諮商心理師 #親密關係/伴侶/婚姻/分手/離婚　#家庭關係/原生家庭　#兒童青少年與親子諮商　#人際議題 【現任】 看見心理諮商所 治療師 台灣災難醫療隊發展協會 災難心理醫學首席顧問 經濟部工業局委託樂學網之幼兒AI教保學習發展平台 計畫顧問 【經歷】 臺北市萬華親子館 副館長兼諮商心理師 旭立心理諮商中心 諮商心理師 TSMC台灣積體電路製造股份有限公司 特約諮商心理師 財團法人利伯他玆教育基金會 諮商心理師 臺北市立聯合醫院 松德院區精神科社工 風傳媒、育兒生活專欄作家 【專業資格】 臺灣諮商心理師專技高考及格 上海二級心理諮詢師 第1303000226200573號 法務部程序監理人 杏陵基金會 幼教生態實務及親職教養團體專業培訓 【治療專長】 親密關係、親職教育與親子關係 兒童暨青少年心理輔導 身心議題、生涯探索與人際議題 熟年生活與適應 【治療理念】 相信失敗、困難與挫折，都是促使個體重新成長的養份，而若有人能在這樣生命的缺口中灌注肯定與同理支持的穩定力量，便能協助自己走過逆境並迎向陽光。有時僅僅只是靜下心來覺察內在，與自我的情緒連接，並試著悅納自己，我們就能淬煉出堅強的韌力，並帶著豐碩的心靈果實去面對下一次的挑戰。 人生路上沒有白走的路，過去的生命歷程中也許混雜著愛與傷痛，那都是我們形成與他人、伴侶甚至是孩子之間又緊密又糾結的關係源頭，而透過來到這裡，我們開始更深刻的看見內在自我，並透過一同經驗、摸索未來的路，讓腳步越佳堅定地大步前進。 【專業著作】《你實在太累了，不是不會當媽媽》

你好，我是石睿涵心理師，我相信每個人都有成為自己的渴望與能力，對我來說那些模糊或做不到的感受，都是極具有意義，等待著我們再一次的看見與淬煉出價值，謝謝你願意讓我陪伴你，一起去探索並拾回真正的自己。 ​ 【心理師證照】 諮商心理師證書字號/第諮心字第 005879 號 ​ 【現任】 看見心理諮商所 諮商心理師 ​ 【專業資格】 專業完形治療師（初階/中階/高階完訓） 國立臺中教育大學 諮商與應用心理學系 碩士 國立臺中教育大學 諮商與應用心理學系 輔系／文化創意產業設計與營運學系 ​ 【專業訓練】 ​​哈科米愛的同在/非語言訊息覺察/靜心/情緒滋養初階工作坊受訓完成 【治療專長】 完形治療及經驗取向 著重個人當下的真實體驗與感受，為結合身心全人的治療取向，適用於：情緒、身心整合、夢工作、內在衝突（如：理性與感性對立）、深度自我探索 表達性藝術治療 理性的大腦有時會過度干預我們真實的感受與需求，透過多元藝術媒材可以幫助我們探索內在真實的聲音，適用於：國小以上的來談者 情緒議題 情緒議題：憂鬱、焦慮、憤怒、多重情緒困擾、高敏感、感覺不到自己的情緒 自律神經失調：失眠、肩頸僵硬、胃痛腸躁、呼吸不順 深層情緒與需求探索：適合願意探索更深刻的你，分析與感受隱藏在表象情緒之下的真實情緒與需求 關係議題 家庭關係：原生家庭、童年創傷、親子衝突、情緒勒索、歸宿感、小大人的傷 伴侶親密關係：安全感、關係經營、親密溝通、開放式關係、多元伴侶關係 生涯／職場議題與調適 生涯發展：生涯興趣探索、生涯定向 職涯探索與適應：職涯規劃、職場壓力調適、人際互動技巧、向上溝通 深度自我探索 自我價值感、存在議題、生命意義 【經歷】 看見心理諮商所 個案管理師 義務張老師 －職場： 華碩領袖人才培訓計畫受訓人員、編制勞動部福祉退休司工作生活平衡指引手冊、勞動部勞動及職業安全衛生研究所員工協助方案研究助理、日月光半導體股份有限公司員工關係部專員 －學校： 大專院校社區機構 藝術治療團體與工作坊帶領者 （於臺灣師範大學、臺北教育大學、世新大學、龍華科技大學、臺中教育大學、亞洲大學、嘉義大學、明台中學、大同社區、簡單心理等，擔任同理心、情緒與壓力調適、創傷修復、生涯探索、多元性別、教師喘息團體/工作坊講師） 國立臺灣師範大學全職實習、臺中市立東山高中兼職實習諮商心理師 ​ 【關於我－這個人】 自幼的成長歷程與家庭環境，加上高敏感的特質，讓我很容易進到他人的故事裡，共感他人的情緒感受。 高敏特質也讓我從有意識以來就特別會跟自己「打架」，理性的我與感性的我、社會期待的我與真實的我……極端的兩極總是不停地在拉扯著我的內在世界，憂鬱狀態便從小就如影隨形地跟著我，而完形治療與諮商專業為我帶來新的生命體驗，讓我理解那些被我極力壓制的「陰暗面」（像是：自私、生氣、嫉妒），都在努力地用自己的方式在為我這個主人發聲，找到了意義與和解，才真正感受到內在的戰爭有了停戰的可能，也逐漸長出屬於自己的樣子。 當內在不用花好多的力氣打架，心裡也才有了空間能感受到愛的存在；當重新找回了自己的樣子，便擁有了彈性與自由可以各種關係中自在行走，也讓共感，成為美好的生命禮物。 【治療理念】 渴望被愛是人的本能，我相信每個人從出生開始，都用自己的方式努力讓自己被愛。 而小時候的環境與重要他人對待我們的方式，讓我們認為特定的方法才能獲得「愛」，然而隨著年紀的增長跟環境的改變，舊有的模式不再有用，反而成為了困住我們的枷鎖，讓我們渴望愛，卻一而再地在關係裡受傷。 如果你也同為在愛中辛苦的人，我希望陪伴你一起看見那些未被滿足的需求，陪你一起滋養你內心裡希望被愛著的孩子，我相信當有足夠的看見、足夠的覺察，一個人就擁有更多選擇的權利，也會活得更加自在與自由。

