# 親密關係伴侶諮商 #情緒困擾與壓力適應 #多元性別與同志議題 #原生家庭與家庭關係 諮心字第004849號 【現任】 看見心理諮商所 治療師 【經歷】 財團法人「張老師」基金會臺北分事務所 諮商心理師 格瑞思心理諮商所 兼任諮商心理師 財團法人旭立文教基金會員工協助方案部(EAP) 兼任諮商心理師 淡江大學諮商職涯暨學習發展輔導中心 伴侶諮商心理師 檸檬心理 線上心理諮詢師 【學歷】 東吳大學心理所工商與諮商組 碩士 東吳大學心理系 學士 【專業資格】 臺灣諮商心理師專技高考及格(諮心字第004898號) EFT情緒取向伴侶/家族治療國際認證初進階訓練 完形取向個別諮商專業訓練 人際歷程取向個別諮商專業訓練 EFT情緒取向個別治療初進階訓練 【治療專長】 情感與親密關係(失戀、婚前諮商等)、婚姻與家庭關係(外遇、婆媳、離婚等)、自我探索與成長、情緒困擾、壓力調適與管理、人際與原生家庭議題、性別認同與同志諮商(多元性別友善)、悲傷失落與依附創傷議題 【治療理念】 誠摯地邀請你與我攜手合作，使你所重視的關係(包含你與自己的關係)，其中的愛更能自在流動。讓我們一同見證你一步步成為自己渴望的樣子、活出你自在的人生。我真心相信─你永遠值得為自己這麼而活。

你好，我是石睿涵心理師，我相信每個人都有成為自己的渴望與能力，對我來說那些模糊或做不到的感受，都是極具有意義，等待著我們再一次的看見與淬煉出價值，謝謝你願意讓我陪伴你，一起去探索並拾回真正的自己。 ​ 【心理師證照】 諮商心理師證書字號/第諮心字第 005879 號 ​ 【現任】 看見心理諮商所 諮商心理師 ​ 【專業資格】 專業完形治療師（初階/中階/高階完訓） 國立臺中教育大學 諮商與應用心理學系 碩士 國立臺中教育大學 諮商與應用心理學系 輔系／文化創意產業設計與營運學系 ​ 【專業訓練】 ​​哈科米愛的同在/非語言訊息覺察/靜心/情緒滋養初階工作坊受訓完成 【治療專長】 完形治療及經驗取向 著重個人當下的真實體驗與感受，為結合身心全人的治療取向，適用於：情緒、身心整合、夢工作、內在衝突（如：理性與感性對立）、深度自我探索 表達性藝術治療 理性的大腦有時會過度干預我們真實的感受與需求，透過多元藝術媒材可以幫助我們探索內在真實的聲音，適用於：國小以上的來談者 情緒議題 情緒議題：憂鬱、焦慮、憤怒、多重情緒困擾、高敏感、感覺不到自己的情緒 自律神經失調：失眠、肩頸僵硬、胃痛腸躁、呼吸不順 深層情緒與需求探索：適合願意探索更深刻的你，分析與感受隱藏在表象情緒之下的真實情緒與需求 關係議題 家庭關係：原生家庭、童年創傷、親子衝突、情緒勒索、歸宿感、小大人的傷 伴侶親密關係：安全感、關係經營、親密溝通、開放式關係、多元伴侶關係 生涯／職場議題與調適 生涯發展：生涯興趣探索、生涯定向 職涯探索與適應：職涯規劃、職場壓力調適、人際互動技巧、向上溝通 深度自我探索 自我價值感、存在議題、生命意義 【經歷】 看見心理諮商所 個案管理師 義務張老師 －職場： 華碩領袖人才培訓計畫受訓人員、編制勞動部福祉退休司工作生活平衡指引手冊、勞動部勞動及職業安全衛生研究所員工協助方案研究助理、日月光半導體股份有限公司員工關係部專員 －學校： 大專院校社區機構 藝術治療團體與工作坊帶領者 （於臺灣師範大學、臺北教育大學、世新大學、龍華科技大學、臺中教育大學、亞洲大學、嘉義大學、明台中學、大同社區、簡單心理等，擔任同理心、情緒與壓力調適、創傷修復、生涯探索、多元性別、教師喘息團體/工作坊講師） 國立臺灣師範大學全職實習、臺中市立東山高中兼職實習諮商心理師 ​ 【關於我－這個人】 自幼的成長歷程與家庭環境，加上高敏感的特質，讓我很容易進到他人的故事裡，共感他人的情緒感受。 高敏特質也讓我從有意識以來就特別會跟自己「打架」，理性的我與感性的我、社會期待的我與真實的我……極端的兩極總是不停地在拉扯著我的內在世界，憂鬱狀態便從小就如影隨形地跟著我，而完形治療與諮商專業為我帶來新的生命體驗，讓我理解那些被我極力壓制的「陰暗面」（像是：自私、生氣、嫉妒），都在努力地用自己的方式在為我這個主人發聲，找到了意義與和解，才真正感受到內在的戰爭有了停戰的可能，也逐漸長出屬於自己的樣子。 當內在不用花好多的力氣打架，心裡也才有了空間能感受到愛的存在；當重新找回了自己的樣子，便擁有了彈性與自由可以各種關係中自在行走，也讓共感，成為美好的生命禮物。 【治療理念】 渴望被愛是人的本能，我相信每個人從出生開始，都用自己的方式努力讓自己被愛。 而小時候的環境與重要他人對待我們的方式，讓我們認為特定的方法才能獲得「愛」，然而隨著年紀的增長跟環境的改變，舊有的模式不再有用，反而成為了困住我們的枷鎖，讓我們渴望愛，卻一而再地在關係裡受傷。 如果你也同為在愛中辛苦的人，我希望陪伴你一起看見那些未被滿足的需求，陪你一起滋養你內心裡希望被愛著的孩子，我相信當有足夠的看見、足夠的覺察，一個人就擁有更多選擇的權利，也會活得更加自在與自由。

