すぎ鍼灸マッサージ

【自動予約に対応しています】施術時間40分。やさしい鍼・心地よいお灸、また按摩や指圧の手技を組み合わせて、症状に合わせて施術いたします。

初めての方、高齢の方におすすめの短いコース。基本コースを予約したあとに、トークでご相談ください。予約がいっぱいでも30分コースなら入れる場合もあります。のでどうぞご相談ください😊 （30分コースは回数券・ポイントはありません）

（基本コースをご予約いただいたあとに、トークでご相談下さい。）施術内容は症状にあわせて考えています。 気になる部位が多い場合、疲れがたまっている場合などは、どうぞゆったり長いコースをご利用ください。 もっと長い時間をご希望の場合はご相談ください。

初回だけいただいています。

LINEのトーク画面から予約できます。簡単です😊 LINEでの予約システムだから、、、施術中かどうか気にしなくても大丈夫。営業時間外や夜中でも大丈夫🙆（スマホでご利用ください）基本は１時間枠の40分コースとなっております。 ⭐️「確定する」までしっかり進んで予約を確定させてください。60分、80分コース,、また美容鍼をご希望の方は予約時にトークでご相談ください。 ⭐️予約時に簡単に症状を教えていただくとスムーズです。 LINEでの予約システムは予約状況の確認にも使えます。遠慮なくポチポチやってみてください。 また、お得な回数券もご用意しています。40分コース6回分で18000円です。ぜひご利用ください。

・感染性の疾患や医師の治療が優先と思われる疾患。飲酒状態、暴力団関係者。 ・妊婦さんは事前に医師にご相談下さい。 ・未成年は保護者同伴でお願いします。 ☆鍼では大なり小なり内出血します。またお灸ではやけどをすることがあります。 ☆施術後だるさや眠気を感じることがありますが、それは副交感神経が高まることによるもので、翌日にはスッキリします。

みどり色のボタンをタップして友達になってください。そしてトーク画面で下の「予約する」をタップしてください。

🟩のところが空きがある日です。グレーの日は満員、もしくは休みです。

🟩のところが空いている時間です。（空き状況の確認として見ていただけます）グレーは埋まっているところです。

「確定する」をタップして予約を確定させてください。予約の変更はいったんキャンセルして取りなおしてください。

左下のアイコンをタップすればキーボードが出てメッセージを入力することができます。症状の連絡、60分コースへの変更や美容鍼の追加などご相談ください。

駅からすぐ近くなのに平屋建ての一軒家。甲子園口らしい落ち着いた雰囲気の鍼灸院です。施術室も静かな和室で、いい「気」が満ちています。 おひとり様ずつの予約制ですので、周りの人の話し声が気になるといったこともなく、ゆっくりお過ごしいただくことができます。 施術中は静かなピアノの音楽を流しています。お疲れを癒すのにも最適な空間だと思います。 またタオルは除菌洗剤で洗い、毎回交換して使っているなど、清潔を最優先に考えています。 まいにち丁寧に掃除をして、皆様のご来院をお待ちしています。

大きな病院では診察の時間は短く、先生とじゅうぶんに話をすることが難しいこともあるかと思います。その点当院では予約制でおひとり様ずつ施術をしますので、お話もゆっくりしていただくことができます。施術中もお話しいただいて構いません。 お客様のお体に関する不安や悩みなはもちろん、そのほかなんでもお話しいただいています。もちろんプライバシーは完全に守ります。 当院で体の疲れだけでなく、心の疲れもどうぞほぐして行ってください。☺️

初めての鍼灸にはぜひ当院をお選びください。 当院では鍼灸初めてという方には優しい施術を心掛けています。最初に丁寧に説明をして、針の場合はそして細めのハリから使うようにしています。 お灸は「もぐさ」を手で小さく捻って直接体に置く方法で行っています。熱の伝わり方を調節しながらしています。 鍼も灸も伝統的な手技が中心です。いろいろ機器をとりつけるよりその方がゆったり落ち着いてお過ごしいただけると思います。 （痛みやコリが強い場合は鍼通電療法も行っています。） 当院での施術を気に入っていただいて、長く来院されている方が多くいらっしゃいます。