【經歷】 健行科技大學 性平教育講師 新北市立永平高級中學、臺北市立南港高級工業職業學校、臺北市立西湖國民中學 學生輔導員 亞東紀念醫院精神科 實習諮商心理師 我們心理諮商所 實習諮商心理師 【專業資格】 台灣諮商心理師專技高考及格 國立台北教育大學心理與諮商學系碩士 【治療專長】 人際與親密關係議題 關係界線、獨立與親密的平衡、付出與控制感、表達及溝通技巧、人際衝突處理、人際退縮與交友困難、分合抉擇、第三者議題 家庭關係與原生家庭議題 親子關係、原生家庭壓力與影響力 深度自我探索 探索內在自我形象、自我認同與接納、自我掌控感 情緒困擾與壓力適應 焦慮不安、緊張、難以辨識或安頓自己的情緒、反芻思考 職場議題 職場適應、工作壓力因應、職場人際互動、職涯/生涯探索

【經歷】 美國加州⽐佛利⼭莊⼼理諮商所 Medens Health | 諮商心理師 美國加州⽐佛利⼭莊⼼理諮商所 Insight Psychotherapy Group | 諮商心理師 美國加州洛杉磯社區⼼理健康中⼼ Airport Marina Counseling Service | 諮商心理師 美國加州洛杉磯公⽴⾼中 Westchester Enriched Sciences Magnets | 諮商心理師 美國加州社會福利基⾦會 The People Concern | 實習諮商心理師 【學歷】 洛杉磯當代精神分析研究所 Institute of Contemporary Psychoanalysis 碩⼠課程進修 佩珀代因⼤學 Pepperdine University 臨床心理學系 婚姻家庭諮商取向 碩士 南加州大學 University of Southern California 心理學系 副修職能治療 學士 【治療專長】 情緒困擾與調適：憂鬱、焦慮、壓力、恐慌、憤怒、無助、孤獨、挫敗、麻木 深度自我探索：身份認同、生活轉變、哀思失落、人生各階段調適、生命意義、存在本質 各式關係議題：親密關係、人我關係、關係創傷、早期依附傷痕、伴侶及家庭諮商、親子關 係及親職教養、人際互動與溝通 身心整合：創傷後壓力反應（戰/逃/僵化/討好）的神經系統療癒與調節 多元文化：移民經驗、返台後的文化衝擊與適應、結構性創傷（社會體制和文化框架對個人 及群體的創傷性影響）、英語諮商

【心理師證照】 諮商心理師證書字號/諮心字第000142號 台輔諮督證字第107016號 台輔學督證字第108007號 ​ 【專業資歷】 看見心理諮商所 諮商心理師 諮商心理師及諮商實習心理師 專業督導 【專業經歷】 新北市衛生局八仙塵爆傷者及家屬安心關懷服務特約心理師 台北市生命線協會特約心理師 中國科技大學學輔中心兼任心理師 國立政治大學身心健康中心實習心理師 文化大學進修推廣部兼任講師 公務人力發展中心研習講師 行政院海巡署心理諮商輔導人員知能研習講師 經濟部、基隆地檢署、康寧大學、稻江商職、新莊高中、景美女中、木柵高工、再興中學、木柵國中、螢橋國中、新埔國小…等校演講 帶領生命線之情緒管理團體 帶領陽明教養院家屬之紓壓團體 【專業資格】 台灣諮商心理師特考及格(諮心字第000142號) 諮商專業督導(台輔諮督證字第107016號) 學校輔導督導(台輔學督證字第108007號) 情緒取向婚姻治療(ICEEFT認證) 情緒取向個體治療初階及進階完訓(Asia EFT認證) 精神分析取向心理治療 焦點解決短期諮商 意義建構悲傷治療 正念減壓心理諮商 台灣教育部部定講師(講字第053367號) 【心理治療專長】 深度自我探索與成長(自我價值、自信心、生命意義) 情緒與精神症狀因應(憂鬱、焦慮、失眠、恐慌、強迫症狀) 身心健康與壓力調適(壓力覺察、放鬆訓練) 親密關係與伴侶諮商(伴侶相處、伴侶溝通、情感促進) 家庭親子(原生家庭、家庭衝突、家庭溝通、家人相處) 失落與創傷(失戀、失婚、親友死亡、創傷經驗、受暴、霸凌) 生涯就業(生涯方向與探索、職場相處、工作價值) 人際關係(人際挫折、人際溝通、社交畏懼) 身心整合與熟年心理調適 台語諮商 【心理治療理念】 每一個你，都是有價值的 也許過去的傷，讓你懷疑起自己的存在意義；也許和人相處的挫折，讓自己不知如何與人建立或維持關係；渴望被愛，又不知如何接受愛；工作、生涯與家庭等種種壓力，又不知該如何能紓壓；情緒起伏，又不知如何調適；想與伴侶好好相處，卻總是吵起來；想與家人好好溝通，卻總是起衝突... 