自己紹介
fourmi 〜フルミ〜 bodywork space の 太田ありさです
ご訪問ありがとうございます😊
生まれも育ちも京都ののんびり屋です。
昔は、必死でバレエに取り組んでおりましたが
ジャイロキネシス、ジャイロトニックに出会い私の人生は大きく変わりました💕
健康とは
カラダ、ココロ、精神が完全に調和した状態の事です。
正しいカラダの使い方を学び、骨を整え居心地の良いカラダを育みませんか❓
関節に負担なくカラダの可能性を最大限に引き出せるジャイロキネシス、ジャイロトニックを広く知って頂きたいと思っています。
ダンサーやアスリートの方だけでなく、普段運動習慣のない方や、持病をお持ちの方、怪我予防や予後
ダイエットやストレス発散などにご利用ください
貴方の人生をhappyに💕
皆さまの健康をサポートし、今日より明日がより良くなります事を願って
日々レッスンを提供しております。
プロフィール
幼少の頃よりバレエを始める。
有馬龍子師、本多恵子師に師事
有馬龍子バレエ団にてソリストを務め、アバディーンユースフェスティバル等海外遠征にも参加
京都バレエ専門学校２年生スタジオパフォーマンスにて優秀賞を受賞
高校時代と専門学校在校中は子供クラスを複数担当。卒業のち活動を休止していたが2008年から活動を再開しフルミバレエを設立。主に大人リーナさんのパフォーマンスのサポート、振り付けなどを行うなかジャイロキネシス、ジャイロトニックメソッドに出会い、バレエに限らず皆様の健康とパフォーマンスをサポートすべくフルミバレエを改めfourmi bodywork spaceに変更、現在に至る。
各種大手スポーツジムにてジャイロキネシス、バレエ、フロアバレエ等のインストラクター歴15年以上の経験を積む。
2014.07 GYROKINESIS® アプレンティストレーナー
2015.12 GYROKINESIS® 認定トレーナー
2016.07 GYROKINESIS® Lotus Blossom Proguram 1
2017.07 GYROKINESIS® Breathing Intensive
2020.02 GYROKINESIS® Level2 beginner
2021.08 GYROTONIC®︎ アプレンティストレーナー
2022.09 GYROTONIC®︎ 認定トレーナー
2023.07 GYROKINESIS®︎ Cardiovascular Breathing P1
2024.04 GYROTONIC®︎ program2 level2
取得
BAS主催のフロアバレエマスタークラス終了認定
京都テルサ、エルスポーツ一乗寺他フィットネスにて
ジャイロキネシス、バレエ講師として
活躍中
今日より明日がより良いものになりますように。をスローガンに皆様の健康とパフォーマンスをサポートしています。
レッスン紹介See more
ジャイロキネシス®︎とは もとはバレエダンサーが自身の怪我のリハビリや運動機能向上の為にNYで考案したメソッドです。 怪我のリハビリ中の方や、体力に自身の無い方でも無理なく行うことができます。 独特でリズミカルな呼吸と背骨のゆるやかな動きから、カラダのエネルギーの流れを良くし深層部にもアプローチしていきます。 自律神経を整え、心肺機能を高めます。体の使い方を探求したい方、運動不足の方にもオススメです❣️
レッスンスケジュールSee more
(月) (火)🌱③④⑤ (水)(土)🌱① (金)(日)🌱①②③④⑤ の時間帯で受け付けております。 ※①11時から ②13時から ③15時から ④17時から ⑤リピーター専用枠 19時から 自宅サロンで行う、女性限定プライベートレッスンです。（基本は1時間セッションです。45分（条件有り）90分ご希望の方はご相談ください。なお㊗️でご希望がございましたら一度お問合せください。） 木製の柔らかなフォルムの独特なマシンとトレーナーの誘導にて、関節にスペースを与えながら、全身を強くしなやかに導きます。 背骨も隈なく動かすので側湾症予防や肩こり改善、ストレス発散、姿勢改善、美ボディメイクなど、自身のカラダの可能性に出逢いましょう。 60分〜 7700円 LINEメッセージからお問い合わせ、お申し込みください。その際、ご希望日時に合わせてお名前、お電話番号、ご年齢（○才代で可）目的などを合わせてお知らせください。
毎月曜日（祝日除く） 🍀10時40分から６０分 🍀延長クラス 11時50分から30分 ＋500円 受講料 会員2500円（ビジター 3000円) 入会金別途有 お得な回数券あります。 ヨガマット（バスタオル可）動きやすい服装（簡易な更衣室でしたら有ります）
受講料と会場についてSee more
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