整います。

判定結果をもとに、今のあなたに合った簡単ケア習慣ガイドを作成！
生活習慣の見直し・ととのう式呼吸法（深層筋ストレッチ）・ツボケア・経絡ストレッチ・状態別おススメの市販漢方など、
日常に取り入れやすいケアガイドを無料で作成🎁

あなたに必要なケアだけを厳選するから、無理なく続けやすく、変化も実感しやすいはずです。

🧘‍♀️ 日々のセルフケアを記録すると、AIパートナーがあなたの頑張りを褒め、継続に応じて「称号」をプレゼント。
小さな一歩の積み重ねが、“整うリズム”を育てます🌱

📊 さらに週1回の『ととのい度チェック』では、
実施記録（日数カウント）と体調の変化をもとに、AIが整い具合をスコア化。
「ケア努力点」と「体調改善度」の2つの視点で状態を見える化します。

🌼 結果画面では、あなたに今必要な整え方を優先順位つきのケアプランとして提案。
“次に何を意識すればいいか”がひと目で分かります。

不調が続くとき、体は「戻りたくても戻れない」状態にあります。
鍼灸（はり・きゅう）による施術は、その状態を整え、回復に向かう力を引き出すためのもの。

ですが、本当に改善を目指すなら、「自分の体質や状態を知ること」が必要不可欠。
それがないまま施術だけを受けても、また同じ不調を繰り返してしまうからです。

ととのうケアナビでは、LINEで気軽に体質をチェックし、
ご自身の体と向き合うきっかけをお届けしています。

その先にある選択肢のひとつとして、訪問鍼灸やビデオ相談レクチャーをご用意しています。

※AIパートナープランご利用の方はどなたでもご予約いただけます🤲

・国家資格：はり師 （第199757号）／ きゅう師 （第199519号）／ 医薬品登録販売者（登録番号：27-23-00615）
・専門：東洋療法（中医学）
・経歴：和歌山大学 システム工学部 卒 ／ 難病専門の中医学鍼灸・漢方薬治療院にて勤務 ／ととのう訪問鍼灸 代表
・所属：日本治療協会
・監修・運営：LINEヘルスケアパートナーサービス「ととのうケアナビ」

私は、西洋医学だけでは治療が困難な難病患者さんが多く来院する鍼灸・漢方薬専門の治療院にて、 中医師（中国の医師免許保持）の院長指導のもと勤務しておりました。そこでは、高度な東洋医学にしかできない根本治療の可能性を 実感する一方で、
「病気になる前段階でのケアの重要さ」や「自身を整える正しい知識を持つ有効さ」を痛感する日々を送りました。

これらの経験から私は、病気を発病しにくい整った身体づくり（予防医学）＝セルフメンテナンスこそ 最も大切だという考え方にたどり着きました。不調（不定愁訴）を感じた段階で、自分に合った体の状態に、自らの力で、容易に戻していけるように。それを叶える支援ツールとして、私がこれまでに蓄えた予防医学（東洋医学ベース）の知識とAIを組み合わせ、『ととのうケアナビ』という公式LINEサービスを開発しました。ぜひ多くの方に気軽にお試しいただきたいと思います。