在追求愛情的路上，發現自己喜歡的是同性怎麼辦？我可以出櫃嗎？我有一些焦慮、憂鬱或精神症狀怎麼辦？該看醫生嗎？ 你開始想，為何總是不順遂，我是不是很糟糕，我是有價值的人嗎？好多的疑問，究竟誰能來幫助我，或許這些都是目前不斷衝擊著你的困擾與疑惑， 但，不管你是誰，問題是甚麼，遭遇甚麼挫折經驗讓你自我懷疑，想告訴你，你是有價值的。 讓我來幫助你陪伴你一起探索，發現盲點，幫助你解決你的困擾，看見你自己的價值，因為你值得被好好理解，好好被看見。 來諮商需要一點點準備，一點點勇氣，也希望你給自己一些些鼓勵，幫助自己有機會認識自己、接納自己及疼愛自己，過一個好的生活，享受一個好的情緒，走一個好的未來。 【相關得獎紀錄】 98年及104年度友善校園獎-優秀輔導人員

諮商心理師 #創傷失落與自尊重建　#多元性別　#家庭關係/原生家庭　#情緒困擾與壓力調適 【現任】 看見心理諮商所 治療師／實習心理師督導 台灣司法心理學會 常務理事 【認識治療師】 身兼「精神障礙患者」的家屬以及「多元性別族群」的身分，我不斷追尋這兩者被誤解的緣由，成為心理學家後，我更理解人們因為不夠了解而產生排斥感的防衛心理，從此，致力於打破汙名化及標籤效應，讓人們除了追求自我目標之外，也能重視個人的身心平衡及人際間的心理健康。 從教育界跨足心理界，我曾跟著兒童及青少年青春狂飆，也曾與青年人走過迷惘；再涉足長照領域，我陪伴長者健康終老，也協助身心障礙者增加社會化發展。同時我也是斜槓法律人，透過學法且知法，為當事人開拓廣袤的視野，更能適應這快速多變的世界。 【經歷】 長期照護居家心理復能服務 長照心理師 新北市樂齡學習中心 樂齡課程講師 各大專校院、國中、國小 心理衛教講座講師及團體工作坊帶領者 國立高雄科技大學（第一校區）專任諮商心理師 真理大學（台南校區）專任諮商心理師 新北市立三多國中 輔導教師 衛生福利部安心專線 接線輔導員 【專業資格】 臺灣諮商心理師專技高考及格 預立醫療照護諮商人員培訓合格 長期照護醫事人員Level 1、2、3培訓合格 輔仁大學 學士後法律學系學士 國立中正大學司法心理修業證明班第１期結業 臺北市立大學 心理與諮商所碩士 中等學校國文科教師證書 國立臺灣師範大學 國文學系學士 【治療專長】 情緒調適與壓力因應 多元文化與性別認同 創傷修復與自尊重建 自殺防治與危機處理 長期照護與家庭系統處遇 生涯規劃與職涯轉換 心理素質與韌力提升訓練 【諮商督導專長】—〈助人工作者及相關科系學生〉 正向賦能及經驗取向督導模式 人際歷程取向治療訓練（整合模式） 跨專業系統整合訓練 （教育、心理、法律） 【理論取向】 治療過程中我以「人際歷程取向」的治療概念為核心架構，融合人本取向、後現代及多元文化取向、存在主義與經驗取向、認知行為取向、客體關係及依附關係理論以及現實治療（選擇理論）的概念，讓當事人逐漸看見每個經驗所帶來的不同影響，一同在困境中面對即將來臨的風暴，鼓舞當事人為自己嘗試不一樣的選擇，雖有恐懼，仍為自己勇敢出征。 【治療理念】 每個人都無法將自己排除於關係及群體之外，我們隨時都在選擇「親密連結」或「獨立自主」，如何在關係中維持親密又能保有自我，使個人處於平衡狀態且不再為關係所困，一直是我關注的焦點。 透過邀請當事人看重自己的情緒感受，「梳理、清理、整理」，逐漸釐清自己處於何種情況，在治療師的支持下，能夠再次為自己做出選擇，也能表達出自己的需求，不斷練習悅納自我，走向更適應的狀態。 我相信：真正重要的東西並非肉眼可見，而會一直在內心深處流淌著，涓滴成河。不論喜悅或悲傷、正向或反向，隨之而來的發展及成長皆如此。 請讓我陪你，走一趟探索（宣洩、放下、進化、體認、驚奇）之旅。

