パーソナル キックボクシング 60分
¥6,000キックボクシングの動作を使用し、こころと身体のバランスを良くするためのレッスン『バランスキック』です。
初心者、女性が多く参加されています。
中には武道有段者や、ゴルファー、サーファー等のスポーツマンの方もいらっしゃいますが、ほとんどがキックボクシング未経験の方の参加です。
打ち合うような激しいことはしませんので、どうぞ安心してご参加ください。
希望者だけ、軽いスパーリング(マススパーリング)を行うこともあります。
あなたの望むレベルでご指導させて頂きます。
■レベル1
・シャドー(キック)ボクシング
・サンドバック打ち
■レベル2
・ミット打ち
■レベル3
・マススパーリング
・技術指導(距離感、デフェンス、攻撃のコンビネーション、心の持ち方、重心の上げ下げetc)
日常生活での動作、スポーツの動作、キックボクシングの動作、これら全て安定する身体の使い方、理にかなった使い方は同じです。
楽しく当院のキックボクシング『バランスキック』を学ぶことで、慢性的な身体の不調、運動不足を解消できることでしょう。
お試しの『バランスキック 体験(3,000円/20分)』もご用意しておりますので、お気軽にどうぞ♪