看見心理忠孝心理諮商所 所長/治療師 #深度自我與情感探索 #情緒困擾與壓力調適 #原生家庭議題 #親密關係議題 #職涯探索與困擾 #焦慮症 #飲食問題 #兒童青少年諮商與親職諮詢 【現任】 看見心理忠孝所 所長/治療師 榮光育幼院 特約心理師 台灣選擇性緘默症協會 理事 【經歷】 台鐵板橋部門、台北郵局員工協助方案、富邦銀行親子講座 講師 台灣選擇性緘默症協會講師/《不說話的女孩》書末文章作者之一 光仁國小、辛亥國小、陽明山國小、哈柏露塔實驗教育、環境友善種子、西區少年服務中心、華江國小、白河國中、金門高中、康寧大學、台中醫藥大學 講師 三玉國小人際團體、敦化國中自我探索團體帶領人 中正國中、蘭雅國中、敦化國中個案研討會督導 台北市學生輔導諮商中心 專任專業輔導人員 中國文化大學職涯發展與校友服務組 專任心理師 彰化縣學生輔導諮商中心 專任專業輔導人員 【治療專長】 深度自我與情感探索 原生家庭議題 人際關係議題 親密關係議題 身體化心理困擾 情緒困擾與壓力調適 職涯探索與困擾 焦慮症（如 選擇性緘默症、入學或考試焦慮、社交焦慮症） 飲食困擾疾患(暴食、厭食) 兒青諮商與家長諮詢 生涯發展、職涯探索與規劃 【治療理念】 我們都是生命中獨特的存在，有與生俱來獨特的個性與氣質，與家人的早期互動關係、學校求學時期、生命的獨特經驗，層層堆疊成看待世界與自己的視角，就像一艘獨特的船在生命之海航行著，面對出乎意料的人生走向、風浪、目標改變，會感到緊張不安、挫敗、疑惑，如果你感到迷惑了，像是「什麼是真正的我、我可以同時擁有關係與自主性嗎？擁有什麼才會真正的滿足？」我相信，你正在經歷覺醒的過程，這過程彷彿不再像自己，如同船被拆解、增加或減少各種元素或配備，再次整合成未知的樣貌。 我由衷感謝來談的你，人生與諮商都需要好多的勇氣與承諾、練習疼愛自己、在關係中平衡、找到內外在的嚮導與資源，我願意陪伴你探索並轉化生命，開啟下一段屬於你獨特的人生旅程。 【專業著作】《不說話的女孩：雖然我們有選擇性緘默症，但是有話想說》書末文章作者之一

諮商心理師 諮心字 001340 號 【現任】 看見心理諮商所 治療師 東吳大學健康暨諮商中心 兼任心理師 國立臺灣海洋大學諮商輔導組 兼任心理師 【經歷】 方煦心理諮商所 合作心理師 雅文兒童聽語文教基金會 合作講師 國立臺北科技大學 學務處學生輔導中心 專任心理師 輔仁大學學生輔導中心 專任心理師 聖約翰科技大學 學務處諮商輔導組 & 職涯發展資源中心 專任心理師 行政院衛生署立基隆醫院精神科 實習心理師 【學歷】 美國德州大學-奧斯丁分校 教育心理研究所 碩士 天主教輔仁大學 應用心理學系、企業管理輔系 學士 【專業資格】 臺灣諮商心理師專技高考及格 (諮心字第001340號) EFT情緒取向伴侶治療國際認證課程初、進階訓練 EFT情緒取向個別治療國際認證課程初、進階訓練 薩提爾模式諮商會談實務訓練初階課程 Focusing澄心聚焦基礎工作坊(澄心聚焦一、二階工作坊) 【治療專長】 人際/親密/家庭關係 親子/親職教養 伴侶/親子諮商 生涯/職涯議題 情緒與壓力調適 深度自我探索 癌症諮商 【治療理念】 我是陳品惠諮商心理師，也是兩個孩子的母親。在我自己的經驗中，的確也常覺得人生真的不容易，每個年齡、階段都有需要面對的課題… 婚姻已經是人生的一場修煉，而親職教養又是另一場修練… 但在這些年陪伴案主和自己走過低潮的經驗中，讓我更加看見每個人的潛能與堅強，也讓我更加相信，只要能給予接納與關懷，提供安全的關係和場域，我們都有機會以更多元彈性的角度和方式來應對我們遭遇的挑戰，也更有機會突破面前的困境。 在多年前罹癌後，自己曾走過一段抗癌治療又復發的歷程，經驗過慌亂、無助、掙扎、痛苦等心情，我懂那種在黑暗中不知能否看見光明、在谷底不知能否爬起的茫然與無力，在走向療癒的這一路上卻也更加看見自己的堅強與韌性。生病對我來說是一個生命的提醒，提醒我去看見深藏在身體內的情緒議題，讓我從中省思健康與身心靈的關係，意識到更深層的議題與慣性的模式，也點醒了我是如何在母職中疏忽了對自我的照護。這也是諮商給我最大的禮物，不僅助人，也幫助了我自己。 最後，想告訴大家，遇到困境的時候，請記得先照顧好自己，這不代表自私或要去傷害別人，而是好好正視自己內在的聲音。照顧好自己的心，身體也許就更不容易生病。最重要的是，當我們能夠接納、肯定自己，而不只是自責、批判自己時，我們就有機會為自己充好電，讓自己有更多的能量，可以繼續前行、進步，走上我們期待的人生道路。 【FB粉專】 那些癌症教我的事

【心理師證照】 臨床心理師證書字號/心理字第001710號 ​ 【專業資歷】 看見心理諮商所 臨床心理師 台北家防中心 精神衛教服務 臨床心理師 【專業經歷】 台北市立聯合醫院全觀心理健康中心 社區預防組 臨床心理師/臨床督導與教師 林口長庚紀念醫院精神醫學部 研究助理 馬偕紀念醫院精神科 實習臨床心理師 【相關經歷】 法官學院合作心理師 康健雜誌合作心理師 心衛中心合作心理師 社區與校園合作心理健康講座，合作單位：台灣高等法院、台北市立聯合醫院服務社區據點、聖保祿醫院、海洋大學、玄奘大學、欣欣天然氣等 【相關學歷】 玄奘大學應用心理學研究所臨床心理組（論文主題：臨床憂鬱情緒病人之工作記憶、思考抑制、反芻與憂鬱症狀之關係） 天主教輔仁大學臨床心理學系 ​ 【專業資格】 國家高考臨床心理師執照（心理字第001710號） 臨床心理師兩年期訓練（PGY）完訓：老年、成人、兒童、憂鬱自殺、癌症心理腫瘤和社區課程 