『 動きによる痛みに悩まれている方、健康的に身体を引き締めたい方、競技力アップを目指したい方はボディデザインプランニングへ 』

ボディデザインプランニングでは、トレーナーが1人1人の動きや姿勢、痛みなどに対応できる施設です。

皆様の目的や目標をお聞きし、一人一人の動きを評価、身体の特徴を把握します。

評価を元にしたメニュー作成で一人一人に必要な運動を提供致します。

又、身体への情報を持っている集団だからこそ
身体の引き締めや姿勢改善などにも根拠を持ったメニューを提供します。

目的に対して、より確実に、より効率よく、より正しい効果を望まれる方にはパーソナルトレーニングがおススメです。トレーナーがマンツーマンで目標に対して、その日の体調やご要望をお聞きしながら、完全オリジナルプログラムで対応致します。