# 親密關係伴侶諮商 #情緒困擾與壓力適應 #多元性別與同志議題 #原生家庭與家庭關係 諮心字第004849號 【現任】 看見心理諮商所 治療師 【經歷】 財團法人「張老師」基金會臺北分事務所 諮商心理師 格瑞思心理諮商所 兼任諮商心理師 財團法人旭立文教基金會員工協助方案部(EAP) 兼任諮商心理師 淡江大學諮商職涯暨學習發展輔導中心 伴侶諮商心理師 檸檬心理 線上心理諮詢師 【學歷】 東吳大學心理所工商與諮商組 碩士 東吳大學心理系 學士 【專業資格】 臺灣諮商心理師專技高考及格(諮心字第004898號) EFT情緒取向伴侶/家族治療國際認證初進階訓練 完形取向個別諮商專業訓練 人際歷程取向個別諮商專業訓練 EFT情緒取向個別治療初進階訓練 【治療專長】 情感與親密關係(失戀、婚前諮商等)、婚姻與家庭關係(外遇、婆媳、離婚等)、自我探索與成長、情緒困擾、壓力調適與管理、人際與原生家庭議題、性別認同與同志諮商(多元性別友善)、悲傷失落與依附創傷議題 【治療理念】 誠摯地邀請你與我攜手合作，使你所重視的關係(包含你與自己的關係)，其中的愛更能自在流動。讓我們一同見證你一步步成為自己渴望的樣子、活出你自在的人生。我真心相信─你永遠值得為自己這麼而活。

【現任】 看見心理諮商所 實習諮商心理師 外商公司 資深會計主任 管顧公司 負責人 【專業資格】 玄奘大學 應用心理學系碩士（在學） 臺北醫學大學 初階健康管理師（受訓中） 臺北醫學大學 營養保健學分班結業 致理科技大學 財務金融系副學士 【治療專長】 職場議題：求職技巧/平行與向上管理/人際關係適應/斜槓人生時間與經濟管理/財務規劃議題 生涯探索與發展 LGBT多元性別族群 【給來談者的一段話】 如果你想期待透過諮商尋求面對生命議題的「方法」， 很遺憾，我沒有辦法在不了解你的情況下給你直接的建議， 改變的關鍵是在於看見自己與這些方法之間的各種可能性； 我想邀請你花一些時間認識自己與可能性之間適合你的路， 如果你願意，就讓我陪伴你一起發現更好的自己。 【認識治療師】 「生命授予我們，但我們需付出生命才能得到生命。」---印度詩人泰戈爾 ＃職涯中尋找自我認同 從銀行、外商、直銷到進入心理諮商領域，支撐我挺過每個不容易關卡的是那個深藏在內心深處的不甘與相信。 ＃好好活著，一直都不容易 每個生命任務都有困難與解鎖的光譜，我欣賞在每個光鮮亮麗的外表下的你，可能經歷過幼年的孤單、就學時的霸凌、就業從高峰跌落谷底的黑暗、親密關係的破碎與父母的驟逝…，外表看起來好好的，不代表內心裡面是好好的，即便我沒有經歷過你的生命經驗，但我懂得承接情緒與生命是有多麼的不容易，也能夠體會被看懂是如此的重要。 【治療理念】 「我們需要停下來看看，好好想想自己最重要的是什麼？」 因種種生命經驗，讓我能理解好努力的你，那個努力背後的心意與想望。 從小到大的那份曾經的理想，也在愈靠近出社會的階段，愈容易被現實因素輾壓以致於漸漸忘了原來自己要的是什麼。 ＃用偽裝得到的愈多，真實擁有的就愈少 為了迎合周遭人的期待，究竟丟掉了多少的自己？ 如何在各個領域中前進的同時依然能保有自我，使自己能處於平靜並接納自己的狀態是我所關注的，在此感謝你讓我成為這趟不容易的路上的一個陪伴。

諮商心理師 #情緒困擾與壓力調適 #創傷失落議題 #原生家庭與家庭關係 #生涯與職涯發展 諮心字第 004663 號 【現任】 看見心理諮商所/諮商心理師 Dr.許身心靈線上平台/線上晤談心理專家 中國文化大學推廣部/諮商心理師 Facebook：諮商心理師陳靖妃-心情隨筆 【曾任】 亞太整合醫學學會/講師、社群編輯與團體帶領 社團法人台灣身心靈全人健康醫學學會/講師 國軍桃園總醫院/就業輔導員 元智大學諮商與就業輔導組/實習諮商心理師 賽斯身心靈診所/實習諮商心理師 花蓮縣私立海星高級中學/實習諮商心理師 國立政治大學身心健康中心/初談員 財團法人張老師基金會/義務張老師 台北市立景興國民中學/輔導老師 中華民國兒童課後照顧發展協會/輔導老師 財團法人周大觀文教基金會/副總執行長 中國探針公司員工子女夏令營/輔導老師 【專業資格】 台灣諮商心理師專技高考及格：諮心字第004663號。 中國諮詢心理師證照 Access Bars執行師 勞動部勞動力發展署身心障礙者職業重建服務專業人員 完形取向治療工作坊三階段訓練完訓 理情治療專業訓練工作坊初階、進階訓練完訓 正念減壓(MBSR)八週工作坊完訓 舞蹈治療工作坊完訓 失落陪伴與悲傷重整工作坊完訓 【團體帶領】 遇見─自我探索團體 /帶領人 藝術與園藝治療團體/帶領人 探索「心事」界─從身體出發自我覺察團體/帶領人 溝通零距離團隊合作工作坊/帶領人 【學歷】 國立東華大學諮商與臨床心理學研究所諮商組 國立政治大學心理學系 【專業取向】 完形、身體經驗取向、牌卡及藝術媒材使用、隱喻故事、內在小孩療癒、冥想幻遊、正念、身心靈成長與哲學觀。 治療過程中， 我主要是以完形經驗取向為主， 並結合身體感受、冥想、及牌卡與藝術媒材， 不局限於表層理性口語的問題探討， 而是利用多元且適合當下的對話及方式來協助您經驗與表達更深層的情緒， 並且透過在治療關係中的體驗， 提出較核心的癥結點讓您能對自己有不同深度的覺察， 進而化作改變的洞見與力量。 