当院では全身施術40分3500円（非課税）を基本に、60分5000円と通いやすい料金設定でやっています。 鍼代や灸代も料金に含まれているのでハリを何本使っても料金は変わりません。安心してご来院ください。 おとくな回数券もご用意しています。回数券は18000円で、40分の基本コースなら6回、60コースなら4回ご利用いただけます。いずれも通常料金よりも1回あたり500円お安くなります。（30分コースは回数券ありません） 高齢の皆様には西宮市の施術費補助券をお使いいただけます。

東洋医学は体に優しい治療法です。つらい症状を無理やり押さえ込むことはせず、自律神経のバランスを整えて「自己治癒力」を引き出すことで効果を発揮します。鍼灸マッサージのある暮らしはいかがですか。 院長略歴 1964年生まれ姫路市出身、姫路西高・岡山大学農学部卒 1987年三共株式会社（今の第一三共）入社 2015年大阪行岡医療専門学校入学 2018年鍼師・灸師・あん摩マッサージ指圧師国家資格を取得し、西宮市二見町に開業。 兵庫県鍼灸マッサージ師会会員（役員） 西宮市鍼灸マッサージ師会会員（役員）

頭痛や肩こりは首周りや肩に細い鍼をして、また肩甲骨の間あたりにお灸をすることが多いです。意外ですが手首や足首あたりのツボも効果があります。 細い鍼を使うのであまり痛くありません。 五十肩について。 「五十肩で腕が上がらなくなったけど、ハリをしたら一発で治ったわ！」という話を聞くことがありますが、実際はそう　うまくはゆきません。 五十肩の場合は鍼灸治療でも残念ながら一年から一年半くらいはかかります。ただし、それは鍼灸に限らずどんな治療をしようが決め手はなく、それくらいの時間はかかると考えていただいた方がいいかも知れません。 でもその時間を一人で戦うのは辛いことなので、鍼灸で時々ケアしながら回復を待つということをお勧めします。鍼灸は薬と違って副作用のない、体に優しい治療法ですので長くゆっくり続けるのに向いていると思います。 五十肩の場合は医療保険が適応となるケースもありますのでご相談ください。

この場合は鍼通電療法が効果的です。写真では腰に鍼を刺していますが、お尻の筋肉が震源地となっていることが多いです。腰の痛みはお尻の「中臀筋」坐骨神経痛は「梨状筋」の関連痛です。 病院に行って「腰が痛いんです。」と相談しても、レントゲンで骨に異常がなければ「はいそれならシップをだしておきましょう。」で終わることが多いと思います。 レントゲンを撮って、骨に異常がなければそれは筋肉の痛みの可能性が高いと思いますが、筋肉のことは触ってみないとわからないので、いつも筋肉を触っている、鍼灸院にぜひご相談いただければと思います。 腰が痛くて歩くのも大変な状態で来院された患者さんが、施術後「あら、軽くなった！」とスタスタと歩いて帰られる姿を何度も見送ってまいりました。

鍼灸、とくにお灸は自律神経の乱れを整えるのにとても適していると思います。鬱や不安感にもいいですよ。 ストレスがかかったり、頑張りすぎたりすると自律神経のうちの交感神経が高まります。これは体に「がんばれ！」という指令を出すとともに、一方でジワジワと体を痛めてゆきます。 交感神経が高まっているストレスの状態では背中の筋肉が緊張していることが多いです。鍼をしたり灸をするこてで緊張した筋肉がゆるみ、気持ちもラクになってゆきます。 鍼灸はツボに適度な刺激を与えることで「副交感神経」を高めてリラックスした状態を作り、傷んだ体を修復して行きます。 自律神経のバランスを整えて自己治癒力を高めるのです。 心療内科などに通院されている方も、普段の治療のサポートに鍼灸を加えてみてはいかがでしょうか。

