【ワークショップコース】 『アーサナラボ』では体の仕組みの全容と重点的に学びながら、ヨガポーズで必要な運動系の働きについての基礎知識を学びます。 ヨガポーズを練習する際に、外見の美しさや正しさだけでなく、自分の体を知ることにより怪我なくヨガを続けていくために必要な解剖生理学の基礎です。 受講対象者：ヨガのポーズの理解を深めたい方、ヨガインストラクター、自身のヨガを深めたい方などご興味があればどなたでもご受講頂けます。

【ワークショップコース】 オンデマンド（動画）で学び体験するヨガニードラ ヨガニードラとは? ヨガ的な睡眠という意味を持つ究極のリラクゼーション。願望という意味を持つ『サンカルパ』を唱え潜在意識に植える事で、願望に向かってエネルギーが流れていきます。 40分のヨガニードラは4時間分の睡眠に相当すると言われています。5つの元素の持つ力と調和しながらサンカルパを叶える為に誘導していきます。 講義1クラス、実践5クラスとなっており、順番に受講頂くとより良くリラクゼーションを高める構成となっています。ご自宅で受講できる動画ですので自身の心と体を安らがせたい時に実践できます。

【ワークショップ】 オンデマンド（動画）でバクティをアーサナにも冠したガネーシャ、シヴァ、各女神の神話と歌を交え、わかりやすく学ぶワークショップコース 愛と献身を捧げるバクティヨガでは９つの修行法があり、それらは神々の物語に耳を傾ける｢Sravanam｣から始まり、神々の名を唱える｢Kirtanam｣へと繋がります。このシリーズでは神々の物語や持物や特徴を知り、心を込めてその名を唱えます。 受講対象者：バクティヨガの理解を深めたい方、ヨガインストラクター、自身のヨガを深めたい方などご興味があればどなたでもご受講頂けます。

【ワークショップコース】 オンデマンド（動画）でヨガニードラクラスの指導法とクラス組み立てる方を学ぶヨガニードラ アドヴァンス コース ヨガニードラを深く学びたい方、ヨガニードラの誘導を目指す方にお勧めです。声によりエネルギーを誘導していく手法なので、エネルギーの質を理解し、実際にヨガニードラの誘導ができるようになるための講義です。 ヨガニードラBasicコースの基礎の5つの元素のヨガニードラを受講されると、誘導の言葉の意味が理解しやすく自身の指導法に役立つ内容となっています。

【ワークショップ】 太陽と月と虹をテーマとした心と体をつなぐヨガのワークショップ。オンデマンド（動画）で深く体感する特別なワークショップコース 太陽・月・虹のお話と実践を合わせたシリーズ。太陽の実践はマントラを唱えながら動くハタヨガ古典太陽礼拝、月の実践は様々な月の礼拝と癒しの瞑想、虹の実践は言語の垣根を超えた歌と七色のチャクラを輝かせる瞑想です。 受講対象者：ヨガのポーズの由来と意味を知り、アーサナを効果的にしたい方、ヨガインストラクター、自身のヨガを深めたい方などご興味があればどなたでもご受講頂けます。

【ワークショップ】 花・星・愛の3つのテーマ別に精神を整える瞑想のワークショップ。オンデマンド（動画）で深く体感する特別な瞑想実践コースです 精神を整えるための瞑想シリーズ 集中の先にあるのが瞑想、サンスクリット語ではDyanaと言います。このシリーズでは花・星・愛とテーマを設けています。ワークショップでは各テーマについての物語や講義で知識を深め、声の誘導による瞑想を実践します。 受講対象者：生活の中に瞑想を取り入れたい方、いろいろな瞑想を実践したい方、ヨガインストラクター、自身のヨガを深めたい方などご興味があればどなたでもご受講頂けます。