私、PILATES STUDIO huu.. ピラティス トレーナーの 飯坂友佳(イイサカユカ) と申します 昭和55年生まれ 大阪府出身です ふだんは 福岡県 那珂川市の自宅にて マシンを使ったパーソナルレッスンを、 中ノ島公園では マットのグループレッスンを開催しております ▷ ピラティストレーナーになったきっかけ 30代まではデスクワークの日々で 30歳を過ぎた頃から腰痛と肩こり、 原因不明の膝痛に悩まされていました 「 体質だから 」とか 「 職業柄仕方ないから 」と諦めていたのですが ピラティスに出会い 自分の姿勢が 腰や膝に負担をかけていたことがわかったのです そのまま ピラティス(パーソナル)を続けてみたことで 一つ一つの不調が改善し 驚いたことを覚えています まだまだ体の悩みはありますが 体が動くようになった今 いろんなことにチャレンジしてみたいと 気持ちも前向きになりました 私の経験を活かし 同じように体の不調で困っている方々に ピラティスで したいことを思いっきり楽しめるカラダづくりをサポートしたい! 何歳からでも 成長できる楽しさを伝えたい!と思ったことがきっかけです ▷ 趣味はたくさんあります まず40歳から始めた登山です 🥾 昔は腰や膝が痛くなって考えられませんでしたが 今は縦走やテント泊にもチャレンジして 自然の中でリフレッシュしています⛰️ 今年からは 有酸素運動も取り入れたくて 水泳、ランニングもはじめました ランニングは初心者ですが 来年2025年フルマラソンに参加し 完走を目指しています🏃♀️ また インドアのイメージはあまりもたれないのですが イラストを描いたり 写真を撮ることも好きです🐰 ▷ 学びは一生 学びたいことは尽きませんし なりたい自分像に完成はありません 現在も定期的にSTOTT PILATES®︎や生体力学など 体にまつわる外部研修を受講しつつ 学びを続けています 自分だけでなくクライアント様と共有し 一緒に成長している過程が楽しいです ▷ 体も心も強くしなやかに カラダを動かすことの楽しさ、可能性を ご一緒に引き出していきましょう😊 Enjoy Exercise ! 活動 2019年 ・STOTT PILATES 認定 インストラクターとして活動開始 ・PILATES STUDIO huu.. 設立 ・他社ピラティス専門スタジオにてレッスン担当 ・博多南駅前ビルにてグループレッスン開始 ・自宅スタジオにてマシンパーソナル開始 2020年 ・オンラインレッスン開始 2022年 ・博多南駅前ビルから中ノ島公園に会場を変更 ・スタジオキャラクター "はらまきUSAKO" 誕生🐰 ◆ パーソナル マシンピラティス ◆ グループ マットピラティス 女性のためのピラティス(中ノ島公園) ◆ 出張ピラティス パーソナルレッスン、 グループレッスンも承っております (いずれもマットピラティス) 詳細はご相談くださいませ 国際資格 保持 STOTT PILATES®︎ 認定講師 STOTT PILATES® Matwork 取得 STOTT PILATES® Reformer 取得 STOTT PILATES® Cadillac, Chair, & Barrels 取得 _________________________ PILATES STUDIO huu..の 適格請求書発行事業者登録番号は T4810706011908 です