▪️全身倦怠感：お灸がいいと思います。「枇杷の葉灸」というお灸があります。これは枇杷の葉っぱを通してお灸をすることで、枇杷の成分とお灸の成分が体に浸透して効果を発揮するというものです。 ▪️胃腸の不調：これも「枇杷の葉灸」がいと思います。背中の胃腸のツボ、お腹の胃腸のツボにお灸をします。また足のツボにすることもあります。お灸をしながら途中でもお腹がグルグルと動き出すことが多いです。 ▪️呼吸器の不調：胸の筋肉をゆるめたり、お灸で温めます。お灸は香りも良く、息がしやすくなる感じです。風邪のあと咳が長引いたり、息苦しさが続いたりといった場合に良いです。 ▪️耳鳴り・難聴：肩こりの施術を行って、場合によっては耳の周りのツボに鍼通電療法を加えます。 ▪️目の奥の痛み・動眼神経麻痺：目の周りをお灸で温めて、そして目の近くのツボに鍼通電療法を行います。 ▪️冷え：琵琶の葉灸で背中やお腹を温めたり、手足のツボにお灸をして温めたりします。夏場の冷えにもお灸がいいですよ。 ▪️不妊治療のサポート：当院では不妊治療は行っておりませんが、治療のサポートを行っています。鍼灸施術で全身の自律神経を整えたり、お灸で腰やお腹を温めたりしています。普段の治療に鍼灸を加えてみてはいかがでしょうか。 ▪️鬱や不安感の治療のサポート：心療内科などで治療を受けている場合でも鍼灸は有効だと思います。薬物治療だけでは自律神経のバンランスが安定しないという場合に鍼灸を加えてみてはいかがでしょうか。 ▪️癌治療のサポート 癌の手術後や癌治療での自律神経のバランスを整えるのにも鍼灸を併用していただくことをおすすめします。 ▪️パーキンソン病：薬剤で神経を刺激する治療が多いので、同時に鍼灸で神経のバンランスを整えると良いです。 ▪️その他運動機能障害など：ぜひご相談ください。

自己治癒力はどんな薬よりも強力なんですが、今は医療に頼りすぎていてその力のことを忘れている人が多いです。 生活習慣の乱れている人、ストレスの多い人などは自己治癒力が低いです。 鎮痛剤や解熱剤は体の危険信号を消してしまうので自己治癒力も発揮されなくなってしまいます。 鍼灸は体のツボや筋肉を刺激することで、血流を増加させたり、免疫反応を引き出して自己治癒力を高めます。 病院で診てもらっても原因のわからない身体の不調、病院に通っていてもなかなか良くならない不調にお悩みの方はいちど鍼灸を試してみるのはいかがでしょうか。 また病院で「ストレスが原因」と言われたり、「歳のせいだから仕方ないでしょう」と言われてしまった方は、迷わず鍼灸を受けましょう。 あなたの身体の不調を本当にわかるのはあなた自身しかありませんし、それを治すのもあなた自身の自己治癒力です。鍼灸で自己治癒力を高めて、健康な毎日を送りましょう！

今はほとんどの鍼灸院で鍼と言えば使い捨てのステンレス製のディスポ鍼が使われています。 ステンレス製のディスポ鍼の多くは鍼にシリコンを塗っていますので体に刺した時の痛みや違和感が少なくスムーズに刺さります。 でも私はこのシリコンは無い方がいいと思います。鍼は鍼らしい刺激や異物感（響き）があって当然で、そのおかげで効果を発揮すると考えているのです。 ただし、ノンシリコンの鍼は使いこなすのは難しいです。だから他の鍼灸院ではあまり使われていません。 そんなこだわりのある鍼施術。ぜひ体験してください。 （ハリをすると大なり小なり内出血します）

