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正確搬重物的方式: 晨峰生技的好友您好,您可想過不正確搬重物方式會造成您腰椎受傷嗎?許多人在抬重物時通常都會把腰往前彎,然後用腰的力量去抬重物, 這樣的行為其實是不安全的。正確方式其實是要先蹲下,利用下半身腿部的力量把東西抬起。下面有個參考影片清楚利用模型說明兩種搬重物方式對腰部受力的差別。請大家務必觀看,並按照正確方式來做,減少腰部傷害,謝謝。 參考影片:https://www.youtube.com/watch?v=29vpzDeAOp8
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