【治療專長】 深度自我探索(自我價值、完美主義、生涯探索、個人信仰與價值觀、生命意義、夢境探索、靈性議題等) 情緒困擾與壓力調適(焦慮憂鬱恐懼、情緒壓抑衝突、早期記憶經驗等) 原生家庭議題(分離焦慮、家庭關係與衝突、悲傷失落等) 人際關係(孤單、安全感、社交焦慮等) 你是否時常會感到生活沒有動力，充滿厭世感而不想起床上班？ 你是否覺得生活明明沒什麼大問題卻仍不開心？也不知道這樣的日子還會持續多久？ 你是否覺得跟家人之間好像隔著一面隱形的牆，即使住在一起卻感覺像陌生人一樣無話可說？ 你是否在人際上曾經遭遇許多挫折，看到別人有小圈圈自己卻沒有朋友而感到孤單跟自我懷疑？ 你是否總是覺得身邊的人好像都比自己厲害而感到沮喪和自卑？ 你偶爾會沒來由的想哭(卻哭不出來)？ 你是否念書念到懷疑人生，或是因為自己想念的科系跟父母期待的不同而沮喪？ 你覺得自己正陷在「靈魂暗夜」裡，每天正努力在跟焦慮、恐懼等複雜感受拉扯？ 不論你在生活中遇到什麼樣的煩惱，都很歡迎你給自己一次機會，我願意陪你一起去「看見」改變的可能性！ 【關於心理師】 我愛旅行，曾經到過世界的不同角落體驗生活： 印度合一大學與英國芬活靈性生態村的深度之旅、 日本自助、紐西蘭語言學校、澳洲打工度假的探索之旅… 我也曾跟你一樣， 因為生命中的遭遇被憂鬱和焦慮情緒所苦， 因而踏上對於「自我療癒」及「生命意義」道路的追尋。 這一路上造就出我敏感細膩的覺察能力及與人深度對話的興趣， 並且讓我能夠切身體會深處在痛苦困頓中人的感受。 我相信每個人生而有獨特的價值與潛能， 就像一顆尚待發芽的種子， 只是在我們成長的過程中沒有機會被理解與看見。 心理諮商將會是個照料這顆內在種子的歷程， 心理師與你一同透過澆水、施肥、曬太陽… 細心呵護內在那曾經被忽視的自己。 由每個當下如實的被珍視、承接， 累積成為滋潤你的養分。 一路上，我會陪伴你一起好好地、安心地長成自己想要的樣子。 我也曾和你一樣， 在諮商室裡與心理師一起聊生活、聊心事、聊過去、聊未來。 如今，有幸也成為一位專業的陪伴者， 我想告訴你： 勇敢不代表不會害怕。 如果你正在經歷生命中的挑戰，我想告訴你：你並不孤單。 願我也能成為陪伴你度過一段生命旅程的知心旅伴。

【心理師證照】 臨床心理師證書字號/心理字第001710號 ​ 【專業資歷】 看見心理諮商所 臨床心理師 台北家防中心 精神衛教服務 臨床心理師 【專業經歷】 台北市立聯合醫院全觀心理健康中心 社區預防組 臨床心理師/臨床督導與教師 林口長庚紀念醫院精神醫學部 研究助理 馬偕紀念醫院精神科 實習臨床心理師 【相關經歷】 法官學院合作心理師 康健雜誌合作心理師 心衛中心合作心理師 社區與校園合作心理健康講座，合作單位：台灣高等法院、台北市立聯合醫院服務社區據點、聖保祿醫院、海洋大學、玄奘大學、欣欣天然氣等 【相關學歷】 玄奘大學應用心理學研究所臨床心理組（論文主題：臨床憂鬱情緒病人之工作記憶、思考抑制、反芻與憂鬱症狀之關係） 天主教輔仁大學臨床心理學系 ​ 【專業資格】 國家高考臨床心理師執照（心理字第001710號） 臨床心理師兩年期訓練（PGY）完訓：老年、成人、兒童、憂鬱自殺、癌症心理腫瘤和社區課程 馬偕紀念醫院自殺個案管理學門課程完訓 癌症心理照顧基礎與進階課程完訓 荷光成人性諮商S101性自我探索整合訓練課程完訓 長照Level I-III完訓 甲類安寧療護與乙類居家安寧完訓 ACP預立醫療照顧諮商人員訓練課程 師資 【心理治療專長】 自我議題： 深度自我探索與成長 生涯議題： 生涯發展 職涯發展與規劃 職場壓力調適 人際關係議題： 原生家庭關係 親密及伴侶關係 親子關係 職場人際 情緒議題： 失眠 憂鬱症 焦慮症（如恐慌症、恐懼症、適應困難、社交焦慮等） 情緒困擾與壓力調適 自律神經失調 身心症 精神疾病諮詢與生活適應 心理腫瘤服務-癌症疾病相關心理調適 正念認知治療法(MBCT) 【心理治療理念】 我們每天都在面對大大小小的困難事件，每個事件來臨時我們會評估自身與外在的資源是否能因應，當我們內外在資源與事件需求有差距時就會產生壓力。 壓力會帶來生理、心理或社會環境的改變，這些是我們每個人都會遇到的日常。 但是，這些日常在某些時候會讓我們感受到生理和心理上的不適，並且影響到我們工作表現和人際互動。 而心理治療，就是一個可以在我們面對壓力影響到生活時可以使用的方法之一，無論你是處在何種情緒狀態、重大壓力中，又或者是面對自我、原生家庭、人際互動、親密關係或未來生涯發展感到卡住、迷惘。 心理治療就像一場心理師與你共同的旅程，全程我會用真誠開放的接納、專業的心理背景陪伴你“與困難共處”，透過與你討論你當前在意的困擾與設定目標，逐步與你在困擾與壓力中去梳理自身想法、情緒與身體感受，隨著旅程的進行你可以更與真實自我靠近，最後你會長出自己的力量來面對生活所帶來的各式困難，活出你最真實、自在的樣貌。