馬偕紀念醫院自殺個案管理學門課程完訓 癌症心理照顧基礎與進階課程完訓 荷光成人性諮商S101性自我探索整合訓練課程完訓 長照Level I-III完訓 甲類安寧療護與乙類居家安寧完訓 ACP預立醫療照顧諮商人員訓練課程 師資 【心理治療專長】 自我議題： 深度自我探索與成長 生涯議題： 生涯發展 職涯發展與規劃 職場壓力調適 人際關係議題： 原生家庭關係 親密及伴侶關係 親子關係 職場人際 情緒議題： 失眠 憂鬱症 焦慮症（如恐慌症、恐懼症、適應困難、社交焦慮等） 情緒困擾與壓力調適 自律神經失調 身心症 精神疾病諮詢與生活適應 心理腫瘤服務-癌症疾病相關心理調適 正念認知治療法(MBCT) 【心理治療理念】 我們每天都在面對大大小小的困難事件，每個事件來臨時我們會評估自身與外在的資源是否能因應，當我們內外在資源與事件需求有差距時就會產生壓力。 壓力會帶來生理、心理或社會環境的改變，這些是我們每個人都會遇到的日常。 但是，這些日常在某些時候會讓我們感受到生理和心理上的不適，並且影響到我們工作表現和人際互動。 而心理治療，就是一個可以在我們面對壓力影響到生活時可以使用的方法之一，無論你是處在何種情緒狀態、重大壓力中，又或者是面對自我、原生家庭、人際互動、親密關係或未來生涯發展感到卡住、迷惘。 心理治療就像一場心理師與你共同的旅程，全程我會用真誠開放的接納、專業的心理背景陪伴你“與困難共處”，透過與你討論你當前在意的困擾與設定目標，逐步與你在困擾與壓力中去梳理自身想法、情緒與身體感受，隨著旅程的進行你可以更與真實自我靠近，最後你會長出自己的力量來面對生活所帶來的各式困難，活出你最真實、自在的樣貌。

【現任】 看見諮商所 心理師 台北/新北市家防中心 處遇心理師 包文理論顧問有限公司 專案經理 【經歷】 各地衛生局家庭暴力防治 外聘督導/委員 家庭暴力防治處遇計畫 處遇心理師 衛福部安心專線 督導 新北市圖書館講座 講師 【治療專長】 男性治療：男性在社會中常被塑造成堅強、有能力、不能倒的形象，但再強的選手也是會需要一個教練在旁給予回饋，一來看見潛能、一來看見困境，再依造每個選手的特色給予打造專屬的目標。 親密關係：伴侶諮商、婚前諮商、關係健檢、外遇修復、婆媳/岳婿議題、離婚商談、熟齡親密、共同成長、教養諮商、關係衝突 家庭關係：親職教養、成人親子關係、手足議題、家族治療、與父母親和解、家族世代探索、代間傳遞 創傷復原：被外遇創傷、政治創傷、關係創傷 家庭暴力防治：相對人諮商、相關法令、社會資源、關係修復、創傷復原 自殺防治：自殺守門人培訓、危機晤談、重要他人諮詢、自殺遺族照顧

【心理師證照】 諮商心理師證書字號/第諮心字第 005875 號 ​ 【關於張澄央諮商心理師】 首先，我想請你感謝你自己。 你可能好不容易鼓足了勇氣、下定決心要展開諮商之旅，才有了我們在這裡交會的時刻。 你好，我是張澄央心理師。 我在單親家庭中成長，越過童年失落與家庭風暴創傷刻劃我敏感、溫暖接納、溫柔彈性、善解人意的特質；而我同時也是經歷過生死關頭的倖存者，因為基因型的罕見疾病，使我成為了全球醫學上唯一的特例，出入加護病房三次的經驗，深刻理解在生命中掙扎、知足、盼望曙光的感受。 走過家庭關係的斷裂與危及生命的重大磨難，在人生中堆疊許多「好不容易」的經驗，那些生命最輕與最重的牽絆，致使這樣的我，有了細膩的心與溫柔足以承接他人的傷痛。 一直都在助人者之路上邁進的我，也曾有過迷惘、轉彎繞路的時刻，每一次運行的偏移，都是為了有機會再修正，所以人生沒有什麼「絕對不會錯的選擇」或者「這樣做才對的路」；或許我們遇見的所有挫折苦難，都是一顆種子，期待能與你一同挖掘、灌溉、醞釀、萌芽茁壯，長成新的自己。 我常覺得教會我真正成為助人者的，除了學術的知識理論外，還有每一位好不容易來到我面前的你。感謝你的勇敢邁步，不需要成為「更好的」，就單純的成為「自己」；不需要「完全準備好」才開始，走得慢一點也可以，每個人都有屬於他的獨特時區，我會陪著你一同前行。 願在生命中經歷各種磨難裡倖存的我們，也能獲得幸福。 【專業資歷】 看見心理諮商所 諮商心理師 臺北市立啟聰學校聽障教育資源中心 高中職巡迴輔導教師 新北市私立格致中學 專任輔導教師 【專業經歷】 看見心理諮商所 全職實習諮商心理師 嘉義大學家庭與社區諮商中心 兼職實習諮商心理師 嘉義大學家庭與社區諮商中心-自我探索主題 團體帶領者 嘉義大學家庭與社區諮商中心-親密關係主題 團體偕同帶領者 嘉義大學家庭與社區諮商中心-哀傷失落講座 講師 嘉義市精忠社區-親職教育講座 講師 臺北市立啟明學校-生活適應與溝通主題 團體偕同帶領者 幼兒資料庫建置計畫 施測人員 【專業資格】 臺灣諮商心理師專技高考及格—諮心字第 005875 號 人工流產決策諮商專業人員初階、進階訓練 多元治療模式與系統合作專業訓練 兒童與青少年應用實務：創傷遊戲治療、認知行為遊戲治療 數位性暴力網路專業人員訓練 後現代敘事治療專業訓練 陪伴自殺者遺族實務應用專業訓練 焦點解決短期諮商初階訓練 CBT 認知行為療法系列訓練 【專業發表】 張澄央 (2022)。觸不到的感受—表達性藝術治療團體的運用。諮商與輔導月刊，(440)，16-21。 