当院のお灸は伝統的な、「もぐさ」を直接体に乗せるやり方が中心です。 本来のお灸はモグサが燃え尽きるまで燃やしていましたが、それでは100％やけどします。今は燃え尽きる直前で指で押さえて消す「知熱灸」というやり方が一般的です。チクっとする感じで熱が伝わります。それを繰り返してゆくとだんだん心地よくなります。 知熱灸では質のよいもぐさを使っていますので、香りもよく、それも治療効果を高めます。 全身が疲れている、元気が出ないと言った「気が虚している」タイプの方にはお灸がお勧めです。自律神経の乱れにも。当院のお灸をどうぞご体験ください。 （お灸では大なり小なり火傷をすることがあります）

当院は基本的に自費なんですが、鍼灸もマッサージも医療保険が適応となる場合があります。 鍼灸ならば神経痛・五十肩・腰痛・リウマチなど。 マッサージなら、例えばパーキンソン病などで筋肉の萎縮や関節の拘縮がある場合などです。 そしていずれも医師が「同意書」で施術に同意して、保険が受け入れた場合です。 また保険から補助される金額はきまってまして、外来での鍼灸施術の場合、後期高齢者で1割負担の場合約1400円の補助、２割負担の場合約1200円の補助、3割負担の場合約1000円の補助になります。 鍼灸もマッサージも訪問での施術も保険の対象です。公共交通機関の利用が困難な状態の方が対象になります。訪問施術の場合は交通費も保険でまかなわれるので、後期高齢者の1割負担の方なら1回400円程度ですみます。 接骨院ではすぐに保険を使ってもらえるのに対して、鍼灸院では医師の同意が必要という点で大きく違います。 そして鍼灸院で保険が使えるのは難しいのが現状です。約半数の医師は鍼灸マッサージ施術に同意しないですし、企業の健康保険組合は鍼灸マッサージを認めてくれないところがほとんどなんです。 現在保険が使えているのは、後期高齢者保険・国民健康保険・協会けんぽ・公立学校共済組合などです。 保険を使いたいと希望の方には、当院ではこのようなことを説明して、同意書の用紙をお渡ししています。その用紙を持って、患者さんご自身でかかりつけの医師にご相談いただければと思います。

ケアスマイルは鍼灸施術・美容鍼や マッサージによる全身調整を通じて 皆様の健康をサポートします。

40歳を過ぎたころ、徐々に視力を失う難病を患ったことがきっかけでこの世界に足を踏み入れました。自身に約18年間、パニック障害で苦しんだ病歴があります。 長年心の病と向き合ってきた私だからこそ、うつ病や不定愁訴に悩む患者さまに寄り添った治療ができるものと確信しております。

不定期ですがラインで情報発信をしています。季節や甲子園口の話題などです。どうぞよろしくお願いします。

スキーで転倒した時に痛めた左膝。歩くのは問題なかったのですが、しゃがむ時に痛みが走り正座は全く出来ませんでした。痛めて１週間ほど様子を見ていたのですが全く改善の気配なくこちらで鍼治療をお願いしました。最初に丁寧な問診がありその後、可動域のテストや痛みの部位の確認、膝の温度や太さを計ってそれから施術です。これだけでとても安心してお任せできました。鍼を打つ時もほとんど痛みもなく上手だなぁ〜と感じました。膝周りに数本鍼をうってさらに低周波の電流を流します。痛みはなく程よく膝周りの筋肉が緩まってくる様な感じ。電気鍼治療のあと足裏とふくらはぎのマッサージもしてもらって気持ち良く終了。術後も膝の温度や周囲の計測、痛みの確認。かなり改善していてビックリしました。膝の痛みは長引く事が多いとの説明があったので、長期で通う心づもりはしていましたが、結局３回の施術で痛みはまったくなくなり、その後も再発する事なく快適に過ごしてます。身体の不具合あればこれからもこちらで相談しようと思ってます。安心してお任せ出来る信頼出来る先生です。 Sさん　50代女性

