Lifestyleピラティス

初回体験　1000円 1回払い　　2200円 3回チケット　6000円 6回チケット　11000円 全て税込価格表示 キャッシュレス決済可能

初回体験　3000円 1回払い　5500円 5回チケット　25000円 全て税込価格表示 キャッシュレス決済可能

初回体験　2000円 1回払い　3500円 5回チケット　16000円 全て税込価格表示 キャッシュレス決済可能

✴︎ご紹介割⇨体験料半額　ご紹介者さまには同等額の割引チケットプレゼント🎁 ✴︎継続割⇨体験日またはチケット終了日から1ヶ月以内のチケット購入で5%OFF（1回払いは対象外）

日時や料金等ご相談ください

besjマットピラティスインストラクター　 besjピラティスリング指導者 産前産後ピラティス研修終了 日本背骨養生協会　筋膜リリースアドバイザー 介護職員初任者研修終了 オンラインヨガスタジオclorire　ピラティス講師 ＳＴＵＤＩＯフェーム所属スタッフ 四街道少年少女合唱団ダンス講師・ミュージカル振付 １７歳よりスタジオビーナスにてジャズダンスを始める ２１歳よりＳＴＵＤＩＯフェームにてジャズダンス、バレエ、コンテンポラリー、タップ、HIPHOPを学び、フェームカンパニーとして活動。ジャズダンス協会主催コンクール団体３位入賞。２０１１年紅白歌合戦バックダンサー。 第２子出産後、ダンスパフォーマンス向上の為マットピラティス資格を取得するも、ピラティスにより日常生活での身体の使い方に変化を実感。「ピラティスでより多くの方の心と身体を健康にしたい」と思い、ピラティスインストラクターとしての活動を開始。 ２０１３年に長男・２０１７年に長女を出産。 まずは自分の身体の内側に目を向けて、”今の自分”に気づくことから始めましょう。コア（腹横筋、骨盤底筋群、横隔膜、多裂筋などの体の中心）を強くしなやかにすることで身体に起こる様々な変化を自分でコントロールできるようになり、心にも余裕が産まれます。少人数制で丁寧に指導させていただきます。