スタジオレッスンSee more

初級🔰ほぐゆるストレッチ(体験レッスン) 70分

初めての方、シニアの方向け、基礎が学べるレッスン。

中上級 スタイルアップ!ストレッチ 70分

柔軟性と筋力をバランスよく養いながら、しなやかな身体を目指すレッスン。

身体が変わる!パーソナルレッスン 70分 (千夏)

貴方様に最適なストレッチ&エクササイズを丁寧にお伝えするマンツーマンレッスン。

FAQSee more

  • Aもちろんです!からだが硬い方、初心者の方にも安心してご参加いただけるように、ゆっくり丁寧にレッスンを進めます。初めての場所は緊張されるかと思いますが、レッスン後は身体がほぐれ、ストレッチの心地良さを体感していただけます。

  • A動きやすい服装と、お茶やお水などをお持ちください。お水(500ml)はスタジオでも販売がございます。

  • Aグループレッスンは5名様までです。少人数制ですので、講師との距離が近く、お一人お一人丁寧に見させていただいています。楽しく満足度が高いレッスンを常に心がけています。

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