昨年ぎっくり腰になり、それ以来お世話になっています。 今は肩凝りや片頭痛の解消のために月1回程度、通っています。 先生は穏やかな方で、技術は素晴らしいです。 室内もとても綺麗で、癒しの空間です。 お得な回数券もあります。 Pさん　30代女性

本日２回目です。前回鍼灸初体験で、緊張して行ったのですが、先生の優しい雰囲気と丁寧な施術にすっかり癒されて帰りました。首回りが軽くなり、身体もじんわり温かくなり、これが凝りが取れるということなのかと実感。 Yさん　60代女性

プレオープン以来、時々マッサージに通ってました。今回は五十肩がひどくなり腕が挙げられなくなったので、相談したところ『この症状には鍼治療がおススメですよ〜』と言われて、ついに鍼治療にトライ‼️肩の痛みなのに鍼を打つのは脚。刺す時の痛みはほとんどなく、深く入る時にズーンと身体の芯に響く様な感覚があり、しばらくすると『終わりましたよ〜』と言われて。気づけば重くて挙がらなかった腕が軽くなってぐるんぐるん回せました‼️びっくりです。 癒しの空間として、定期的な身体のメンテナンスにも良いですが、困った時の駆け込み寺にもおススメです💕 Kさん　50代女性

店内はとても綺麗で清潔感があります。雰囲気がよく丁寧な接客で、受ける前から安心できました。 一時間のマッサージを受けましたが、力加減も確認しながら進めていただき、凝っている箇所を的確に揉んでいただけたので嬉しかったです。 もともと肩こりがひどくその日も身体が重かったのですが、帰りにはふわっと軽くなりました。 夜もぐっすり眠れて、次の日の仕事もとても楽でした。 また行かせていただきたいと思います。 Nさん　50代女性

マッサージでほぐしてもらってからの針。春スキーで左腰に違和感覚えて、ちょっとイヤな感じをが続いてましたが、施術してもらってからは、テニスしても腰のだるさが格段に楽になりました。また利用させていただきます。 Hさん　50代男性

ストレスはようするに怒りの感情です。にんげん生きていたら納得のいかないとこや腹の立つことにしょっちゅう出くわすものです。 怒りの感情はいちど発生すると自律神経のバランスが崩れて、それは3時間くらいおさまらないと言われています。つまり３時間くらいずっと自分のからだを痛め続けるのです。 納得のいかないことは、自分でかえることはできません。 変えれるのは自分の気持ちです。 「今日は怒らないようにしよう。」 そう決めて今日一日を過ごしてみませんか？ それが出来ない場合は、一度怒ったら、腹が立ったら３時間はその感情が消えないものだと諦めて、３時間悪あがきせずに時が経つのを待ちましょう。 そして３時間たったとき、不思議と気持ちが落ち着いていることに気づくと思います。

楽しいことをして、イキイキと元気に生活するのに越したことはありませんが、人生そんな日ばかりではありません。思いもよらない悲しい出来事にに遭遇することも時々あります。 では悲しい時間は人生にとってマイナスのベクトルなのかというと、実はそうではありません。 昭和の時代、日本の経済が急成長していた頃、そのころ私は子供でしたが、テレビの人気のドラマやアニメはやたら悲しいストーリーのものばかりでした。 当時の日本の人たちは毎日悲しいドラマを見て、一雫の涙を流して、そして翌朝シャキンと起きて猛烈に仕事をしたのです。 悲しみも生きていく力になる。 ひとつ楽しいことがあって、ひとつの悲しいことがあったらプラマイゼロ、、、ではなくってプラスプラスで2ふたつの生きるエネルギーになります。 つまり人生の喜怒哀楽はじつはどれも生きていくエネルギーになるのです。日々変化する自分の気持ちをエネルギーにして、今日も思いっきり生きましょう！

