🎍新年あけましておめでとうございます🎍

昨年もご愛顧いただきありがとうございました。
たくさんの方にお越しいただき、毎日楽しいレッスンでした(*^^*)


2018年⭐️本日よりdiaスタートです。
今年もさらに楽しく、さらに厳しく！！
一緒に頑張りましょうっ٩(^‿^)۶
私もさらに良いトレーニングが提供できるよう頑張ります！

新年初トレにお越しの皆様。
キープしてるかなー、、
楽...

CityLife5月号に掲載していただきました！

もう既に配布されているようで、今朝から何名かお問い合わせいただいてます^ - ^
北摂WEST、北摂EASTに載ってます。
「シティライフを見た」で、5月末まで1000円体験します！
よろしくお願いいたします(*^^*)

パーソナルトレーニング専門プライベートジム❀dia❀

dia室内の内装ついて(^O^)/

diaではお客様に快適にトレーニングしていただけるよう、EM珪藻土を使用しています！
たくさんの有用微生物群が室内を最高の環境に整えてくれています^_^

❀EM珪藻土6つの効果❀
【調湿、消臭、省エネ、自浄、遠赤外線、耐火】
湿度が高い時は吸湿、低い時は放湿し、室内の湿度を一定にしてくれる調湿効果！...

パーソナルトレーニング専門プライベートジム❀dia❀

今日はお客様自身に効果を感じていただくのに欠かせない効果実績測定をご紹介！

diaは、月に1回効果測定を実施し、お客様自身にも数字で、現状の把握と1ヶ月の成果を見ていただいています。また測定結果を元に、次ターンのトレーニングメニューを作成する材料とさせていただいております(*^_^*)
導入しているのはTANITAのマルチ周波数体組成計...

痩せたい！引き締めたい！身体を大きくしたい！姿勢を良くしたい！運動不足を解消したい！ストレッチで身体をケアしたい！肩こり腰痛を改善したい！など‥ 
理想の身体を手に入れる秘訣はただ一つ！
【継続】です。 
 diaは継続することに重点をおいたプライベートジムです。
 継続するために一番重要なのは、 【効果が実感できること！
トレーナー歴8年以上で培った数百人の方への指導経験から、一人一人に必ず効果が出るトレーニングメニュー、実感できるメンテナンスメニューをオーダーメイドで提案します。 
また、身体作りに欠かせない栄養(食事)、環境(水•空気)などの観点からも理想の身体作りをサポート！  
 
パーソナルトレーニング最大のメリット... 
【正確なフォーム、重り設定】
【自分の限界を越えるトレーニング】
【筋肉の本来の動きで行うメンテナンス】
 diaのメニュー作りは、マンツーマンだからそできる、この3つをメリット、そして効果を出す鍵としています！  
パーソナルトレーニング最大のデメリット... 
【費用が高い】
 diaは継続を一番と考え、相場の半額以下で提供します！！
 トレーニングは、月に4回〜12回から通う頻度を選んでいただき、その回数に応じた費用のみ！ メンテナンスは、都度払いまたはお得な回数券をご用意！ その他の月会費などは一切いただいておりません(^_^)  
続けられるか不安‥自分流のトレーニングでは効果を感じられなかった‥故障箇所があってジムに通うのが不安‥肩こり腰痛が気になる…など、完全オーダーメイドだからこそ解決できます！ どんな方でもお気軽にご相談ください(*^_^*) 

 ❀trainer profile❀
山本和世-kazuyo yamamoto-
1990年10月24日生 
✿経歴✿
大手スポーツクラブフィットネスインストラクターとして5年間勤務し、ダイエット•ボディメイク•体幹トレーニング•パーソナルカウンセリング•パートナーストレッチのトレーナー資格を取得。フィットネストレーナー支店責任者として月間30名以上のパーソナルトレーニングを担当。 子どもスクール(ジュニア コアトレーニング)指導経験も有。 
2016年にdia開業✿
楽しく続けられるトレーニング！
一緒に頑張りましょうψ(*`ｰ´)ψ

about dia

1回/¥5,300
4回/¥16,800
6回/¥23,800
8回/¥29,100
12回/¥39,600
税込み/有効期限1ヶ月

【BodyMake】シェイプアップ、バルクアップ、体幹etc

【BodyMaintenance】パートナーストレッチ

personal training menu

H2年10月24日生

2007〜2009年

大手スポーツクラブにてフィットネスインストラクターとして就業し、パーソナルトレーナー資格を取得。年間200名以上のトレーニングを担当。