産後骨盤調整
妊娠中は、産道を確保しやすくするためにリラキシンというホルモンが分泌し恥骨結合という骨盤にある靭帯を緩め骨盤を開きやすくするという働きがあります。
リラキシンが分泌されている期間は、骨格構造が崩れるリスクが最も高く、この時期に足元をしっかり支えて骨盤が崩れないように予防することが大切です
出産後も開いた骨盤は一般的に3~4ヶ月かけて元に戻ります。しかし妊娠期間中の筋力の低下、特に骨盤内のインナーマッスル(大腰筋)や内腿の筋肉が弱くなると、骨盤が正常の位置に戻りにくくなり、歪みといった症状が出やすくなります。
当院ではその人に合わせインナーマッスルを鍛えたり骨盤を正しい位置に戻したり授乳中の巻き肩、猫背も治していきます。
手首の痛みも腱鞘炎になる前に予防しましょう‼️