自分で頑張り抜こうとせず、時には誰かにたよりましょう。 それが家族や友達でもいいし、神様や仏様あるいは大宇宙でもいいし、また行きつけのお店のマスターや、鍼灸師だっていいですよ！ 「おかげさまで」という言葉がありますが、まさにそんな感じです。 自分の明日のことを時には誰かにお任せすると、明日いい日になるかもしれません。

鍼灸院をしていて、姿勢を気にされる方が多いと感じています。聞いてみると家ではソファーで過ごすと言う人が多いです。ソファーだと背中を丸める格好になりますので、どうしても背中が曲がってきます。そういった人は仕事で椅子に座る時も浅く座って背もたれに体をあずけて座っているようです。 姿勢が悪いと感じている人の多くは猫背のことをイメージしていると思いますが、中には腰の骨、腰椎の２〜５あたりが後ろに曲がって来ている人もいます。こうなったら本当に姿勢が悪い状態です。 姿勢を良くするには、まず椅子の座りかたを変えてみましょう。 椅子に浅めに座って、背中を背もたれにつけない座りかかた。慣れないうちは体が前後に揺れて不安定な感じもしますが、腕を机に乗せたり、お腹を机にあてたりすると安定します。 この座り方に慣れた頃にはあなたの背中はシュッと伸びて、歩き方もカッコよくなってますよ。きっと。

コロナの流行以来、あちこちに消毒用アルコールが設置されていて、1日に何度もプシュッとする習慣が身についてしまいました。 でもよく考えてみましょう。今までそこまで除菌しなくてもほとんどの人は大きな感染症にかからずに生活してきました。しかも手のひらにアルコールをプシュッとするだけではどんな感染症の予防にもならないどころか、せっかくの皮膚のバリア機能までダメにしてしまいます。 私は仕事がら施術ごとにアルコールで手指消毒をしていますが、普通はそこまでする必要はありません。 風呂で体を洗うことも、洗いすぎはよくありません。私はお世話になったお医者さんから、石鹸で体を洗ってはいけません。シャンプーリンスもいけません。そもそも皮膚にはバリア機能があるので、石鹸でやたらに洗うとバリア機能も失います。と教えていただきました。 実際その先生は髪の毛は黒々してるし、お肌もしっとりでした。 それ以来わたしもお風呂で石鹸を使わないことを実践しています。 髪も皮膚もよい感じです。 私のところにもアトピーで悩んでいる方が何人か来られていますが、石鹸のことを聞いてみると、刺激の少ない石鹸で毎日丁寧に洗っているそうです。 石鹸をやめてみては？　と言ってもそれはできないようです。

筋肉をつけるためではなく、あしたの健康のために寝る前などに少しだけ体操をしましょう。 私のおすすめは、金魚体操、ゴキブリ体操、逆さ平泳です。どの体操も仰向けになって行います。フローリングかカーペットなどの平たいところがいいと思います。 金魚体操は、仰向けに寝転んで手を頭の後ろに組んで、足をまっすぐに伸ばして、しして体を左右にくねらせます。金魚が泳いでいる動きをイメージしてください。20回から100回くらいするといいです。 ゴキブリ体操は仰向けのまま両手両足を天井の方にのばします。そのまま手足をブルブルと動かします。ゴキブリが殺虫剤をかけられて死ぬ間際の動きに似ていることからこう呼ばれていると思います。イメージすると気持ち悪いですが、体には良い運動です。 逆さ平泳も仰向けのまま、まさに平泳のように手足を動かして空気をかき分けて泳ぐ運動です。 この３つの運動を続けて行うといですよ。体力がある人は３セットとか５セットとかやってください。 腸腰筋や腹筋が鍛えられるので、体幹がしっかりしてくるし、歩く時に足が前に出やすくなります。また内臓の調子も整います。 私は寝る前にベットでやってますが、体操のあとは良く眠れます。