張澄央、林柏瑜 (2021)。選擇遠距教學的親子芝學習歷程探究—以國中小學教育階段為例。諮商與輔導月刊，(424)，21-29。 張澄央、林宣佑、鄭翔鴻&吳芝儀 (2020)。助人工作者在性別平等教育之展望。諮商與輔導月刊，(419)，19-25。 【心理治療專長】 從存在主義出發，探索個人所處的外在乃至內在不斷變化的生命意義與價值；並從認知觀點、敘事治療等來理解個人自身的經歷，協助你理解問題從來只是問題，而不是你自己。憑藉生命經驗的種種重組與淬鍊，實踐個體獨特的生命樣態，成為個人議題的專家。 家庭關係：原生家庭、單親家庭、親子衝突、手足衝突、情緒勒索、家庭溝通困難 人際關係：人際界線、人際困擾、人際退縮、人際失落、人際衝突、人際互動方式、關係霸凌、社交焦慮、競爭/比較關係 情感關係與親密模式探索：伴侶溝通困擾、伴侶相處與互動、關係經營、關係斷裂/修復 創傷與失落經驗：童年創傷/虐待、意外災難、罕見疾病心理調適、自殺者遺族心理調適、生存焦慮與死亡相關主題 深度自我探索與成長：自我認識、自我整合、自我掌控感、自我價值探索、自我認同與接納、自我衝突(內在我與理想我)、生命意義探索、完美主義、夢境探索、靈性議題、自卑感、安全感、歸屬感 情緒調適與壓力調適：焦慮、憂鬱、恐慌、恐懼、憤怒、空虛感、寂寞感、身心症、分離焦慮、情緒壓力調適、情緒表達困難 生涯探索與職涯規劃：個人特質適性探索、工作壓力調適、職涯轉換、職業倦怠、職場文化與適應、職場人際互動/溝通 兒童暨青少年心理輔導：親子溝通、同儕競爭壓力、升學與課業壓力、校園適應、校園霸凌、拒學/懼學、未來方向迷惘 【治療理念】 諮商室裡有一整個宇宙 我在諮商室中會形塑一個安心、堅定、接納的狀態，我們在這個空間裡的相會都將是安全的，你可以放心決定在這裡展開自己的程度。 不用擔心被批評或費心展現自己最好的狀態，你只需要做你自己，期待我們在誠實的關係中可以映射出真實的自我，共同探索內心的多重宇宙。 生命是一場旅行，諮商也是如此 我們旅行的目的不只是為了出走，而是為了回家；人生中的旅行，都是為了走回心的內殿，是一場與內在的自己相逢、修通

【現任】 看見心理諮商所 實習諮商心理師 【專業資格】 玄奘大學 應用心理學系碩士 （在學中） 臺北醫學大學 初階健康管理師認證 臺北醫學大學 特定寵物健康管理照護師認證 ​ 【專業訓練】 ​​哈科米愛的同在/非語言訊息覺察/靜心/情緒滋養初階工作坊受訓完成 【治療專長】 親密關係議題（情感議題/伴侶關係） 人際關係議題（人際溝通/互動困擾） 原生家庭 自我探索 LGBT多元性別族群 台語諮商 ​ 【認識治療師】 生長在大家族中，讓我在家族跟家庭之間的關係很緊密，我很重視人與人之間的關係，這也包含了與寵物之間的關係，因為不管是人或是寵物，對我來說都是家人跟夥伴的概念。 而身處在人與人緊密連結的環境中，如何在與人之間的生活保有自我，不讓自己淹沒在他人說裡面，這也是我在走進諮商室裡開始學著正視自己後，看懂的團體之間的動力，不讓自己迷失自己的位置跟角色 因為成長環境讓我很重視人際關係，但有時候過多的重視關係容易讓人們迷失了自我、失去方向… 而要如何在這個過程中既可以重視關係卻又可以把彼此的界線跟關係動力看懂，還有劃清楚彼此之間的位置，這是我想要關注的焦點。 ​ 【給來談者的一段話】 現代人好多都忙於工作、生活、忙於人際圈、忙著向外求的部分，缺乏了照顧自己的行程，甚至好多人已經被生活節奏壓迫到已經忘記照顧自己了，正視自己需要一些空間，我在這裡邀請你把自己排入自己的行程裡，讓我們可以正視它不要再忽略自己了。 如果你覺得生活有點混亂、很多的情緒無處可說，諮商室會是一個很好訴說的空間，為自己保留一點屬於自己的行程，不要被生活中的其他事淹沒，我們可以在這裡創造屬於自己的小世界，沒有外界的紛紛擾擾、沒有工作跟生活的緊湊、沒有好多的他人說。 我知道要跟陌生人去表達內心的世界，或是要跟陌生人敞開自己本來就不是一件容易的事情，但是我想說，如果願意的話，如果願意為自己鼓足一點勇氣，當然我們可能會因為一些未知的恐懼讓我們裹足不前，所以在踏出下一步之前都讓人好猶豫跟躊躇，但如果想試試看，如果想對自己有一些突破，我想說我會在這裡，盡可能的陪伴你去照顧你的那份勇氣，陪伴你去好好的整理、正視照顧自己，來讓那些困擾著現在的過往、當下跟未來，試著用不同以往新的視角、心的視野來去賦予每一段經驗新的意義跟創造新的體會。

諮心字第002335號 【給來談者的一段話】 謝謝您願意為自己努力的勇氣，這樣的契機使我們有緣在文字中相遇，邀請您花幾分鐘認識我，若您對我的專業、經驗有共鳴，期待我們諮商室中的相見。 #從文化適應到陪伴生命的歷程 我來自馬來西亞一個粵語小鎮，童年時曾隨著家人到新加坡與汶萊生活數年，而與台灣的緣份則始於高中畢業，離鄉背景獨自來到台灣，我第一次體驗到為自己而活的滋味—一種自由與責任並濟的撞擊。離開熟悉的環境，身處非主流族群的社會，我經歷過徬徨與迷失，現在回首來時路竟已是二十年的光景，而我也從面對跨文化適應的混沌走到今日能陪伴生命的位置。 #見證失去與釋懷的刺青 在生活與工作逐漸明朗、一切看似平順如意的那年，生命對我開了莫大的玩笑，接連遭遇至親的離開，面對突如其來的變故，我花了好長一段時間沈澱、與自己相處，不再催促自己「振作、趕快走出來」，而是陪著自己凝視、練習穿越傷痛找回愛，就像烙印在皮膚上的刺青，以深刻、獨特的方式留在我的生命中。 #透過食物延續回憶與轉念 從變故的那年開始，我規律的下廚，透過烹飪和進食的過程來延續思念，試著將至親的照顧轉化為自我照顧，為自己重建熟悉的安全感，不因為害怕而不去感覺。 對我而言，一個具有療癒性的助人者，除了需具備專業知識與技能，一顆柔軟開放的心更是不可或缺的條件。陪伴來談者探索內在自我，需要同理與尊重，更需要設身處地站在來談者的位置看待其所經歷的事情。我相信人都具備自癒能力，在經歷情緒風暴、生命苦難時，不盡然需要專業建議。陪伴釐清糾結、體會掙扎，如其所是的予以接納，陪伴聚焦自身最真實的需求與想法，反而是助人工作中更重要的任務。人生就像餐桌，除了努力把想吃的端上桌，更要提醒自己不囫圇吞棗，細細品嚐桌上的一切，才不至成為食不知味的遺憾。 【治療專長】 我畢業於國立臺灣師範大學諮商心理學研究所，擔任精神科諮商心理師十多年期間，服務超過5000位因情緒困擾前來尋求協助的當事人，對於人際溝通、生活適應、自卑自尊、身心狀況等提供危機諮詢、深度個別心理諮商與團體諮商服務。 我善用心理動力與後現代取向的視框，整合認知與行為學派，發展出貼近脈絡與諮商期待的折衷取向。醫療體系的工作經驗強化了我的危機處理、效率及抗壓性，讓我在來談者獨特的生命經驗中，保持隨機應變的彈性與承接故事的穩定。 －情緒困擾與壓力調適：憂鬱、焦慮、失眠、恐慌、焦躁不安、沮喪、注意力不集中、疲倦、自律神經失調、孤獨、物質成癮、身心症 －創傷與自殺自傷議題：喪親、情傷、失婚、霸凌、暴力、自我傷害、死亡議題 －人際溝通與關係議題：原生家庭壓力、外遇、離婚、再婚、分手、婆媳關係、親子教養、職場溝通、手足競爭、人際退縮、網路暴力、中年危機、溝通技巧、關係界線、關係修復 －自我探索與個人成長：自信自尊、自我接納、自我價值、人生目標、生命意義 －跨文化/多元文化適應(可提供粵語諮商)：來台適應、返台適應、外派、文化衝擊、生活調適、職涯發展、自我認同、歸屬感、跨文化溝通技巧 謝謝您的耐心閱讀，若是您在文字中看到了自己、感受到了共鳴，或是生命中正經歷著不容易，願我有幸與您結伴走一段生命探索之旅。若您希望更進一步的了解我、閱讀我的文章，網頁下方還有豐富的內容，在此誠摯的祝福您一切如意順心。 【現任】 看見心理諮商所 治療師 【曾任】 亞東紀念醫院精神科明倫自殺防治中心 諮商心理師 新北市衛生局自殺個案關懷訪視計畫 督導 【經歷】 板橋、樹林及土城自殺防治及情緒疾患心理衛生教育訓練 講師 亞東醫院精神科實習諮商心理師 專業督導 台北市立聯合醫院陽明院區精神科 實習諮商心理師 台北市立中正、景美、士林、萬華、古亭國中 諮商輔導員 【學歷】 國立臺灣師範大學諮商心理學 碩士 國立臺灣師範大學諮商心理學 學士 【專業資格】 諮商心理師專技高考及格：諮心字第002335號

【經歷】 美國加州⽐佛利⼭莊⼼理諮商所 Medens Health | 諮商心理師 美國加州⽐佛利⼭莊⼼理諮商所 Insight Psychotherapy Group | 諮商心理師 美國加州洛杉磯社區⼼理健康中⼼ Airport Marina Counseling Service | 諮商心理師 美國加州洛杉磯公⽴⾼中 Westchester Enriched Sciences Magnets | 諮商心理師 美國加州社會福利基⾦會 The People Concern | 實習諮商心理師 【學歷】 洛杉磯當代精神分析研究所 Institute of Contemporary Psychoanalysis 碩⼠課程進修 佩珀代因⼤學 Pepperdine University 臨床心理學系 婚姻家庭諮商取向 碩士 南加州大學 University of Southern California 心理學系 副修職能治療 學士 【治療專長】 情緒困擾與調適：憂鬱、焦慮、壓力、恐慌、憤怒、無助、孤獨、挫敗、麻木 深度自我探索：身份認同、生活轉變、哀思失落、人生各階段調適、生命意義、存在本質 各式關係議題：親密關係、人我關係、關係創傷、早期依附傷痕、伴侶及家庭諮商、親子關 係及親職教養、人際互動與溝通 身心整合：創傷後壓力反應（戰/逃/僵化/討好）的神經系統療癒與調節 多元文化：移民經驗、返台後的文化衝擊與適應、結構性創傷（社會體制和文化框架對個人 及群體的創傷性影響）、英語諮商

