金曜日 10:30～ ファミリーストアさとう桐生店２階にて

第1•3 水曜日 19:30~20:30 アイアイミュージックスタジオにて開催。

毎月10日19:30~20:00 zoomで繋ぎます ヨガマット１枚分のスペース バランスボールは使用しません

一般社団法人体力メンテナンス協会認定養成講座を開講しています。