Curves汐止大同店

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【健身迷思知多少】肌肉訓練會讓妳變健壯肌肉女? 哇~初加入Curves的新朋友立馬開始運動囉!!! 但是,正確的健身觀念,妳想對了嗎? 以下是女生們常有的健身迷思,一起來看看: 迷思1:肌肉訓練會讓妳變健壯肌肉女? 正解:女生適度的肌肉訓練可有效雕塑曲線,不會變成金剛芭比。電視裡的健美小姐都是為了比賽而經過特殊訓練的唷。 迷思2:健身後感到肌肉痠痛是運動傷害嗎? 正解:適度的肌肉訓練正常情況會使肌纖維微微斷裂而產生小痠痛的感覺,這樣的小創傷會在1~2天內身體自行修復,讓肌肉更強韌。 迷思3:只要局部瘦,想瘦哪裡就做哪一台相 ...See More
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新北市汐止區大同路2段240號5樓之1
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汐科火車站出站後步行3分鐘
汐止國小公車站

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Closed on 星期天,國定假日
Phone 886226492100

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地址:新北市汐止區大同路二段240號5樓之1
(大同路全國電子樓上,汐止國小斜對面,旁邊有收費停車場)
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