諮商心理師 #創傷失落與自尊重建　#多元性別　#家庭關係/原生家庭　#情緒困擾與壓力調適 【現任】 看見心理諮商所 治療師／實習心理師督導 台灣司法心理學會 常務理事 【認識治療師】 身兼「精神障礙患者」的家屬以及「多元性別族群」的身分，我不斷追尋這兩者被誤解的緣由，成為心理學家後，我更理解人們因為不夠了解而產生排斥感的防衛心理，從此，致力於打破汙名化及標籤效應，讓人們除了追求自我目標之外，也能重視個人的身心平衡及人際間的心理健康。 從教育界跨足心理界，我曾跟著兒童及青少年青春狂飆，也曾與青年人走過迷惘；再涉足長照領域，我陪伴長者健康終老，也協助身心障礙者增加社會化發展。同時我也是斜槓法律人，透過學法且知法，為當事人開拓廣袤的視野，更能適應這快速多變的世界。 【經歷】 長期照護居家心理復能服務 長照心理師 新北市樂齡學習中心 樂齡課程講師 各大專校院、國中、國小 心理衛教講座講師及團體工作坊帶領者 國立高雄科技大學（第一校區）專任諮商心理師 真理大學（台南校區）專任諮商心理師 新北市立三多國中 輔導教師 衛生福利部安心專線 接線輔導員 【專業資格】 臺灣諮商心理師專技高考及格 預立醫療照護諮商人員培訓合格 長期照護醫事人員Level 1、2、3培訓合格 輔仁大學 學士後法律學系學士 國立中正大學司法心理修業證明班第１期結業 臺北市立大學 心理與諮商所碩士 中等學校國文科教師證書 國立臺灣師範大學 國文學系學士 【治療專長】 情緒調適與壓力因應 多元文化與性別認同 創傷修復與自尊重建 自殺防治與危機處理 長期照護與家庭系統處遇 生涯規劃與職涯轉換 心理素質與韌力提升訓練 【諮商督導專長】—〈助人工作者及相關科系學生〉 正向賦能及經驗取向督導模式 人際歷程取向治療訓練（整合模式） 跨專業系統整合訓練 （教育、心理、法律） 【理論取向】 治療過程中我以「人際歷程取向」的治療概念為核心架構，融合人本取向、後現代及多元文化取向、存在主義與經驗取向、認知行為取向、客體關係及依附關係理論以及現實治療（選擇理論）的概念，讓當事人逐漸看見每個經驗所帶來的不同影響，一同在困境中面對即將來臨的風暴，鼓舞當事人為自己嘗試不一樣的選擇，雖有恐懼，仍為自己勇敢出征。 【治療理念】 每個人都無法將自己排除於關係及群體之外，我們隨時都在選擇「親密連結」或「獨立自主」，如何在關係中維持親密又能保有自我，使個人處於平衡狀態且不再為關係所困，一直是我關注的焦點。 透過邀請當事人看重自己的情緒感受，「梳理、清理、整理」，逐漸釐清自己處於何種情況，在治療師的支持下，能夠再次為自己做出選擇，也能表達出自己的需求，不斷練習悅納自我，走向更適應的狀態。 我相信：真正重要的東西並非肉眼可見，而會一直在內心深處流淌著，涓滴成河。不論喜悅或悲傷、正向或反向，隨之而來的發展及成長皆如此。 請讓我陪你，走一趟探索（宣洩、放下、進化、體認、驚奇）之旅。

諮商心理師 #兒童青少年與親子諮商　#創傷失落與自尊重建　#親密關係/伴侶/婚姻/分手/離婚　#情緒困擾與壓力調適 【現任】 看見心理諮商所 治療師 台北市士林犯罪被害人保護協會 兼任心理師 台北市自殺防治中心 種子講師 台北世才管理顧問公司 兼任心理師與職涯諮詢顧問 台北市巧而園、新北市森堡幼兒園教師 敘事課程培訓講師 台北市延平國小 非洲鼓團體 帶領老師 新北市教師輔導專業社群 培訓講師 【經歷】 ■關懷訪視員： 雲林縣衛生局心理衛生中心自殺防治與精神衛生關懷訪視員 ■心理諮商： 雲林縣衛生局心理衛生中心與各地衛生所、士林犯罪被害人保護協會、基隆市輔諮中心、新北市平溪國中、大台北地區多所國中小、格瑞思心理諮商所、新北市樂融身心障礙者家庭資源中心 ■團體輔導： 大台北地區多所國小、新北市平溪國中、孫媽媽工作坊（精障者） ■講座： 雲林縣二十個鄉鎮心理衛生講座、新竹交通大學碩博士生愛情講座、大台北地區警察、消防、區公所、國小教師百餘場自殺防治講座 ■工作坊： 聚陽文教基金會『展翼計畫』、澎湖家扶基金會青少年與大專生『自我覺察與生涯探索』、勵馨基金會領養家庭『情緒管理與對話』、肯愛協會『兒童情緒體驗營』、盲童『理財自主管理營』、新北市漾青春基地『逆風少年就業力培訓班-人際溝通與情緒管理』、台北市成德國中『家長成長課程』 ■培訓師： 光寶基金會種子講師『敘事治療-親職卡』、新竹生命線協會『敘事治療-哇卡與親職卡』、台北慧心家園社工『敘事治療-哇卡與親職卡』、台北市文湖國小與麗江國小志工媽媽『敘事治療-親職卡』、新北市平溪國中生活輔導員『敘事治療培訓』、新北市教師輔導專業社群『敘事治療』、嘉義市國小教師『輔導原理』 【專業資格】 台灣諮商心理師專技高考及格 台北市自殺防治中心種子講師 國立臺北教育大學 諮商心理所碩士 中原大學 心理系學士 【治療專長】 情緒失落與創傷經驗 （恐慌症、憂鬱症） 人際困擾與壓力調適 生涯規劃與牌卡初探 親子諮商與親職溝通 兒童青少年心理議題（對立反抗、人際困擾、情緒低落、生涯迷惘、亞斯伯格症、過動症） 熟年生活與適應（親友過世、失落、孤獨、生命意義探索、自我整合） 【治療理念】 每個問題背後，都有隱而未現的故事。當我們開始『看見』不同的脈絡與視野，生命便有機會擴展開來。那些困住的、傷痛的情節，值得好好停留與反思，或許裡頭有資源和力量，等著我們探索與挖寶。 對我而言，人生就是不斷地陪伴與分享。生命如同列車行駛，在不同路程中有不同的樣貌，每一個人無論如何搭乘，最後都會抵達終點站，而我願意成為您在旅途中的陪伴者，陪你走一段，探索生命中其他的可能性和希望。