先謝謝你/妳點進了這裡，讓我們有機會彼此『看見』 我們或許都一樣，背負了來自社會、家人、工作、同儕 好多的眼光、期待和壓力，無止盡地追求一個更好的自己 但這過程真是讓人疲憊與無助，甚至時常陷入自我懷疑 長久下來，我們好像離自己越來越遠了 #在諮商室裡，陪伴你一同去看見「足夠好的自己」 我會用真誠的治療關係，去傾聽你、聽懂你、了解你 因為我相信，願意鼓起勇氣找尋資源並預約的你 已經足夠努力與勇敢了，所以我想邀請你 一同踏上這趟自我探索與覺察的旅程 並允許在這片刻回到自己身上，進而得到療癒，讓生命得到滋養 相信這一切的改變和體驗，會帶回你的生活中慢慢發酵 【心理治療專長】 自我探索：自我接納、價值感、自卑感、歸屬感、意義感 情緒調適與壓力管理：焦慮、憂鬱、壓力 家庭關係議題：原生家庭、單親家庭、重組家庭 人際關係議題：溝通模式、社交焦慮、比較心態 親密關係議題：伴侶相處、溝通與衝突、LGBT 生涯探索與發展：考前焦慮、生涯選擇、生涯迷惘 【專業資歷】 看見心理諮商所 實習諮商心理師 IG: 心綾歸宿 簡綾萱實習諮商心理師🫀 【專業資格】 國立清華大學 教育心理與諮商學系碩士（在學） 東吳大學 心理學系學士 台北義務張老師第一階段-第三階段訓練 ​ 【專業訓練】 ​​哈科米愛的同在/非語言訊息覺察/靜心/情緒滋養初階工作坊受訓完成 【心理治療專長】 心理劇會談技術與應用——將抽象的情感具象化，促進感受被重新經驗 完形諮商理論與應用——提升個人的主體性，接納、整合自我 哈科米身心整合取向——回到內在照顧身心感受，提升覺察、產生療癒 客體關係理論與依附理論——識別在關係中的角色，調整人與人間舒適的界線 ​ 【關於簡綾萱實習諮商心理師】 #因懂得墜落時的困頓跟不安，才更懂得被承接時的幸福 從前的我，是一個在關係中容易感到焦慮緊張的人 同時渴望著被接納、被需要，也同時擔心所有人的眼光 好怕自己出任何差錯而被嫌棄、被討厭、被拋下 大學時期，我誤打誤撞進入心理系，起初是對心理學的興趣 但慢慢的，我愛上「諮商」這個領域，並喜歡上諮商心理師的工作 接觸心理學和諮商，讓我從關係中長出自己的主體性，並接納自己的限制和不完美 對我來說「諮商關係」不同於醫生對病人還是老師對學生的上對下關係 而更像是同行冒險的旅人，我們或許都還不清楚前方的路 但我會為你提一盞燈、為你打包行囊，一起找尋人生未發現的寶藏 也或許我們都還身在一片汪洋中，那我就陪著你一起拓荒 就像我最喜歡的動漫海賊王一樣，我們都不知道未來有什麼冒險等著我們 但過程當中，夥伴都可以成為彼此強大的後盾跟助力，我也期待有這機會 無論是面對什麼樣的世界，都帶著好奇心和你一同去探索 【心理治療理念】 #有關係，就沒關係；沒關係，就有關係 在華人的集體社會體制下，我們的一舉一動都牽動著關係 「我家人會允許我決定這麼做嗎？」、「我另一半會不會這樣就不愛我了？」 「我老闆會接受我這樣回答他嗎？」、「我朋友看到這篇限時會不開心嗎？」 生活中的每分每秒，我們好難不想『別人』會怎麼想、會不會破壞『關係』 無論是面對家人、伴侶、朋友、同事、上司，那『你』呢？在關係中舒服嗎？ 我相信，把關係看清楚、感受被覺察，改變就已正在發生了 #專注傾聽身體的聲音，他會傳達許多訊息給你 #身心是一體，心不舒服，身體都知道 在會談當中，除了專注的聽懂你、陪伴你 我也會留意，身體正在傳達給你的訊息 可能是某條鬆不下的肌肉、可能是無法停止顫抖的雙手、 可能是默默流下的淚水、可能是難以上揚的嘴角、 這些微小的訊息，他們都有著重要的象徵 邀請你在諮商室裡，全心全意感受身體的語言 ​ 謝謝你看到這裡，期待能夠在諮商室中與你相見

【心理師證照】 諮商心理師證書字號/第諮心字第 005875 號 ​ 【關於張澄央諮商心理師】 首先，我想請你感謝你自己。 你可能好不容易鼓足了勇氣、下定決心要展開諮商之旅，才有了我們在這裡交會的時刻。 你好，我是張澄央心理師。 我在單親家庭中成長，越過童年失落與家庭風暴創傷刻劃我敏感、溫暖接納、溫柔彈性、善解人意的特質；而我同時也是經歷過生死關頭的倖存者，因為基因型的罕見疾病，使我成為了全球醫學上唯一的特例，出入加護病房三次的經驗，深刻理解在生命中掙扎、知足、盼望曙光的感受。 走過家庭關係的斷裂與危及生命的重大磨難，在人生中堆疊許多「好不容易」的經驗，那些生命最輕與最重的牽絆，致使這樣的我，有了細膩的心與溫柔足以承接他人的傷痛。 