カポエイラ東京

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ハト🕊️トレーニング

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女性向けのトレーニングやダイエット情報を発信中😊カポエラを使った運動やダイエット方法を紹介して、あなたのダイエットを応援✨ダイエットの理解度チェックや、ダイエットに役立つプレゼントを配布中🎁

👉カポエラ東京とは
あなたにこんな情報をお届けします

1.誰でも簡単!自宅ダイエットのトレーニング
2.正しく健康的なダイエット方法
3.運動習慣を取り入れたダイエット
4.カポエラで楽しみながらダイエット

👉カポエラ東京のポリシー
減量だけのダイエットは健康を害する!だから、カポエラ東京は責任を持って健康的に痩せられる方法だけを提案!以下のようなルールで運営しています

・ダイエットの大原則は健康
・食べながら痩せる健康的なダイエットを推進
・リバウンドしないダイエットを推進
・断食、絶食、〇〇だけダイエットはオススメしない
・特殊な器具、薬はオススメしない
・その他不健康なダイエット法はオススメしない
・極端にお金を掛ける方法をオススメしない
・有効性に疑いがある方法をオススメしない

対戦型ワークアウト

「筋トレやジョギングが苦手」
「楽しく運動したい」
「減量よりも美ボディ」
「本気で自分を変えたい・磨きたい」
そんな悩みを持つ女性向け

強い女性に憧れるけど殴り合いや痛いのは嫌だ!でもヨガやジョギングは刺激が足りない、と諦めてない?

女優や海外セレブ、スーパーモデルも取りくむボディメイク術

戦うダンスをするだけで、男女両性からモテ美しくてかっこいい女性になれる

痩せなんて目指してない!攻めのダイエット 「カポエラワークアウト」

FAQSee more

  • A運動が苦手でもダイエットは可能!まずは体を動かす習慣を身に付けるところから始めよう。

    週に2,3日程度動かせれば、順調なスタート!

  • A初めての人でも遅刻参加OK!
    仕事や学校の関係で、どうしても開始時刻に間に合わない場合もあり、約半数くらいの人は遅れて参加しているよ。

  • A問題ありません!
    カポエイラは運動経験が豊富な人でも、良く分からない謎な動きが多いです。出来ない動きが多いことが前提なので、気にしなくても大丈夫。

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インストラクターSee more

インストラクター「ハト」

かっこよく引き締めて動ける体作りたい人|海外でトレーニング留学して海外式ボディメイク・ダンス格闘技のトレーナー資格習得|女優・モデル・タレント・役者さんなど延べ10,000人指導|たまにテレビや雑誌出たり|アニメ・マンガ・ゲーム好き

#インストラクター

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  • Members-only content
  • Unique perks
  • Closer communication

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Country or region: Japan