諮商心理師 #情緒困擾與壓力調適 #創傷失落議題 #原生家庭與家庭關係 #生涯與職涯發展 諮心字第 004663 號 【現任】 看見心理諮商所/諮商心理師 Dr.許身心靈線上平台/線上晤談心理專家 中國文化大學推廣部/諮商心理師 Facebook：諮商心理師陳靖妃-心情隨筆 【曾任】 亞太整合醫學學會/講師、社群編輯與團體帶領 社團法人台灣身心靈全人健康醫學學會/講師 國軍桃園總醫院/就業輔導員 元智大學諮商與就業輔導組/實習諮商心理師 賽斯身心靈診所/實習諮商心理師 花蓮縣私立海星高級中學/實習諮商心理師 國立政治大學身心健康中心/初談員 財團法人張老師基金會/義務張老師 台北市立景興國民中學/輔導老師 中華民國兒童課後照顧發展協會/輔導老師 財團法人周大觀文教基金會/副總執行長 中國探針公司員工子女夏令營/輔導老師 【專業資格】 台灣諮商心理師專技高考及格：諮心字第004663號。 中國諮詢心理師證照 Access Bars執行師 勞動部勞動力發展署身心障礙者職業重建服務專業人員 完形取向治療工作坊三階段訓練完訓 理情治療專業訓練工作坊初階、進階訓練完訓 正念減壓(MBSR)八週工作坊完訓 舞蹈治療工作坊完訓 失落陪伴與悲傷重整工作坊完訓 【團體帶領】 遇見─自我探索團體 /帶領人 藝術與園藝治療團體/帶領人 探索「心事」界─從身體出發自我覺察團體/帶領人 溝通零距離團隊合作工作坊/帶領人 【學歷】 國立東華大學諮商與臨床心理學研究所諮商組 國立政治大學心理學系 【專業取向】 完形、身體經驗取向、牌卡及藝術媒材使用、隱喻故事、內在小孩療癒、冥想幻遊、正念、身心靈成長與哲學觀。 治療過程中， 我主要是以完形經驗取向為主， 並結合身體感受、冥想、及牌卡與藝術媒材， 不局限於表層理性口語的問題探討， 而是利用多元且適合當下的對話及方式來協助您經驗與表達更深層的情緒， 並且透過在治療關係中的體驗， 提出較核心的癥結點讓您能對自己有不同深度的覺察， 進而化作改變的洞見與力量。 【治療專長】 深度自我探索(自我價值、完美主義、生涯探索、個人信仰與價值觀、生命意義、夢境探索、靈性議題等) 情緒困擾與壓力調適(焦慮憂鬱恐懼、情緒壓抑衝突、早期記憶經驗等) 原生家庭議題(分離焦慮、家庭關係與衝突、悲傷失落等) 人際關係(孤單、安全感、社交焦慮等) 你是否時常會感到生活沒有動力，充滿厭世感而不想起床上班？ 你是否覺得生活明明沒什麼大問題卻仍不開心？也不知道這樣的日子還會持續多久？ 你是否覺得跟家人之間好像隔著一面隱形的牆，即使住在一起卻感覺像陌生人一樣無話可說？ 你是否在人際上曾經遭遇許多挫折，看到別人有小圈圈自己卻沒有朋友而感到孤單跟自我懷疑？ 你是否總是覺得身邊的人好像都比自己厲害而感到沮喪和自卑？ 你偶爾會沒來由的想哭(卻哭不出來)？ 你是否念書念到懷疑人生，或是因為自己想念的科系跟父母期待的不同而沮喪？ 你覺得自己正陷在「靈魂暗夜」裡，每天正努力在跟焦慮、恐懼等複雜感受拉扯？ 不論你在生活中遇到什麼樣的煩惱，都很歡迎你給自己一次機會，我願意陪你一起去「看見」改變的可能性！ 【關於心理師】 我愛旅行，曾經到過世界的不同角落體驗生活： 印度合一大學與英國芬活靈性生態村的深度之旅、 日本自助、紐西蘭語言學校、澳洲打工度假的探索之旅… 我也曾跟你一樣， 因為生命中的遭遇被憂鬱和焦慮情緒所苦， 因而踏上對於「自我療癒」及「生命意義」道路的追尋。 這一路上造就出我敏感細膩的覺察能力及與人深度對話的興趣， 並且讓我能夠切身體會深處在痛苦困頓中人的感受。 我相信每個人生而有獨特的價值與潛能， 就像一顆尚待發芽的種子， 只是在我們成長的過程中沒有機會被理解與看見。 心理諮商將會是個照料這顆內在種子的歷程， 心理師與你一同透過澆水、施肥、曬太陽… 細心呵護內在那曾經被忽視的自己。 由每個當下如實的被珍視、承接， 累積成為滋潤你的養分。 一路上，我會陪伴你一起好好地、安心地長成自己想要的樣子。 我也曾和你一樣， 在諮商室裡與心理師一起聊生活、聊心事、聊過去、聊未來。 如今，有幸也成為一位專業的陪伴者， 我想告訴你： 勇敢不代表不會害怕。 如果你正在經歷生命中的挑戰，我想告訴你：你並不孤單。 願我也能成為陪伴你度過一段生命旅程的知心旅伴。

諮商心理師 #心理韌性與潛能引導 #情緒與壓力管理 #關係療癒 #劇變遭受者及家庭心理調適 #生命教育與失落輔導 【現任】 看見心理諮商所治療師 國立臺灣警察專科學校必選修心理學兼任講師 黑暗對話社會企業教育訓練講師及學童同理心計畫主人 各級學校、政府機關、企業合作專題講師 【曾任】 國立台灣師範大學學輔中心諮商心理師 曾與台北地方法院家事法庭、國家文官學院、健保署、台灣就業通..等政府機構長期合作擔任助人者授課講師 財團法人張老師基金會義務張老師(獲服務品質優良金手獎) 【經歷】 臺灣諮商心理學會第1屆傑出諮商心理師獎 第56屆十大傑出青年暨22屆身心障礙楷模 與POP Radio主持人林書煒共同主持POP 最正點，入圍第55屆金鐘獎最佳社會關懷節目主持人 國立台灣師範大學教育學院110年度百大亮點校友 【學歷】 國立臺灣師範大學心理與輔導學系碩士畢業、國立臺灣師範大學主修特殊教育學系、輔修心理與輔導學系畢業 【專業資格】 1.台灣諮商心理師專技高考及格：諮心字第001471號。 2.中國諮詢心理師證照 3. NGH(National Guild of Hypnotists)國際專業催眠 4.