しゃがむと膝が痛む方が読むブログ。原因と改善方法

しゃがみ込む動作で膝が痛む方は多く、日常生活や運動時の支障となることがよくあります。このブログでは、しゃがみ込む際に膝痛が起こる原因と、それに対する改善方法について解説します。

ゴルフスイングと傷害克服のための革新的アプローチ・FMSとS

ひらの接骨院では、ゴルファーのスイングの質を向上させ、スポーツ傷害からの回復をサポートするために、ファンクショナルムーブメントスクリーン(FMS)とセレクティブ・ファンクショナルムーブメントアセスメント(SFMA)を積極的に取り入れています。

テニス肘からの脱出!ひらの接骨院が贈る5回シリーズ第1回

テニス肘に悩む皆さまへ、ひらの接骨院からの特別な情報が届きます!テニス肘は、思わぬところで日常生活を妨げる厄介な症状ですが、心配はいりません。このシリーズでは、テニス肘の謎に迫り、解決策を見つけて5回に分けて贈くりします。

”トップ”を避けるための体の柔軟性と筋力の重要性 vol.2

ゴルフスイングで「トップ」する。自身を含め、プレー中同伴者がトップしてしまう景色は日常です(笑)。トップする=つまり、ボールを地面の上で打つことが起こる原因はいくつかあるようです。なんでだろうとコースで悩んだら最後…日頃から対応策を考えておきたいところです。まとめてみました。

テニス肘5回シリーズ第3回:体外衝撃波療法って何?テニス肘治

こんにちは、ひらの接骨院です。テニス肘の治療法として注目されている体外衝撃波療法(ESWT)をご存知ですか?この治療法は、非侵襲的でありながら効果的な治療法として知られています。今回は、ESWTの効果的な理由や治療の流れについて解説します。ぜひご覧ください!