晨峰生技

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研究指出長期路跑會增加腎臟負擔及風險 晨峰的好友您好:國內這幾年掀起路跑風潮,許多人希望藉由長跑練身體並幫助身體的排毒。但根據最新的醫學研究指出,跑完馬拉松的人,他們的腎功能與剛進行心臟手術的患者相似。研究表示,跑步損害腎臟的原因是脫水,脫水會讓腎臟產生大量潛在有害的毒素,跑步也會提高身體的核心溫度,開始分解肌肉,並引起全身炎症。所以運動要適量,並找適合自己的運動方式,過度時反而會造成身體的傷害。想了解詳文的朋友可以點選下面參考連接,謝謝 參考文章: 1.https://technews.tw/2017/03/30/ma ...See More
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