専用のマシンを使用した。女性専用のプライベートスペースです。 五感を研ぎすまし、身体を芯から隅々まで意識した動きと呼吸のハーモニーを楽しんでください。マシンのガイドとトレーナーのサポートでカラダの奥に眠る可能性が自然に呼び覚まされ、いつの間にかしなやかな強さと開放感でカラダが瑞々しい活力で満たされていくのを感じれることでしょう♪

ストレッチ　フロアバレエ　ジャイロキネシス等 プライベートでとことん身体を整えたい、または強くしたい方 ご相談ください。60分5000円から（場所等で価格変動します。）

ジャイロキネシス®︎とは もとはバレエダンサーが自身の怪我のリハビリや運動機能向上の為にNYで考案したメソッドです。 怪我のリハビリ中の方や、体力に自身の無い方でも無理なく行うことができます。 独特でリズミカルな呼吸と背骨のゆるやかな動きから、カラダのエネルギーの流れを良くし深層部にもアプローチしていきます。 自律神経を整え、心肺機能を高めます。体の使い方を探求したい方、運動不足の方にもオススメです❣️