2025年1月レッスンスケジュール🎍

2024年も1年ありがとうございました❣️
ピラティスを続けてくださる方が増え、一緒に体の変化を喜ぶ事ができ幸せです✨
来年もよろしくお願いいたします！

年始は6日(月)〜プライベートレッスン
1月8日(水)〜グループレッスンSTARTです

1月22日(水)午後は息子球技大会応援の為、お休みをいただきます🙇🏻‍♀️

ご希望日決まり次第、ご予約...

2025年🐍1月末までの空き状況　　2024.12.23時点

🌟【水曜レッスン】
1月
8日(水) 10:00グループ 残4
　　　　プライベート🈵

15日(水) 10:00グループ 残4
　　　　プライベート🈵

22日(水)10:00グループ 残3
　　　　プライベート🈵

29日(水) 10:00グループ 残2
　　　　プライベート🈵

💎【土曜レッスン】 
1月
11...

2024年　辰年🐲
謹んで初春のお慶び申し上げます🎍

明日よりピラティス教室スタートいたします！

プライベートとグループを組み合わせて継続していくのもオススメです🧘‍♀️

今年も皆様の健康と幸せを願い、ピラティスを通してサポートさせていただきます。

新年早々から心の痛むニュースがあり心配な気持ちですが…
目の前に居る方を大切に、私にできる事を精一杯頑張っていきたいと思います。

...

足底アーチ体操🦶
ピラティスと組み合わせて健康に！
ご自宅で取り組んでみてください😊

Lifestyleピラティスのレッスン料一覧です📃
★グループレッスン
★60分プライベートレッスン
★40分またはセミプライベートレッスン

それぞれで初回体験を受けられますので、色々試して、目的やご都合に応じて組み合わせてご利用いたただけます🧘‍♀️🌿

キャッシュレス決済が可能となりました📱
各種クレジットカード、電子マネー、PayPay等
ご利用いただけます。

2018年10月開講以来20代～70代と幅広い世代に愛されるアットホームな四街道のピラティス教室「ライピラ」深層部を意識した地味ピラティスで老若男女とも無理なく行え、続けるほどに身体が整います。 マシーンはありませんが、ピラティス専用マットと充実の小物で効率よく身体を整えていきます。 お子様連れもお気軽にご相談ください。

アカウント紹介

初回体験　1000円 1回払い　　2200円 3回チケット　6000円 6回チケット　11000円 全て税込価格表示 キャッシュレス決済可能

少人数制グループレッスン（６名迄）

初回体験　3000円 1回払い　5500円 5回チケット　25000円 全て税込価格表示 キャッシュレス決済可能

60分プライベートレッスン（マット）

初回体験　2000円 1回払い　3500円 5回チケット　16000円 全て税込価格表示 キャッシュレス決済可能

40分orセミプライベートレッスン（マット）

✴︎ご紹介割⇨体験料半額　ご紹介者さまには同等額の割引チケットプレゼント🎁 ✴︎継続割⇨体験日またはチケット終了日から1ヶ月以内のチケット購入で5%OFF（1回払いは対象外）

割引制度

出張レッスン

ピラティスレッスンprice

besjマットピラティスインストラクター　 besjピラティスリング指導者 産前産後ピラティス研修終了 日本背骨養生協会　筋膜リリースアドバイザー 介護職員初任者研修終了 オンラインヨガスタジオclorire　ピラティス講師 ＳＴＵＤＩＯフェーム所属スタッフ 四街道少年少女合唱団ダンス講師・ミュージカル振付 １７歳よりスタジオビーナスにてジャズダンスを始める ２１歳よりＳＴＵＤＩＯフェームにてジャズダンス、バレエ、コンテンポラリー、タップ、HIPHOPを学び、フェームカンパニーとして活動。ジャズダンス協会主催コンクール団体３位入賞。２０１１年紅白歌合戦バックダンサー。 第２子出産後、ダンスパフォーマンス向上の為マットピラティス資格を取得するも、ピラティスにより日常生活での身体の使い方に変化を実感。「ピラティスでより多くの方の心と身体を健康にしたい」と思い、ピラティスインストラクターとしての活動を開始。 ２０１３年に長男・２０１７年に長女を出産。 まずは自分の身体の内側に目を向けて、”今の自分”に気づくことから始めましょう。コア（腹横筋、骨盤底筋群、横隔膜、多裂筋などの体の中心）を強くしなやかにすることで身体に起こる様々な変化を自分でコントロールできるようになり、心にも余裕が産まれます。少人数制で丁寧に指導させていただきます。