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@dia_privategym

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アカウント紹介

痩せたい!引き締めたい!身体を大きくしたい!姿勢を良くしたい!運動不足を解消したい!ストレッチで身体をケアしたい!肩こり腰痛を改善したい!など‥ 理想の身体を手に入れる秘訣はただ一つ! 【継続】です。 diaは継続することに重点をおいたパーソナルトレーニング専門のプライベートジムです。 継続するために一番重要なのは、 【効果が実感できること!】 5年間で培った数百人の方への指導経験から、一人一人に必ず効果が出るトレーニングメニュー、実感できるメンテナンスメニューをオーダーメイドで提案します。 また、身体作りに欠かせない栄養(食事)、環境(水•空気)などの観点からも理想の身体作りをサポート! パーソナルトレーニング、メンテナンス最大のメリット... 【正確なフォーム、重り設定】 【自分の限界を越えるトレーニング】 【筋肉の本来の動きで行うメンテナンス】 diaのメニュー作りは、マンツーマンだからそできる、この3つをメリット、そして効果を出す鍵としています! パーソナルトレーニング、メンテナンスの最大のデメリット... 【費用が高い】 diaは継続を一番と考え、相場の半額以下で提供します!! トレーニングは、月に4回〜12回から通う頻度を選んでいただき、その回数に応じた費用のみ! メンテナンスは、都度払いまたはお得な回数券をご用意! その他の入会金•月会費などは一切いただいておりません(^_^) 続けられるか不安‥自分流のトレーニングでは効果を感じられなかった‥故障箇所があってジムに通うのが不安‥肩こり腰痛が気になる…など、完全オーダーメイドだからこそ解決できます! どんな方でもお気軽にご相談ください(*^_^*) ❀trainer profile❀ 山本和世-kazuyo yamamoto- 1990年10月24日生 ✿経歴✿ 大手スポーツクラブフィットネスインストラクターとして5年間勤務し、ダイエット•ボディメイク•体幹トレーニング•パーソナルカウンセリング•パートナーストレッチのトレーナー資格を取得。 フィットネストレーナー支店責任者として月間30名以上のパーソナルトレーニングを担当。 子どもスクール(ジュニア コアトレーニング)指導経験も有。 楽しく続けられることをテーマにメニューを作ってます! 一緒に頑張りましょうψ(*`ー´)ψ

personal training menu

【BodyMake】シェイプアップ、バルクアップ、体幹etc

1回¥3,240〜(月4回•6回•8回•12回コース)

【BodyMaintenance】パートナーストレッチ

30分¥3,240〜/回数券有

Trainer background

H2年10月24日生

吹田出身

2007〜2009年

Kelowna Secondary School (Canada)

2011〜2016年

大手スポーツクラブにてフィットネスインストラクターとして就業し、パーソナルトレーナー資格を取得。年間200名以上のトレーニングを担当。

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