一直都在助人者之路上邁進的我，也曾有過迷惘、轉彎繞路的時刻，每一次運行的偏移，都是為了有機會再修正，所以人生沒有什麼「絕對不會錯的選擇」或者「這樣做才對的路」；或許我們遇見的所有挫折苦難，都是一顆種子，期待能與你一同挖掘、灌溉、醞釀、萌芽茁壯，長成新的自己。 我常覺得教會我真正成為助人者的，除了學術的知識理論外，還有每一位好不容易來到我面前的你。感謝你的勇敢邁步，不需要成為「更好的」，就單純的成為「自己」；不需要「完全準備好」才開始，走得慢一點也可以，每個人都有屬於他的獨特時區，我會陪著你一同前行。 願在生命中經歷各種磨難裡倖存的我們，也能獲得幸福。 【專業資歷】 看見心理諮商所 諮商心理師 臺北市立啟聰學校聽障教育資源中心 高中職巡迴輔導教師 新北市私立格致中學 專任輔導教師 【專業經歷】 看見心理諮商所 全職實習諮商心理師 嘉義大學家庭與社區諮商中心 兼職實習諮商心理師 嘉義大學家庭與社區諮商中心-自我探索主題 團體帶領者 嘉義大學家庭與社區諮商中心-親密關係主題 團體偕同帶領者 嘉義大學家庭與社區諮商中心-哀傷失落講座 講師 嘉義市精忠社區-親職教育講座 講師 臺北市立啟明學校-生活適應與溝通主題 團體偕同帶領者 幼兒資料庫建置計畫 施測人員 【專業資格】 臺灣諮商心理師專技高考及格—諮心字第 005875 號 人工流產決策諮商專業人員初階、進階訓練 多元治療模式與系統合作專業訓練 兒童與青少年應用實務：創傷遊戲治療、認知行為遊戲治療 數位性暴力網路專業人員訓練 後現代敘事治療專業訓練 陪伴自殺者遺族實務應用專業訓練 焦點解決短期諮商初階訓練 CBT 認知行為療法系列訓練 【專業發表】 張澄央 (2022)。觸不到的感受—表達性藝術治療團體的運用。諮商與輔導月刊，(440)，16-21。 張澄央、林柏瑜 (2021)。選擇遠距教學的親子芝學習歷程探究—以國中小學教育階段為例。諮商與輔導月刊，(424)，21-29。 張澄央、林宣佑、鄭翔鴻&吳芝儀 (2020)。助人工作者在性別平等教育之展望。諮商與輔導月刊，(419)，19-25。 【心理治療專長】 從存在主義出發，探索個人所處的外在乃至內在不斷變化的生命意義與價值；並從認知觀點、敘事治療等來理解個人自身的經歷，協助你理解問題從來只是問題，而不是你自己。憑藉生命經驗的種種重組與淬鍊，實踐個體獨特的生命樣態，成為個人議題的專家。 家庭關係：原生家庭、單親家庭、親子衝突、手足衝突、情緒勒索、家庭溝通困難 人際關係：人際界線、人際困擾、人際退縮、人際失落、人際衝突、人際互動方式、關係霸凌、社交焦慮、競爭/比較關係 情感關係與親密模式探索：伴侶溝通困擾、伴侶相處與互動、關係經營、關係斷裂/修復 創傷與失落經驗：童年創傷/虐待、意外災難、罕見疾病心理調適、自殺者遺族心理調適、生存焦慮與死亡相關主題 深度自我探索與成長：自我認識、自我整合、自我掌控感、自我價值探索、自我認同與接納、自我衝突(內在我與理想我)、生命意義探索、完美主義、夢境探索、靈性議題、自卑感、安全感、歸屬感 情緒調適與壓力調適：焦慮、憂鬱、恐慌、恐懼、憤怒、空虛感、寂寞感、身心症、分離焦慮、情緒壓力調適、情緒表達困難 生涯探索與職涯規劃：個人特質適性探索、工作壓力調適、職涯轉換、職業倦怠、職場文化與適應、職場人際互動/溝通 兒童暨青少年心理輔導：親子溝通、同儕競爭壓力、升學與課業壓力、校園適應、校園霸凌、拒學/懼學、未來方向迷惘 【治療理念】 諮商室裡有一整個宇宙 我在諮商室中會形塑一個安心、堅定、接納的狀態，我們在這個空間裡的相會都將是安全的，你可以放心決定在這裡展開自己的程度。 不用擔心被批評或費心展現自己最好的狀態，你只需要做你自己，期待我們在誠實的關係中可以映射出真實的自我，共同探索內心的多重宇宙。 生命是一場旅行，諮商也是如此 我們旅行的目的不只是為了出走，而是為了回家；人生中的旅行，都是為了走回心的內殿，是一場與內在的自己相逢、修通

諮商心理師 #生涯/職涯議題　#家庭關係/原生家庭　#情緒困擾與壓力調適　#深度自我探索 【現任】 看見心理諮商所 治療師 花蓮生命線 資深專線輔導員 花蓮生命線 專業督導 【經歷】 天使心家族基金會 諮商心理師 真理大學 資源教室輔導老師 馬偕醫院 自殺防治中心 實習心理師 中崙諮商中心 實習心裡師 花蓮生命線 危機專線輔導員 【專業資格】 臺灣諮商心理師專技高考及格 長期照護醫事人員訓練level 1認證 自殺守門員 種子教師 【治療專長】 照顧者壓力與情緒調節諮詢 心理危機處理、壓力調適 生涯/職涯諮商、女性職家衝突困境、職場人際 家庭世代差異與衝突、家庭溝通 【治療理念】 我相信我們每個人的「心」，都是一個「收納箱」，放著我們的記憶、情感、生命軌跡、日常點滴、對未來的盼望、對夢想的追求。 日積月累，東西多了，難免雜亂，叫人不知所措，難以斷捨。 我的諮商理念是：成為你在關係、親密、職場、家庭、生涯上專屬的管理師。我會幫你更加認識自己、看清楚過去和現在的處境、盤點現有資源、辨識環境中的助力與阻力、排出優先次序，做出你此刻的最佳選擇！ 當下的危機通常是生命轉機，取捨作決的過程，也是我們回觀成長來路、拿回人生的主權的契機！