台灣特殊教育中等教師證書 【治療專長】 * 自我發展：自我探索、自我概念、自信與自我價值、潛能引導 * 心理韌性：挫折復原力、抗逆力、身心障礙與中途致殘心理調適 * 失落輔導：哀傷、創傷處理、生命與靈性 * 壓力處理：饋乏、衝突、角色、個人追求所帶來的壓力 * 關係療癒：親子、感情、同儕及職場中的人際關係 * 助人者與照顧者議題：社工、教師、照顧者等的心理耗竭、助人知能諮詢 【治療理念】 「看不到怎麼做諮商?」是我常常被好奇的提問。「為什麼做諮商一定要看的到呢?」是我這十年成為心理師的反問。起初的我也有些不知所措，只能盡力磨練自己的聽力、觸覺和感應能力，但發現，因為看不到，許多身心障礙或是覺得自身的苦很難被理解的當事人，特別喜歡指名與我合作，而本是造成不便的看不見，在晤談室中卻是對注重隱私，或還未想表露那麼多的當事人最大的尊重、保護和支持，他們能用自己的步調有安全感的放鬆下來。 當我無意間聽到「北風與太陽」的寓言故事時，更豁然開朗了，對的，我不是個像北風般的治療師，觀察你的舉手頭足，指出防衛，想吹掉身上的武裝；而是如同太陽的心理師，放下自己，專注於你，持續穩定放光，讓當事人感覺溫暖舒服和信任，逐漸把一層又一層的厚重脫下，與我一同自在的踏上自我療癒的道路。 正如我面對自己失明的那段歷程，真正能打敗一個人的，不是外在的困難真的有多險惡，而是我們先敗給了自己的內心; 當我重新找回我的心，撲天蓋地的黑暗卻也是重見光明的開始。「讓每一個人都看見，原來自己的心可以那麼強大」，是我立志成為台灣重度視障第一位諮商心理師的初衷。 謝謝每一個勇敢的你願意走入晤談室，願意給我嘗試合作的機會，我看不見，但會與你一起看見那屬於自己內心最強大的力量正在萌芽茁狀。 【專業著作】 打不破的玻璃芯-穿越逆境的20個面對 https://www.books.com.tw/products/0010861010 「失明後我才看見」，作者朱芯儀自稱不只是個用專業技術治療當事人的心理師，而是一位用生命感動生命，親身活出心理學意義的修練者。 　本書敞開了作者一則則難以面對的曾經，「當你看著我哭過、笑過、逃避過、膽怯過，但穿越了苦痛，擁抱更真實而自在的自己，每篇課題最末的『芯言心語』是特別為您淬鍊的精華，我相信，您體會的，將是用『面對』來更完整自己。」 　因此，這不是一本生命故事書，或是人生勵志書，而是一本專為想邁向更幸福美好的您而寫的書。 【專訪及其它】 1.【微視蘋】朱芯儀「喜歡失明的自己」　走過自殘熬成心理師(2019年專訪) https://tw.appledaily.com/new/realtime/20190325/1538388/ 2. 東森電視”單身行不行”專訪(精華片段) https://youtu.be/GFDHMlW1QiQ 3. 親子天下2018報導： https://flipedu.parenting.com.tw/article/4738 4.UDN TV關鍵人物專訪： https://www.youtube.com/watch?v=nqWDLM4MJus 5.Facebook：朱芯儀 視障心理師 官網：http://juliabc.weebly.com/

諮商心理師 #情緒困擾與壓力調適 #兒童青少年與親子諮商 #自殺防治與危機處理 #人際議題 ＃減重諮商 ＃飲食疾患 ＃男性議題 【現任】 看見心理諮商所治療師 台北市家扶基金會合作諮商心理師 新北市社會局家庭資源中心合作諮商心理師 FB：運動心理師 【經歷】 暖心全人諮商中心諮商心理師 台北市家庭暴力暨性侵害防治中心合作諮商心理師 台北市八德監理所合作酒癮防治課程講師 【專業證照】 司法處遇青少年處遇模式工作訓練 樹屋人測驗訓練 兒童或心智障礙性侵害案件專業鑑定訊問人訓練 藥酒癮相關處遇模式訓練 家暴加害人處遇模式訓練 自殺防治守門員相關處遇訓練 人格疾患與高關懷個案相關處遇訓練 三級預防模式處遇訓練 客體關係理論與實務工作訓練 從事勞工健康服務之護理與相關人員專業訓練 長期照護醫事人員訓練level 1認證 【學歷】 淡江大學教育心理與諮商所 教育心理與諮商碩士 【專長】 心理動力取向： 自我探索、內在孤獨與自我相處、夢的探索 人際關係與感情議題： 人際霸凌、關係中的信任與不安全感、自卑與負向自我評價、分手與愛情 性別議題： 男性議題、多元性別、自我認同 精神疾患與身體意象議題： 憂鬱、焦慮、強迫、思覺失調、成癮與戒斷、厭食、暴食、整型與身體意象、減重、心智教練模式、運動與復健 親子與家庭關係議題： 親子關係、兒童與青少年疾患(過動、類自閉、亞斯柏格、非行少年)、兒童與青少年教養、原生家庭與情緒勒索、親密暴力與溝通 熟年與長照議題： 中年危機與生涯再定向、婚姻關係、親子相處、生命意義與失落、熟年與晚年適應、家庭與工作平衡、生涯與未來藍圖規畫、照顧者自我照顧、臨終關懷、悲傷與失落 【治療理念】 生命的道路，總是會充滿許多的可能和選擇。這些可能和選擇，會讓我們不斷的在失去與得到間擺盪，而我們就必須在這樣的路途中，找尋自己生命的價值與意義。 榮格認為，只有當我們認知了自己的限制，與自己的無力並存，那我們才會有所成長，進而得到心靈內心真正的自由。也因此，或許在人生的道路上，我們必須要有所學習，了解到自己失去與限制，才能夠有所成長，成為一個真正的人。 真正的死亡，不是死去，而是失去對於生命的熱情，與哀悼失去的一切而裹足不前的自己。所以相信自己內在的聲音，對自己誠實，保持對生命的熱情，你將有所成長。