黄土よもぎ蒸し(〜40分)
5,000円(税込)
ブレンドされた26種類の漢方薬草を、黄土の壺で煎じて、その蒸気を浴びる韓国の伝統療法です。
身体の芯まで温まり、浴びた後もぽかぽかが持続します。
内臓が温まることで、デトックス(排泄)の効果が期待されます。
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栄養×睡眠カウンセリング
2ヶ月サポート 36,000円(税込)〜 対面orオンライン 夜ぐっすり眠れない・寝ても疲れがとれない・睡眠中目が覚める・いつもイライラ・いつも不安 等、睡眠にお悩みの方はこちらのコースがおすすめです。 分子整合栄養医学(オーソモレキュラー)の栄養解析から、改善アドバイスで睡眠改善のサポートをいたします。 ーーーーーーーーーーーーーーー ・栄養×睡眠カウンセリング 3回 ・LINEチャット1回/週 🎁現状把握と改善シート作成 🎁睡眠を改善する13ヶ条レポート ーーーーーーーーーーーーーーー ※併せて睡眠に特化した整体施術も追加できます。 今の栄養状態、生活サイクル、体の状態をカウンセリングして、最適になるようにアドバイスをいたします。 改善へ向けての選択肢がいくつかある事を知っていただいて、無理なくできるようにサポートをさせていただけたらと思います。 睡眠はすこやかな体つくりの土台です。質の良い睡眠がとれる事で、心身ともに軽やかになり、仕事の効率やパフォーマンスも向上するとのお声をよく伺います。 ダイエットや妊娠にも◎重要です。 睡眠をととのえる事での良い変化は、驚くほどたくさんあります。