臨床心理師 心理字第001691號 【現任】 看見心理諮商所 治療師 好日子心理治療所 臨床心理師 誠正中學 合作心理師 【曾任】 高雄市立凱旋醫院 臨床心理師 衛生福利部草屯療養院 臨床心理師 南投縣臨床心理師公會 理事 【學歷】 中山醫學大學 心理系暨臨床心理學研究所 【專業資格】 國家高考臨床心理師執照（心理字第001691號） 性侵害犯罪加害人身心治療及輔導教育處遇人員 華人艾瑞克森催眠治療學會初進階訓練 【治療專長】 艾瑞克森催眠取向心理治療 ｜ 認知行為取向心理治療 性與性別議題 (性別認同、性別不安、性癖好相關之心理困擾) 自我成長議題 (青少年未來志向、生涯規劃、深度自我了解、自信增加、挫折忍受度相關困擾) 職場壓力調適 (工作壓力調適、職場人際困擾、工作效能提升) 情緒與身心壓力調適 (憂鬱、焦慮、憤怒、失眠、易受驚嚇、情緒或壓力引發之身體疼痛或不適) 親密關係與人際議題 (伴侶溝通困難、伴侶關係改善、同儕互動困擾與人際壓力、人際衝突) 家庭動力與關係議題 (親職教育、親子及手足衝突、與成年子女互動關係改善、與年長父母溝通) 【治療理念】 「陪伴他人看見完整的自己」，一直是我身為一位臨床心理師，心中的溫柔與必要。我擅長以催眠的方法，協助成人及青少年發掘自己的內在力量，用來因應生活中各種壓力及困境。過去在醫療院所，我長時間與受「性議題」影響生活的成人及青少年個案工作。 這些工作與陪伴的經驗，讓我更加擁有彈性，也更能掌握如何透過「談性」的方式，引導他人一同看見每段關係帶來傷害及美好。所以，在這裡，不用擔心自己的稜稜角角，也不要害怕不被接納。安心地順著心中的節奏，我們一起探索心中能量。

諮商心理師 #兒童青少年與親子諮商　#創傷失落與自尊重建　#親密關係/伴侶/婚姻/分手/離婚　#情緒困擾與壓力調適 【現任】 看見心理諮商所 治療師 台北市士林犯罪被害人保護協會 兼任心理師 台北市自殺防治中心 種子講師 台北世才管理顧問公司 兼任心理師與職涯諮詢顧問 台北市巧而園、新北市森堡幼兒園教師 敘事課程培訓講師 台北市延平國小 非洲鼓團體 帶領老師 新北市教師輔導專業社群 培訓講師 【經歷】 ■關懷訪視員： 雲林縣衛生局心理衛生中心自殺防治與精神衛生關懷訪視員 ■心理諮商： 雲林縣衛生局心理衛生中心與各地衛生所、士林犯罪被害人保護協會、基隆市輔諮中心、新北市平溪國中、大台北地區多所國中小、格瑞思心理諮商所、新北市樂融身心障礙者家庭資源中心 ■團體輔導： 大台北地區多所國小、新北市平溪國中、孫媽媽工作坊（精障者） ■講座： 雲林縣二十個鄉鎮心理衛生講座、新竹交通大學碩博士生愛情講座、大台北地區警察、消防、區公所、國小教師百餘場自殺防治講座 ■工作坊： 聚陽文教基金會『展翼計畫』、澎湖家扶基金會青少年與大專生『自我覺察與生涯探索』、勵馨基金會領養家庭『情緒管理與對話』、肯愛協會『兒童情緒體驗營』、盲童『理財自主管理營』、新北市漾青春基地『逆風少年就業力培訓班-人際溝通與情緒管理』、台北市成德國中『家長成長課程』 ■培訓師： 光寶基金會種子講師『敘事治療-親職卡』、新竹生命線協會『敘事治療-哇卡與親職卡』、台北慧心家園社工『敘事治療-哇卡與親職卡』、台北市文湖國小與麗江國小志工媽媽『敘事治療-親職卡』、新北市平溪國中生活輔導員『敘事治療培訓』、新北市教師輔導專業社群『敘事治療』、嘉義市國小教師『輔導原理』 【專業資格】 台灣諮商心理師專技高考及格 台北市自殺防治中心種子講師 國立臺北教育大學 諮商心理所碩士 中原大學 心理系學士 【治療專長】 情緒失落與創傷經驗 （恐慌症、憂鬱症） 人際困擾與壓力調適 生涯規劃與牌卡初探 親子諮商與親職溝通 兒童青少年心理議題（對立反抗、人際困擾、情緒低落、生涯迷惘、亞斯伯格症、過動症） 熟年生活與適應（親友過世、失落、孤獨、生命意義探索、自我整合） 【治療理念】 每個問題背後，都有隱而未現的故事。當我們開始『看見』不同的脈絡與視野，生命便有機會擴展開來。那些困住的、傷痛的情節，值得好好停留與反思，或許裡頭有資源和力量，等著我們探索與挖寶。 對我而言，人生就是不斷地陪伴與分享。生命如同列車行駛，在不同路程中有不同的樣貌，每一個人無論如何搭乘，最後都會抵達終點站，而我願意成為您在旅途中的陪伴者，陪你走一段，探索生命中其他的可能性和希望。