Aほとんどの赤ちゃんは、初めての場所、音、声にぐずってしまいます。置くと泣いてしまう赤ちゃんでも”慣れて”行きますのでお気軽にご参加ください。

A乳腺炎の原因は様々ですが、Pepの教室にご参加されている産後ママが乳腺炎で悩まされたことは今までほとんどありません。それほどに産後に特化した運動は効果が期待されます。

A大丈夫です！産後の運動は、妊娠前の運動とは全く異なります。ジャンルや強度はクラスによって多少違いますが、どのクラスも運動経験は関係なく赤ちゃんと一緒にご参加いただけます。

Aほとんどのママが体は硬いです。産後運動教室は、体を柔らかくするためというより、「凝り固まった部分をほぐす」「体力を戻す」「赤ちゃん同士の関り」が目的ですので、体の硬さや運動経験の有無は関係なくご参加いただいています。

A産後ケア教室Pepは、お一人お一人のママご自身が「このためにこれをやりたい」と決めて足を運んでくださることが多いです。区の児童館のような周りの関係性などを気にしながら参加する場所とは全く異なり、皆さんが赤ちゃんのためというよりはご自身のためにレッスン、イベント、おやこひろばにご参加いただいています。ご気軽に一度参加されてみてください。