私は 茶の間の天井にTRXアンカーをつけて、サスペンションを天井からぶら下げる形で､やっております｡ 実際に オンラインでの エクササイズを体験した感想としては ① 自宅にて 出来るので､スタジオに通う時間が 節約出来る｡ ② マスクをしなくても良い｡ ③ 指導者である まーくんの人柄も良く、一人一人に とても親切 丁寧に 指導して下さり、とても良い｡ まーくんの熱心さが､ひしひしと 伝わって来る｡ ④ 高齢になると､体の色々な所が 思う様に動かなくなりますが、TRX をやると､とても体が調子良くなります。 ⑤ これからは「健康で長生き」を目指す時代ですので、是非 一人でも多く 体験されると良いと思います｡ ⑥ まるで、自分の子供 or 孫 位かも……？と言う 若い人達とも お友達になれて､とても 楽しいです。 ⑦ 日常の中で 多少 イヤな事があっても、運動をすると 気分転換になり、心も明るく 楽しくなれ､人生が 若返る様な 気がします。 皆さんも 是非一度 お試しを！